16/09/2023
কোমর ব্যথা রোগীদের কমন সমস্যা হল মাংশপেশি শক্ত হয়ে যাওয়া সাথে মুভমেন্ট কমে যাওয়া, এই ক্ষেত্রে রোগীর যদি রোটেশনাল স্ট্রেচিং এবং বল মোবিলাইজেশন করা যায় তাহলে রোগীর ব্যথা কমে যায় সাথে মাংশপেশি নরম হয়ে যায়। নিচে ভিডিও দেওয়া হল কিভাবে বল মোবিলাইজেশন এবং স্ট্রেচিং করানো হয়।
