16/04/2025
অকাল বীর্যপাত কি, কেন হয়? প্রতিকার ও চিকিৎসা
যৌনমিলনের সময় যখন আপনার বা আপনার সঙ্গীর ইচ্ছার চেয়ে আগে বীর্যপাত হয় তখন অকাল বীর্যপাত ঘটে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা, যা ৩০% থেকে ৪০% পুরুষাঙ্গের লোককে প্রভাবিত করে। এর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে শারীরিক সমস্যা, রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা এবং মানসিক/মানসিক কারণ। চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে বীর্যপাত বিলম্বিত করার কৌশল শেখা, পরামর্শ এবং ওষুধ।
অকাল বীর্যপাতের কারণ কী?
উদ্বেগ /মানসিক কারণগুলি প্রায়শই অকাল বীর্যপাতের কারণ হয়। অতিরিক্ত সংবেদনশীল লিঙ্গের ত্বকও একটি সাধারণ কারণ।
মানসিক বা মানসিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
কর্মক্ষমতা উদ্বেগ । এটি নতুন সঙ্গীর সাথে থাকার নার্ভাসনেস, দীর্ঘ সময় ধরে যৌন মিলন বন্ধ রাখার পর আবার যৌন মিলনের উদ্বেগ, অতিরিক্ত উত্তেজিত হওয়া বা অন্যান্য কারণে হতে পারে।
মানসিক চাপ । কাজ, অন্যান্য সম্পর্ক, জীবনের পরিবর্তন বা আপনার জীবনের অন্যান্য ঘটনা থেকে মানসিক চাপ আসতে পারে।
সম্পর্কের সমস্যা । এর মধ্যে যৌন নির্যাতনের ইতিহাস থেকে শুরু করে আপনার সঙ্গীর প্রতি বিরূপ অনুভূতি পর্যন্ত থাকতে পারে।
হতাশাজনক চিন্তাভাবনা । এর মধ্যে অপরাধবোধ বা অভিভূত বোধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
দুর্বল আত্মসম্মান । এর মধ্যে রয়েছে শরীরের প্রতিচ্ছবি সংক্রান্ত সমস্যা বা আত্মবিশ্বাসের অভাব।
ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎসা
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
অকাল বীর্যপাত কী?
অকাল বীর্যপাত (PE) হল এক ধরণের যৌন কর্মহীনতা যা তখন ঘটে যখন একজন ব্যক্তির প্রচণ্ড উত্তেজনা হয় এবং তার বা তার সঙ্গীর ইচ্ছার চেয়ে তাড়াতাড়ি বীর্যপাত হয় । এটি প্রায়শই সহবাসের সময় অনুপ্রবেশের আগে বা কিছুক্ষণ পরে ঘটে। অকাল বীর্যপাত আপনার এবং আপনার যৌন সঙ্গী উভয়ের জন্যই একটি হতাশাজনক অভিজ্ঞতা হতে পারে এবং আপনার যৌন জীবনকে কম আনন্দদায়ক করে তুলতে পারে।
বিজ্ঞাপন
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক একটি অলাভজনক একাডেমিক চিকিৎসা কেন্দ্র। আমাদের সাইটে বিজ্ঞাপন আমাদের লক্ষ্যকে সমর্থন করে। আমরা ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের বাইরের পণ্য বা পরিষেবাগুলিকে সমর্থন করি না। নীতি।
PE আজীবন থাকতে পারে, অর্থাৎ আপনার প্রথম যৌন অভিজ্ঞতার পর থেকেই এটি হয়েছে। এটি অর্জনও করা যেতে পারে, যার অর্থ আপনি আগে এমন যৌনমিলন করেছেন যেখানে PE কোনও সমস্যা ছিল না।
অকাল বীর্যপাতের জন্য গড় সহবাসের সময় কত?
অনেক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অকাল বীর্যপাতকে সহবাস শুরু করার এক মিনিটের মধ্যে বীর্যপাত বলে সংজ্ঞায়িত করেন। অকাল বীর্যপাতের সঠিক সময় পরিবর্তিত হয় এবং কেবলমাত্র আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীই রোগ নির্ণয় করতে পারেন।
বেশিরভাগ স্বাস্থ্যসেবা সংস্থা বীর্যপাতকে "অকাল" বলে মনে করে যদি:
আপনার বা আপনার সঙ্গীর ইচ্ছার চেয়ে তাড়াতাড়ি ঘটে।
একজন বা উভয় অংশীদারের জন্য কষ্টের কারণ হয়।
সমস্ত বা প্রায় সমস্ত যৌন কার্যকলাপের সময় ঘটে।
প্রবেশের এক মিনিটের মধ্যেই ঘটে।
ছয় মাস থেকে এক বছরেরও বেশি সময় ধরে ঘটছে।
অকাল বীর্যপাত কতটা সাধারণ?
