Psihološko savjetovalište Podrška

20/06/2026

Šta kada vas preplave brige?

Svi brinemo.

Briga je prirodan dio života.

Problem nastaje kada pokušavamo riješiti stvari koje trenutno ne možemo kontrolisati.

Kada primijetite da vas misli preplavljuju, zastanite i zapitajte se:

✔️ Mogu li nešto uraditi po ovom pitanju upravo sada?

Ako je odgovor DA – napravite mali korak.

Ako je odgovor NE – možda je vrijeme da sebi dozvolite da sačekate.

Ne moramo danas riješiti sve probleme koje zamišljamo za narednih šest mjeseci.

Korak po korak je sasvim dovoljno. 🫂

17/06/2026

📌Ne morate biti produktivni svaki dan

Živimo u vremenu u kojem se odmor često doživljava kao gubljenje vremena.
Ako ne radimo nešto korisno, lako se pojavi osjećaj krivice.
Ali ljudi nisu mašine.

Nekada ćemo imati mnogo energije, a nekada ćemo trebati usporiti.
Odmor nije znak lijenosti u vremenu u kojem se odmor često doživljava kao gubljenje vremena.
Ako ne radimo nešto korisno, lako se pojavi osjećaj krivice.
Ali ljudi nisu mašine.
Nekada ćemo imati mnogo energije, a nekada trebati usporiti.

Odmor nije znak lijenosti.
Odmor je način da sačuvamo svoje fizičko i mentalno zdravlje.
Možda danas nećete završiti sve što ste planirali.
I to je u redu.
💐Vaša vrijednost ne zavisi od broja obavljenih zadataka.

🌿 Dozvolite sebi predah.

10/09/2025

Danas je svetski dan prevencije samoubistava.

Svaki gubitak života predstavlja gubitak nečijeg partnera, deteta, roditelja, prijatelja ili kolege. Na svako samoubistvo dolazi oko 135 bliskih ljudi koji trpe intezivan bol zbog gubitka bliske, voljene osobe. Suicidalno ponašanje uključuje izvršeno samoubistvo ali i suicidialno razmišljanje i pokušaj samoubistva.

14/04/2025

🎥 Gostovanje naseg terapeuta Ivane u emisiji Aktuelno, NTV Arena

🗣️ Razgovor na različite životne teme, poteškoće i probleme i njihovo prevazilaženje

𝗡𝗧𝗩 "𝗔𝗿𝗲𝗻𝗮", 𝗕𝗶𝗷𝗲𝗹𝗷𝗶𝗻𝗮Više informacija na:https://www.ntvarena.com Facebook: https://www.facebook.com/ntvarena/Twitter: https://twitter.com...

11/04/2025

📝 7. aprila se obilježava Svjetski dan Kognitivno bihejvioralne terapije
🧐 Kakva je to terapija?
🫂 Kome je namijenjena?
🖇️ Kako radi?

➡️ Najefikasniji pravac u terapiji za mnogo poteškoća i poremećaja
➡️Kratko traje u odnosu na neke druge psihoterapijske pravce

21/08/2023

Veoma je bitno razgovarati sa decom i naučiti ih da prepoznaju emocije i imenuju kao i kako misli utiču na emocije I ponašanje. Psiholozi iz našeg savetovališta su realizovali radionicu na temu emocija sa decom 3. razreda

22 Maj Радионица на тему “Шта су емоције и како нам оне служе” Обавјештења, Школа Komentari isključeni za Радионица на тему “Шта су емоције и како нам оне служе” Dana 10.05. 2023. godine u ...