Dr.Sohel

03/04/2026

📢 সুখবর! সুখবর!
হাম সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে আনতে আগামী রবিবার, ৫ই এপ্রিল ২০২৬ তারিখে ৬ মাস থেকে ১০ বছর বয়সী শিশুদের জন্য সরকারি উদ্যোগে টিকাদান কর্মসূচি অনুষ্ঠিত হবে।
আপনার সোনামনিকে সুরক্ষিত রাখতে অবশ্যই নিকটস্থ টিকাদান কেন্দ্রে নিয়ে আসুন।
নিজের শিশুকে টিকা দিন, অন্যদেরও উৎসাহিত করুন।
সবার সচেতনতাই পারে আমাদের ভবিষ্যৎ প্রজন্মকে নিরাপদ রাখতে। 💙
#হাম

27/01/2026

https://www.facebook.com/share/1APfSGp8W1/?mibextid=wwXIfr

ফার্মেসীতে গিয়ে...ঔষধ বিক্রেতার পরামর্শে সিপ্রোফ্লক্সাসিন ট্যাবলেট কিনে খেয়েছিল...ঔষধ এর রিয়্যাকশন....ব্যাস!
সারা শরীর জলসে গিয়ে এমন দশা!
এই ঘটনা প্রথম আবিস্কার করেন চিকিৎসক স্টিফেন জনসন..... তার নামেই রোগের নাম... স্টিফেন জনসন সিন্ড্রোম...!
একেবারেই ভয়ংকর দশা...চামড়া গলে চোখের পাতাও লেগে যায়! সারা শরীরে ফোসকা পড়ে।
কার যে হবে বোঝাও যায় না আগে থেকে...কিছু ঔষধ লিখতে চিকিৎসকরাও তাই ভয় পান...২ লাখে একজনের এমন হতে পারে...ঔষধগুলো ভালো...বেশ কার্যকর...কিন্তু কার যে রিয়্যাকশন করবে...তা আগে থেকে বের করা সত্যিই কষ্টকর!
একই ঔষধ দিয়ে হয়ত আপনি সহস্র মানুষকে সুস্থ করেছেন...কিন্তু একজনের এমন হলেই অভিযোগ ওঠে ভুল চিকিৎসার!

সাধারণত যেসব ওষুধে বেশি হয়—
গাউট বা গেঁটেবাতের ওষুধ: অ্যালোপিউরিনল।

খিঁচুনির ওষুধ: কার্বামাজেপিন, ফিনাইটোইন, ফেনোবারবিটাল, ল্যামোট্রিজিন

কিছু অ্যান্টিবায়োটিক: কোট্রাইমক্সাজল,সিপ্রোফ্লক্সাসিন ইত্যাদি
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ওষুধ: সালফাসালাজিন

ব্যথানাশক: মেলোক্সিকাম ও পাইরোক্সিকাম

নিজে নিজে তাই ঔষধ গ্রহণ নয়...একবার এমন রিয়্যাকশন হলে...সে ঔষধ আর কখনো নয়!
আশার কথা হলো...দেখতে ভয়ংকর লাগলেও দ্রুত চিকিৎসা পেলে...এই রোগ সেরে যায়!
এই শিশুটিও এখন সুস্থতার পথে...
আল্লাহপাক...রোগী এবং চিকিৎসক..উভয়কেই এমন বিপদ থেকে রক্ষা করুক সেই দোয়া।

