Jitu Physio Care

08/06/2026

📢 পায়ের ব্যথা কি আপনাকে স্বাভাবিক চলাফেরা করতে দিচ্ছে না?

ছবিতে দেখানো লাল চিহ্নিত অংশে ব্যথা হলে তা বিভিন্ন সমস্যার লক্ষণ হতে পারে—

🔴 গোড়ালির ব্যথা – Plantar Fasciitis, Heel Spur
🔴 পায়ের পাতার মাঝখানে ব্যথা – Metatarsalgia, Flat Foot সমস্যা
🔴 বুড়ো আঙুলের গোড়ায় ব্যথা – Bunion, Arthritis বা Joint Inflammation

⚠️ অনেকেই ব্যথাকে সাধারণ সমস্যা ভেবে অবহেলা করেন। কিন্তু সময়মতো চিকিৎসা না নিলে হাঁটাচলা, নামাজ, কাজকর্ম এবং দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত হতে পারে।

✅ ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে ব্যথা কমানো, পায়ের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি এবং স্বাভাবিক চলাফেরা ফিরিয়ে আনা সম্ভব।

🔹 Heel Pain Management
🔹 Plantar Fasciitis Treatment
🔹 Flat Foot Assessment
🔹 Gait & Posture Correction
🔹 Exercise Therapy
🔹 Manual Therapy

🏥 Jitu Physio Care
📍 আনোয়ারা, চট্টগ্রাম

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ইনবক্স করুন।

23/05/2026

Md Jitu Uddin

23/05/2026

23/05/2026

🩺 প্রস্রাবের কন্ট্রোল কমে যাচ্ছে?
ঘন ঘন প্রস্রাব, হঠাৎ বেগ চলে আসা বা ধরে রাখতে সমস্যা হচ্ছে?

ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে অনেক ক্ষেত্রেই উন্নতি সম্ভব। ✅

যেসব থেরাপি উপকারী হতে পারেঃ
✔️ Pelvic Floor Exercise
✔️ Electrical Stimulation Therapy
✔️ Biofeedback Training
✔️ Bladder Training
✔️ Kegel Exercise

বিশেষ করে স্ট্রোক, স্পাইনাল সমস্যা, বয়স্ক রোগী বা দুর্বল মাংসপেশীর কারণে এমন সমস্যা হলে সঠিক থেরাপি ভালো ফল দিতে পারে।

⚠️ কারণ না জেনে নিজে নিজে মেশিন ব্যবহার করবেন না।
সঠিক Assessment খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

📍চেম্বার: Jitu Physio Care
, আনোয়ারা,চট্টগ্রাম
📞 01775052405

18/05/2026

🦴 SPA Back Pain (Spondyloarthritis)
শুধু সাধারণ কোমর ব্যথা নয়, হতে পারে প্রদাহজনিত সমস্যা!

❗ লক্ষণগুলো হতে পারে: ✔ দীর্ঘদিন কোমর বা পিঠে ব্যথা
✔ সকালে ঘুম থেকে উঠলে শক্ত লাগা
✔ বিশ্রামে ব্যথা বাড়া
✔ হাঁটা বা ব্যায়ামে কিছুটা আরাম পাওয়া
✔ ঘাড় বা নিতম্বে ব্যথা

⚠️ সময়মতো চিকিৎসা না নিলে মেরুদণ্ড শক্ত হয়ে যেতে পারে।

✅ Physiotherapy এর মাধ্যমে: • ব্যথা কমানো
• মেরুদণ্ড নমনীয় রাখা
• Posture ঠিক রাখা
• দৈনন্দিন চলাফেরা সহজ করা সম্ভব

🏥 Chamber: Shevron Clinical Laboratory & Physiotherapy Center, Anowara Branch
📍 আনোয়ারা, চট্টগ্রাম
📞 01775052405

— Jitu Physio Care

17/05/2026

Colles’ Fracture – কব্জির হাড় ভাঙা কেন অবহেলা করবেন না?

পড়ে গিয়ে হাতে ভর দিলে কব্জির হাড় ভেঙে যেতে পারে, যাকে বলা হয় Colles’ Fracture।
সঠিক সময়ে চিকিৎসা ও ফিজিওথেরাপি না নিলে হাত শক্ত হয়ে যাওয়া, ব্যথা ও movement কমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।

সাধারণ লক্ষণ:

✔ কব্জিতে ব্যথা
✔ ফোলা
✔ হাত নাড়াতে কষ্ট
✔ হাত বেঁকে যাওয়া

ফিজিওথেরাপির উপকারিতা:

✅ ব্যথা কমাতে সাহায্য করে
✅ হাতের movement বাড়ায়
✅ শক্তি ফিরিয়ে আনে
✅ দৈনন্দিন কাজ সহজ করে

📍 চেম্বার:Jitu Physio Care , আনোয়ারা, চট্টগ্রাম
📞 01775052405

13/05/2026

FB Post Content — Muscle Spasticity & Botox Injection

🧠 স্ট্রোকের পরে হাত-পা শক্ত হয়ে যাচ্ছে?
মাংসপেশী অতিরিক্ত টান টান বা শক্ত হয়ে থাকাকে বলা হয় Muscle Spasticity।

অনেক ক্ষেত্রে Botulinum toxin Injection ব্যবহারের মাধ্যমে শক্ত muscle কিছুটা relax করা সম্ভব হয়।
এর ফলে—

✅ হাত খোলা সহজ হয়
✅ ব্যথা ও stiffness কমে
✅ Walking ও movement improve হতে পারে
✅ Physiotherapy exercise আরও কার্যকর হয়

⚠️ তবে Injection একাই যথেষ্ট নয়।
সঠিক Physiotherapy, stretching ও নিয়মিত exercise খুব গুরুত্বপূর্ণ।

🏥 Jitu Physio Care
📍 আনোয়ারা, চট্টগ্রাম
📞 01775052405

12/05/2026

With Md Jitu Uddin – I just got recognised as one of their top fans! 🎉