13/07/2026
🤰 গর্ভাবস্থার শেষের ৩ মাসে করণীয়
গর্ভাবস্থার শেষের ৩ মাস (তৃতীয় ট্রাইমেস্টার) মা ও গর্ভের শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়ে শিশুর শারীরিক বৃদ্ধি দ্রুত হয় এবং প্রসবের জন্য শরীর প্রস্তুত হতে থাকে। তাই কিছু বিষয়ে বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি।
✅ যা করবেন:
🔸 নিয়মিত গর্ভকালীন চেকআপ করুন।
🔸 চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় পরীক্ষা ও আল্ট্রাসনোগ্রাম করান।
🔸 আয়রন, ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য ওষুধ নিয়মিত সেবন করুন।
🔸 পুষ্টিকর ও সুষম খাবার গ্রহণ করুন এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
🔸 হালকা হাঁটাচলা ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন (চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী)।
🔸 শিশুর নড়াচড়া নিয়মিত লক্ষ্য করুন।
🔸 প্রসবের জন্য প্রয়োজনীয় কাগজপত্র ও হাসপাতালের ব্যাগ আগে থেকেই প্রস্তুত রাখুন।
⚠️ যে লক্ষণগুলো দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে যাবেন:
• শিশুর নড়াচড়া কমে গেলে
• যোনিপথ দিয়ে রক্তপাত হলে
• পানি ভেঙে গেলে
• তীব্র পেটব্যথা বা নিয়মিত প্রসব ব্যথা শুরু হলে
• ঝাপসা দেখা, তীব্র মাথাব্যথা বা হাত-পা-মুখ অতিরিক্ত ফুলে গেলে
🌸 গর্ভাবস্থার শেষের ৩ মাসে সচেতনতা ও নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ মা ও শিশুর সুস্থতা নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।
💥ডাঃ রেজওয়ানা সুলতানা (রশ্মি)💥
এমবিবিএস (রাজ)
পিজিটি (গাইনী এন্ড অবস)
এফসিপিএস পার্ট ২ ট্রেইনি
শহীদ জিয়াউর রহমান মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
সিএমইউ (আল্ট্রাসাইন্ড)।
#গর্ভাবস্থা #তৃতীয়_ট্রাইমেস্টার #নারীস্বাস্থ্য #খুলনা_গাইনি_বিশেষজ্ঞ