ছবি কার্টেসি: ডা. মাহফুজ বাধন

07/11/2024

৭ দিনের ICU Placement.
কিন্তু এই ৭ দিনে আমি যা জেনেছি তা আমি হয়তো জীবনে কোনোদিনও জানতে পারতাম না। এই যে আমরা কথায় কথায় বলি ভালোলাগেনা, বাঁচতে চাই না। কিন্তু যে বাঁচতে চায় তবে তার হাতে আর সময় নেই, নিজের চোখে কি তার ছটফটানি দেখেছি কখনও? মানুষ কত অসহায়, বাঁচার কত আকুতি। আমাদের বাঁচানোর কত আকুতি। দরজার বাইরে প্রিয় মানুষের কত মিনতি কিছু করে হলেও আল্লাহ যেন ফিরিয়ে দেয় এইবার।আমরা যেন সর্বোচ্চ চেষ্টা করি।টাকা লাগলে লাগুক আশা নেই যেনেও শেষ মূহুর্ত পর্যন্ত প্রিয় মানুষকে বাঁচানোর তীব্র ইচ্ছা।বাবার মত মানুষের মুখ চেঁপে কান্না।কত আহাজারী, কত হাহাকার। বুকের ভেতরে কত ঝড় তুফান।
আর আমরা? নিজের জানা যতটুকু জ্ঞান,মানসিক এবং শারীরিক সবটুকু শক্তি দিয়ে আগলে রাখতে চাই। সিপিআর দিতে দিতে কখনো নিজেই নিজের কাছে হার মেনে যাই। যান্ত্রিক চেষ্টা, আত্মচেষ্টা নিজের সবটুকু দিয়ে সবার সবটুক দিয়ে আইসিউর সাথে জড়িত প্রতিটি মানুষের সবটুক শক্তি দিয়ে আমরা ধরে রাখতে চাই।কখনও পারি, কখনো নিজের মন খারাপ,কান্না দাঁতে দাঁত চেপে চাপিয়ে রেখে শক্ত হওয়ার অভিনয় করে বলি, We are sorry. ডাক্তারদের যে কাঁদতে মানা।
So value your health,value yourself before it’s too late. Love yourself with your whole heart.

(Collected~Tales With Taiyeba)

02/11/2024

ইনফ্লুভ্যাক্স (Influvax) একটি ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু টিকা, যা মৌসুমি ফ্লু থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। এর গুরুত্ব বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য, কারণ ইনফ্লুয়েঞ্জা একটি মারাত্মক শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ যা জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত বয়স্ক, শিশু এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম।

ইনফ্লুভ্যাক্স-এর গুরুত্ব:

1. ফ্লু প্রতিরোধে কার্যকরী: ইনফ্লুভ্যাক্স ফ্লু ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে, যা মৌসুমি ফ্লুর বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করে।
2. মৃত্যুর হার কমানো: বিশেষ করে ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীগুলোর মধ্যে ফ্লু-জনিত জটিলতা এবং মৃত্যুর হার কমাতে সহায়ক।
3. স্বাস্থ্য ব্যবস্থার ওপর চাপ কমানো: ফ্লু প্রতিরোধের মাধ্যমে হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা কমায়, যা স্বাস্থ্য ব্যবস্থার ওপর চাপ কমাতে সাহায্য করে।
4. ফ্লু সংক্রমণের ছড়িয়ে পড়া রোধ: সমাজের মধ্যে একটি প্রভাবিতকারী সুরক্ষা বেষ্টনী তৈরি করে, যা ফ্লু ভাইরাসের সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করে।

কারা ইনফ্লুভ্যাক্স নেয়া উচিত?

• বয়স্ক ব্যক্তিরা (৬৫ বছরের ঊর্ধ্বে)
• শিশুরা (৬ মাস থেকে ৫ বছর বয়সী)
• গর্ভবতী নারীরা
• যারা দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত
• স্বাস্থ্যকর্মী এবং ফ্রন্টলাইন কর্মীরা

ইনফ্লুভ্যাক্স গ্রহণের মাধ্যমে ব্যক্তিগত এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখা সম্ভব। এটি মৌসুমি ফ্লু থেকে সুরক্ষা নিশ্চিত করে এবং সুস্থ জীবনযাপনে সহায়তা করে।

26/10/2024

🔴শিশুর প্রথম সলিড খাবার: কীভাবে দিবেন?🔴

⭕৬ মাস বয়স পর্যন্ত কেবলমাত্র মায়ের বুকের দুধ খাওয়ার পরে যখন দুধ ছাড়া অন্য খাবার শুরু করে সেটাকে বলে উইনিং (Weaning) এবং যে খাবার দিয়ে উইনিং শুরু করা হয় সেগুলোকে বলা হয় উইনিং ফুড (Weaning Foods)।

