MonSporsho-মনস্পর্শ

30/03/2025

ঈদ মোবারক! 🌙💙

মন স্পর্শোর পক্ষ থেকে সবাইকে ঈদ-উল-ফিতরের শুভেচ্ছা! ঈদ হোক ভালোবাসা, মানসিক শান্তি ও আনন্দের উৎস। নিজের এবং কাছের মানুষের মানসিক সুস্থতার খেয়াল রাখুন, হাসি ছড়িয়ে দিন! 😊✨

01/03/2025

"রমজান হোক মানসিক প্রশান্তি ও আত্মশুদ্ধির মাস। সংযম, দোয়া ও সহমর্মিতায় গড়ে উঠুক সুস্থ মন ও শান্তিপূর্ণ আত্মা। ✨

"

20/02/2025

নিজ ভাষায় বলার স্বাধীনতা শুধু অধিকার নয়, এটি মনের মুক্তিরও পথ। ভাষার জন্য যারা জীবন দিয়েছেন, তাঁদের আত্মত্যাগ আমাদের শিখিয়েছে—নিজের অনুভূতি প্রকাশের অধিকারও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

চলুন, ভাষার পাশাপাশি মনের কথাও বলি, অনুভূতির প্রকাশকেও গুরুত্ব দিই।

শ্রদ্ধা ও ভালোবাসায় স্মরণ করি ভাষা শহিদদের। ❤

#মনস্পর্শ #২১ফেব্রুয়ারি #ভাষারঅধিকার #মনেরমুক্তি

12/02/2025

MonSporsho-মনস্পর্শ

বরিশাল সেপ্টেম্বর ২০২৪ কোহর্ট-এর চেঞ্জমেকারদের জানাই আন্তরিক অভিনন্দন! 🌟

দুই মাসের কমিউনিটি অ্যাকশন প্রজেক্ট সফলভাবে সম্পন্ন করে, চূড়ান্ত প্রেজেন্টেশনের মাধ্যমে আমরা নতুন নেটওয়ার্ক অ্যালামনাই দলে যুক্ত হলো তারা।

এই ০৪ টি কমিউনিটি প্রজেক্ট ইতোমধ্যেই তাদের কার্যক্রমের মাধ্যমে সমাজে পরিবর্তন আনার গল্প রচনা করেছে: ১. চিহ্ন ২. প্রেরণা ৩. মনস্পর্শ ৪. ক্লাইমেট-এরা

আমরা নতুন নেটওয়ার্ক-এর পক্ষ থেকে এই তরুণ চেঞ্জমেকার্সদের জন্য রইল শুভকামনা।

আমরা নতুন নেটওয়ার্ক সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে - https://www.brac.net/program/youth-platform

05/02/2025

আপনি কি মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করতে আগ্রহী!

তাহলে যুক্ত হতে পারেন এর সাথে। আমাদের সঙ্গে যুক্ত হয়ে মানসিক স্বাস্থ্যর গুরুত্বকে ছড়িয়ে দিতে পারেন আপনিও।

যুক্ত হতে যোগাযোগ করুন—
📱 WhatsApp: +8801315944230 অথবা পেইজে মেসেজ করুন।

06/01/2025

আমাদের পাঁচটি মৌলিক অধিকারের একটি হলো চিকিৎসা। শারীরিক চিকিৎসা নিতে আমরা সাধারণত সচেতন হলেও মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে আমরা অনেকটাই উদাসীন। এই উদাসীনতা দূর করতে এবং জনসচেতনতা বৃদ্ধি করতে আমাদের কার্যক্রমের অংশ হিসেবে আমরা গিয়েছিলাম বরিশালের কেডিসি কলোনিতে। সেখানে আমাদের কার্যক্রমে টিম "চিন্হ" গুরুত্বপূর্ণ সহায়তা প্রদান করেছে।

31/12/2024

"A new year, a new beginning, a new journey of hope and dreams.
At every step of your mental well-being, MonSporsho will be by your side.💌
Wishing you a Happy New Year 2025!

30/12/2024

আমাদের জন্মের পর থেকে চারপাশের পরিবেশ আমাদের মন ও মানসিকতার উপর গভীর প্রভাব ফেলে। সেই মন-মানসিকতা আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে প্রতিফলিত হয় এবং তা প্রভাবিত করে আমাদের সাংসারিক জীবন। পিতৃতান্ত্রিক সমাজব্যবস্থায় পরিবার ও সমাজে পুরুষের কথার প্রাধান্য বেশি দেখা যায়। তবে স্বাস্থ্য সচেতনতা, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং বিশেষ করে নারীদের মাসিককালীন যত্ন নিয়ে শুধু নারীরা নয়, পুরুষরাও সমানভাবে সচেতন হতে পারেন।

এই স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং মাসিককালীন যত্ন নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি করতে "টিম মনস্পর্শ" এবং "টিম চিহ্ন"-এর যৌথ উদ্যোগে কেডিসি কলোনীতে একটি কার্যক্রম পরিচালনা করা হয়।

28/12/2024

আজকের দিনটি আমাদের জন্য সত্যিই বিশেষ ছিল। বানারীপাড়া উপজেলায় MonSporsho-মনস্পর্শ টিম একটি সেমিনারের আয়োজন করেছে, যেখানে আমরা তরুণদের সাথে মনের কথাগুলো ভাগাভাগি করেছি।

তরুণদের মাঝে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা তৈরি করতে গিয়ে দেখেছি, কত গল্প তাদের বুকের ভেতরে চাপা পড়ে আছে। আমরা তাদের পাশে দাঁড়ানোর আশ্বাস দিয়েছি।

সেমিনারের এক অংশে আমরা অংশগ্রহণকারীদের একটি ছোট ফর্ম পূরণ করতে দিয়েছি। এর মাধ্যমে তাদের আমাদের সাথে আরও নিবিড়ভাবে যুক্ত করার সুযোগ পেয়েছি। একেকটি ফর্ম যেন একেকটি গল্পের জানালা খুলে দিল।

আমাদের লক্ষ্য ছিল শুধু তথ্য দেওয়া নয়, বরং তাদের বুঝতে দেওয়া যে আমরা আছি, শুনতে এবং পাশে থাকতে। কারণ মনের ভার লাঘব করার প্রথম পদক্ষেপ হলো কারো পাশে থাকা।

মনস্পর্শ টিমের এই যাত্রা কেবল শুরু। একসাথে, আমরা আরও অনেক দূর যেতে চাই। 🌿

ফর্মটি:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLr0STUvtHLTYYcNb6r7suyzmbEDiMkskyBeF6jK7QVEV4Uw/viewform?usp=header

Today was a very special day for us. In Banaripara upazila, the MonSporsho-মনস্পর্শ team organized a seminar, where we shared our thoughts with the youth.

While creating awareness about mental health among the youth, I saw how many stories are buried in their chests. We promised to stand by them.

In one part of the seminar, we allowed participants to fill out a small form. This gave me the opportunity to connect with them more closely. Each form opens a window to a different story.

Our goal was not just to give information, but to make them understand that we are there, to listen and to be there. Because the first step to relieving stress is to be with someone.

The team's journey is just beginning. Together, we want to go much further. ⁇ ⁇

26/12/2024

শরীরের মতো কিন্তু আমাদের মনটাও আঘাত পায়, তৈরি হয় ক্ষত। শরীরে কোথাও আঘাত পেলে যেমন আমরা দেখতে পাই, মনের ক্ষতগুলো তেমন দৃশ্যমান হয়না।

তাই আমরা আসছি আপনার মনের কিছু কথা শুনতে.......