৩০% থেকে ৪০% মানুষ তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অকাল বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা লাভ করে। লিঙ্গবিহীন ব্যক্তিদের মধ্যে এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরণের যৌন কর্মহীনতা, যেখানে ১৮ থেকে ৫৯ বছর বয়সী প্রতি ৫ জনের মধ্যে ১ জন অকাল বীর্যপাতের কথা জানান।
লক্ষণ এবং কারণ
অকাল বীর্যপাতের কারণ কী?
উদ্বেগ /মানসিক কারণগুলি প্রায়শই অকাল বীর্যপাতের কারণ হয়। অতিরিক্ত সংবেদনশীল লিঙ্গের ত্বকও একটি সাধারণ কারণ।
মানসিক বা মানসিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
কর্মক্ষমতা উদ্বেগ । এটি নতুন সঙ্গীর সাথে থাকার নার্ভাসনেস, দীর্ঘ সময় ধরে যৌন মিলন বন্ধ রাখার পর আবার যৌন মিলনের উদ্বেগ, অতিরিক্ত উত্তেজিত হওয়া বা অন্যান্য কারণে হতে পারে।
মানসিক চাপ । কাজ, অন্যান্য সম্পর্ক, জীবনের পরিবর্তন বা আপনার জীবনের অন্যান্য ঘটনা থেকে মানসিক চাপ আসতে পারে।
সম্পর্কের সমস্যা । এর মধ্যে যৌন নির্যাতনের ইতিহাস থেকে শুরু করে আপনার সঙ্গীর প্রতি বিরূপ অনুভূতি পর্যন্ত থাকতে পারে।
হতাশাজনক চিন্তাভাবনা । এর মধ্যে অপরাধবোধ বা অভিভূত বোধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
দুর্বল আত্মসম্মান । এর মধ্যে রয়েছে শরীরের প্রতিচ্ছবি সংক্রান্ত সমস্যা বা আত্মবিশ্বাসের অভাব।
বিজ্ঞাপন
ভৌত এবং রাসায়নিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন
অক্সিটোসিনের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত একটি হরমোনজনিত সমস্যা , যা যৌন ক্রিয়ায় ভূমিকা রাখে - যৌন ক্রিয়ায় ভূমিকা পালনকারী অন্যান্য হরমোনের মাত্রাগুলির মধ্যে রয়েছে লুটেইনাইজিং হরমোন (LH) , প্রোল্যাকটিন এবং থাইরয়েড উদ্দীপক হরমোন (TSH)।
কম সেরোটোনিন বা ডোপামিনের মাত্রা, যা আপনার মস্তিষ্কে রাসায়নিক পদার্থ যা যৌন ইচ্ছা এবং উত্তেজনার সাথে জড়িত
একটি লিঙ্গ যা উত্তেজনার প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল
একটি প্রদাহযুক্ত প্রোস্টেট
এটা মনে রাখা দরকার যে অকাল বীর্যপাত সাধারণত কোনও অন্তর্নিহিত লিঙ্গ ব্যাধি , রোগ, সংক্রমণ বা আপনার প্রজনন অঙ্গের সমস্যার কারণে হয় না । বেশিরভাগ সময়, সবকিছু ঠিকঠাকভাবে কাজ করে এবং সমস্যাটি চাপ, নার্ভাসনেস এবং উদ্বেগ থেকে আসে।
অকাল বীর্যপাতের কোন লক্ষণ আছে কি?
না। অকাল বীর্যপাতের একমাত্র লক্ষণ হল খুব তাড়াতাড়ি বীর্যপাত।
এই অবস্থার জটিলতাগুলি কী কী?
অকাল বীর্যপাত আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে, যা জটিলতাগুলিকে শারীরিকভাবে ক্ষতিকারক না করে বরং মানসিক করে তোলে। আপনি বিব্রত বোধ করতে পারেন অথবা আপনার সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করতে না পারার অনুভূতি হতে পারে। এর ফলে ঘনিষ্ঠতার সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং সামগ্রিকভাবে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। PE আক্রান্ত ব্যক্তিদের হতাশা এবং হতাশা অনুভব করা সাধারণ।
এই কারণে, PE-এর জন্য সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা অনেক লোককে হতাশ করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার অকাল বীর্যপাতের কারণের উপর নির্ভর করে আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা নির্ধারণে সাহায্য করতে পারেন।
রোগ নির্ণয় এবং পরীক্ষা
অকাল বীর্যপাতের কারণগুলি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
যদি আপনার ঘন ঘন অকাল বীর্যপাত হয় অথবা অকাল বীর্যপাতের ফলে আপনার উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা তৈরি হয় এবং আপনার সম্পর্ক প্রভাবিত হয়, তাহলে একজন ইউরোলজিস্টের সাথে দেখা করার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন ।
আপনার ইউরোলজিস্ট আপনার যৌন অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে একটি পরীক্ষা শুরু করবেন। তারা জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
আপনার এই সমস্যা কতদিন ধরে?
কোন পরিস্থিতিতে এটি ঘটেছে?
এটা কত ঘন ঘন ঘটে?