উইনিং ঘরের খাবার দিয়ে শুরু করা উচিত।

✅প্রথম সলিড ফুড হিসেবে আদর্শ কিছু খাবার হচ্ছে-

-চটকানো পাকা কলা

-মিষ্টি আলুর পিউরি

-আপেল পিউরি

-গাজর সিদ্ধ

-ডালের পানি দিয়ে চটকানো নরম ভাত

-ফলের রস (টক জাতীয় ফল বাদে)

-জাউ ভাত, সবজি সেদ্ধ

-আস্তে আস্তে চাল, ডাল ও ২ ধরনের সবজি দিয়ে রান্না করা খিচুড়ি

✅শিশুর প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রধান ৭ রকমের খাবার থেকে কমপক্ষে ৪ রকমের খাবার অবশ্যই রাখা উচিত।

প্রধান ৭ রকমের খাবারের খাদ্যতালিকা:

-মাছ, মাংস

-ডিম

-রঙিন শাক সবজি

-অন্যান্য শাক সবজি ও ফলমূল

-ভাত, রুটি

-বাদাম, ডাল জাতীয় খাবার

-দুগ্ধজাত খাবার

🍛শিশুর প্রথম সলিড খাবার কীভাবে শুরু করবেন?

১) প্রথম দিন- ১ চামচ, দুপুর বেলা। দ্বিতীয় দিন- ২ চামচ, সকালে ও দুপুরে। তৃতীয় দিন- ৩ চামচ, সকালে, দুপুরে ও রাতে।

২) শিশু রান্না করা খাবার খাওয়া শুরু করলে শিশুর খাবারে ২/৩ চামচ তেল দিয়ে রান্না করতে হবে।

৩) প্রতিদিন ১ পোয়া বাটির হাফ বাটি করে দিনে দু’বার ঘরে তৈরি বাড়তি খাবার এবং ১-২ বার পুষ্টিকর নাস্তা খাওয়াতে হবে।

৪) এই সময়ে সারাদিন শিশু ৩ ঘন্টা পর পর খাবে, যার মধ্যে দু’টি বাড়তি খাবার এবং একটি পুষ্টিকর নাস্তা দিতে হবে। যেমন- কলা, ডাবের পানি, ফলের রস, দুধ ইত্যাদি। সকাল শুরু করতে হবে বুকের দুধ দিয়ে। ২ বছর পর্যন্ত শিশুকে বুকের দুধ দেওয়া যায়।

🥗 শক্ত খাবারে অভ্যস্ত হওয়ার পর ফুড চার্ট কেমন হবে?

১) সকাল ৮টা- নরম খিচুড়ি। (খিচুড়িতে যা যা থাকতে পারে- ১ মুঠ চাল, চালের অর্ধেক পরিমাণে ডাল, দুই রকমের সবজি, ২-৩ চামচ তেল, কাঁটা ছাড়া মাছ, চিকেন অথবা কলিজা।
( একদিনে দুই ধরনের বেশি সবজি দিবেন না)

২) সকাল ১১টা- বুকের দুধ/ফর্মুলা মিল্ক/দুধ দিয়ে রান্না করা পায়েস/সিজনাল ফল

৩) বেলা ২টা- নরম খিচুড়ি/ডাল দিয়ে নরম ভাত সাথে মাছ বা মাংস এক পিস

৪) বেলা ৫টা- যেকোনো ফল যেমন- পাকা কলা/পাকা পেঁপে/আম অথবা সেদ্ধ ডিমের কুসুম/নরম বিস্কুট/নুডলস(ইন্সটেন্ট না)

৫) রাত ৮টা- দুপুরের মতো ভাত, সবজি, মাছ

৬) ঘুমানোর আগে- বুকের দুধ

✅শিশুর পানি খাওয়া :

