13/05/2026
ব্রণ বা অ্যাকনে হলো ত্বকের খুব সাধারণ একটি সমস্যা, বিশেষ করে কিশোর–তরুণদের মধ্যে। যখন ত্বকের তেলগ্রন্থি (sebaceous glands) অতিরিক্ত তেল তৈরি করে এবং রোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়, তখন ব্রণ তৈরি হয়। ব্যাকটেরিয়া ও প্রদাহ যোগ হলে তা লাল, ব্যথাযুক্ত বা পুঁজযুক্ত হতে পারে।
➡️ব্রণের সাধারণ ধরন
হোয়াইটহেড (সাদা ছোট দানা)
ব্ল্যাকহেড (কালো দানা)
প্যাপিউল (লাল ছোট ফোলা)
পাস্টিউল (পুঁজযুক্ত ব্রণ)
সিস্টিক অ্যাকনে (গভীর ও ব্যথাযুক্ত ব্রণ)
➡️কেন হয়?
ব্রণের পেছনে কয়েকটি বড় কারণ থাকে:
হরমোনের পরিবর্তন (বয়ঃসন্ধি, মাসিক, স্ট্রেস)
অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক
রোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়া
ব্যাকটেরিয়া
ঘুম কম হওয়া ও মানসিক চাপ
কিছু কসমেটিকস বা হেয়ার প্রোডাক্ট
কিছু ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস (অতিরিক্ত চিনি বা high glycemic খাবার)
➡️কী করলে কমতে পারে?
দৈনন্দিন যত্ন
দিনে ২ বার হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়া
মুখে বারবার হাত না দেওয়া
ব্রণ খোঁটানো বা চেপে না ধরা
পরিষ্কার বালিশের কভার ও তোয়ালে ব্যবহার
নন-কমেডোজেনিক (non-comedogenic) স্কিনকেয়ার ব্যবহার
➡️যেসব উপাদান উপকারী হতে পারে
স্যালিসাইলিক অ্যাসিড
বেঞ্জয়েল পারঅক্সাইড
নাইআসিনামাইড
অ্যাডাপালিন (রাতে ব্যবহার করা হয়)
কখন ডাক্তার দেখানো উচিত?
যদি:
ব্রণ খুব ব্যথাযুক্ত বা বড় হয়
দাগ পড়ে যাচ্ছে
অনেক দিনেও কমছে না
সিস্টিক অ্যাকনে হয়
তাহলে একজন Dermatology বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
ধন্যবাদান্তে
ডা.মোঃ ইমদাদুল হক টোটন
এমবিবিএস, বিসিএস, স্বাস্থ্য
চর্ম ও যৌন রোগের চিকিৎসক
উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, দৌলতপুর, কুষ্টিয়া
চেম্বার -লাইফ কেয়ার কনসাল্টেশন সেন্টার, হাসপাতাল গেট (দৌলতপুর পাইলট স্কুলের পকেট গলি)দৌলতপুর, কুষ্টিয়া
সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ -০১৭৬২০৯৫৯৩৫