প্রতিটি যৌন মিলনের সময় কি অকাল বীর্যপাত ঘটে?
এটা কি সব অংশীদারের সাথেই ঘটে?
হস্তমৈথুন করলে কি অকাল বীর্যপাত হয় ?
আপনার কি উত্থান বজায় রাখতে সমস্যা হচ্ছে?
যদিও প্রশ্নগুলি ব্যক্তিগত, তবুও আপনার ইউরোলজিস্টকে সততার সাথে উত্তর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে তিনি আপনার সমস্যার উৎস সবচেয়ে ভালোভাবে নির্ণয় করতে পারেন।
আপনার ইউরোলজিস্ট আপনার অন্যান্য কোনও শারীরিক অবস্থা এবং আপনার গ্রহণ করা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, পরিপূরক এবং ভেষজ পণ্য সহ যে কোনও ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারা আপনাকে অ্যালকোহল এবং মাদকের ব্যবহার সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করবেন।
অকাল বীর্যপাত নির্ণয়ের জন্য কি ল্যাব পরীক্ষার প্রয়োজন?
সাধারণত ল্যাব পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না যদি না আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সন্দেহ করেন যে কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থা সমস্যাটির কারণ।
ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎসা
অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
অকাল বীর্যপাতের কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে আচরণগত থেরাপি, কাউন্সেলিং এবং ওষুধ। অকাল বীর্যপাতের বেশিরভাগ কারণ সাধারণত প্রথমে আচরণগত থেরাপি এবং/অথবা কাউন্সেলিং দিয়ে চিকিৎসা করা হয় যাতে মানসিক উদ্বেগ, কর্মক্ষমতা উদ্বেগ বা চাপের কারণগুলি দূর করা যায়। আপনি একই সময়ে একাধিক চিকিৎসা পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন, এবং প্রকৃতপক্ষে, সম্মিলিত থেরাপি যেকোনো একটি চিকিৎসার চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে।
আচরণগত পরিবর্তন থেরাপি
আচরণগত থেরাপিতে আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা বিলম্বিত করার জন্য বিভিন্ন ব্যবহারিক পদ্ধতি ব্যবহার করা জড়িত। লক্ষ্য হল আপনার শরীর এবং আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে শেখানো। পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
শুরু করো এবং থামো । এই কৌশলের সাহায্যে, তুমি অথবা তোমার সঙ্গী তোমার লিঙ্গকে প্রচণ্ড উত্তেজনার বিন্দুর কাছাকাছি উত্তেজিত করো, তারপর প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য উত্তেজনা বন্ধ করো যতক্ষণ না তুমি তোমার প্রতিক্রিয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাও। নিজেকে প্রচণ্ড উত্তেজনার সুযোগ দেওয়ার আগে এই "শুরু করো এবং থামো" পদ্ধতিটি তিন বা চারবার পুনরাবৃত্তি করো। ভালো নিয়ন্ত্রণ না পাওয়া পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি অনুশীলন চালিয়ে যাও।
স্কুইজ থেরাপি । এই কৌশলের সাহায্যে, আপনি বা আপনার সঙ্গী আপনার লিঙ্গকে প্রচণ্ড উত্তেজনার বিন্দুর কাছাকাছি উত্তেজিত করেন এবং তারপর প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার লিঙ্গের মাথাটি আলতো করে চেপে ধরেন যাতে আপনার উত্থান হারাতে শুরু করে । নিজেকে প্রচণ্ড উত্তেজনার সুযোগ দেওয়ার আগে এই কৌশলটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা বিলম্বিত করার নিয়ন্ত্রণ না পাওয়া পর্যন্ত এই কৌশলটি অনুশীলন চালিয়ে যান।
বিক্ষিপ্ত চিন্তাভাবনা । এই কৌশলের মাধ্যমে, যৌন কার্যকলাপের সময় আপনার মনোযোগ সাধারণ অযৌন বিষয়গুলিতে কেন্দ্রীভূত করা। নামকরণের ক্রমগুলি আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার একটি ভাল উপায়। উদাহরণস্বরূপ, জিমে যাওয়ার সময় আপনার দেওয়া সমস্ত ব্যবসার নামকরণ বা আপনার প্রিয় ক্রীড়া দলের সমস্ত খেলোয়াড়ের নামকরণ কল্পনা করুন।
কাউন্সেলিং
যদি আপনার অকাল বীর্যপাতের কারণ মানসিক, মানসিক বা সম্পর্কের সমস্যা হয় - যেমন কর্মক্ষমতা উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, চাপ, অপরাধবোধ বা ঝামেলাপূর্ণ সম্পর্কের কারণে - তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানী , মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা যৌন থেরাপিস্টের সাহায্য নিন । আপনার ইউরোলজিস্ট আপনাকে এই স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছে নিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারেন।
বিঃদ্রঃ কি ঔষধ সেবন করবেন তা জানতে হলে ইনবক্স করুন।