🔹৬ মাসের পর থেকে বাচ্চাকে পানিও দিতে হবে।

🔹বাইরের প্যাকেটজাত ফুড না দিয়ে ঘরে তৈরি খাবার দেওয়ার চেষ্টা করবেন। এতে ঘরের খাবারে সে অভ্যস্ত হবে।

🔹শিশুর কাছে এই খাবারগুলো নতুন, তাই প্রথমেই সব হজম নাও হতে পারে। তাই সব নতুন খাবার একদিনে দেওয়া শুরু করবেন না। পর্যায়ক্রমে একটা একটা করে আরম্ভ করুন। যদি কোনো খাবার বাচ্চাকে স্যুট না করে বা হজম না হয় অথবা হুট করে অ্যালার্জি হয়, তাহলে সেটা দেওয়া বন্ধ রাখুন।

🔹নতুন খাবার দেওয়ার পর বাচ্চার পায়খানা খেয়াল করবেন, হজমে সমস্যা বা আমাশয় হলে সেটি বন্ধ রাখতে হবে কিছুদিন।

🔹ব্লেড করে কোন খাবার বাচ্চাকে দিবেন না।

🔹সুজি,সাগু,সেরেলাক,চালের গুঁড়া দিবেন না।

21/04/2024

গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদাহে হিট স্ট্রোক থেকে নিজের ও পরিবারের সকলের সুস্থতায় করণীয় সমূহ

14/03/2024

রোজা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ কিছু সুবিধা দেয়:

1. **লোয়ার ব্লাড প্রেসার:** রোজাকে নিম্ন রক্তচাপের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, যা হার্টের উপর চাপ কমায় এবং হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

2. **প্রদাহ হ্রাস:** উপবাস শরীরের প্রদাহ চিহ্নিতকারীকে হ্রাস করতে পারে, যা হৃদরোগের জন্য উপকারী কারণ দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হৃদরোগের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

3. **উন্নত লিপিড প্রোফাইল:** উপবাসের ফলে লিপিড প্রোফাইলে অনুকূল পরিবর্তন হতে পারে, যার মধ্যে LDL কোলেস্টেরল ("খারাপ" কোলেস্টেরল) এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমে যাওয়া এবং HDL কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি ("ভাল" কোলেস্টেরল), যা এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমায়।

4. **বর্ধিত হার্ট ফাংশন:** রোজা অটোফ্যাজিকে উন্নীত করতে পারে, একটি সেলুলার মেরামত প্রক্রিয়া যা হার্টের ক্ষতিগ্রস্থ কোষ এবং প্রোটিন অপসারণ করতে সাহায্য করে, সামগ্রিক হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং হার্ট সংক্রান্ত জটিলতার ঝুঁকি কমায়।

5. **উন্নত ইনসুলিন সংবেদনশীলতা:** উপবাসের ফলে উন্নত ইনসুলিন সংবেদনশীলতা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে, যা হৃদরোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ।

12/03/2024

পবিত্র মাহে রমজান এ চেম্বার এর সময়
প্রতিদিন বিকেল 2.৩০ থেকে ৫.৩০ পর্যন্ত ।

০১৮৭৭৭৬৪৪৬০

21/08/2023

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলে সব রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার বা করার দরকার নেই। তবে কিছু রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি না করলে ঝুঁকি বাড়বে। ডেঙ্গু থাকা অবস্থায় রক্তক্ষরণ হলে, বারবার বমি হতে থাকলে বা কোনো কিছু পান করতে সমর্থ না হলে সেই রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করতে হবে। কারও তীব্র পেটে ব্যথা হলে, মাথা ঘোরালে, হাত বা পা ঠান্ডা হয়ে এলে বা ফ্যাকাশে হয়ে এলে, শ্বাস নিতে কষ্ট হলে তাকে হাসপাতালে ভর্তি করতে হবে। যদি কোনো ডেঙ্গু রোগীর চার থেকে ছয় ঘণ্টা প্রস্রাব না হয়, কারও যকৃতের আকার যদি দুই সেন্টিমিটারের মতো বড় হয়ে যায়, তা হলে সেসব রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করতে হবে।