12/06/2026
📢 কিডনি রোগীরা আম খেতে পারবেন কি?
🥭 হ্যাঁ, কিডনি রোগীরা সীমিত পরিমাণে আম খেতে পারবেন। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, নির্দিষ্ট পরিমাণে।
⁉️কতটুকু খাবেন?
✅দিনে ১ বার
✅সপ্তাহে ২-৩ বার
✅১/২ কাপ (৫০-৭০ গ্রাম)
✅চিকিৎসকের নির্দেশ অনুযায়ী
⚠️ বেশি খেলে কি ক্ষতি?
🛑পটাশিয়াম বৃদ্ধি (হাইপারক্যালেমিয়া)
🛑রক্তের শর্করা বৃদ্ধি (ডায়াবেটিস)
🛑ওজন বৃদ্ধি (অতিরিক্ত ক্যালোরি)
🛑কিডনির চাপ বৃদ্ধি
🗣️কারা সতর্ক থাকবেন?
* যাদের কিডনির কাজ খুবই কম (eGFR < 30)
* ডায়ালাইসিস করছেন এমন রোগীরা
* ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ রোগীরা
💡 কিছু পরামর্শ
❇️আম সবসময় ছোট পরিমাণে খাবেন।
❇️খুব বেশি পাকা বা টিপটিপে আম এড়িয়ে চলুন।
❇️ আম উচ্চ পটাশিয়ামযুক্ত খাবার (কলা, কমলা, নারকেল পানি, আলু, টমেটো) এর সাথে একসাথে খাবেন না।
❇️নিয়মিত রক্তের পটাশিয়াম, ক্রিয়েটিনিন ও অন্যান্য পরীক্ষার রিপোর্ট দেখে চলুন।
🔬গবেষণা থেকে জানা যায়: পরিমিত ফল গ্রহণ কিডনি রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। সুস্থ কিডনি, নিয়ন্ত্রিত খাবার, এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন।
🌟 সুস্থ কিডনি, নিয়ন্ত্রিত খাবার, এবং চিকিৎসা - এটাই দীর্ঘ ও ভালো জীবনের চাবিকাঠি।
🏥 চেম্বার ও সাক্ষাতের সময়:
১. হেলথকেয়ার ডায়াগনস্টিক সেন্টার
📌 ২৩/২ খিলজী রোড, ব্লক-বি, শ্যামলী, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
🗓️ শনি, সোম, বুধ (বিকেল ৫:০০ টা - সন্ধ্যা ৭:০০ টা)
📞 ১০৬৩২
২. মেডিক্স সিগনেচার ক্লিনিক
📌 ৬২ সাতমসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🗓️ রবি, মঙ্গল, বৃহস্পতি (বিকেল ৩:০০ টা - সন্ধ্যা ৬:০০ টা)
📞 ০১৮৪৭ ৪১৩ ৪৬২
৩. ঢাকা সেন্ট্রাল ইন্টারন্যাশনাল মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
📌 রিং রোড, শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭
🗓️ শুক্র, শনি, সোমবার (সন্ধ্যা ৭:০০ টা - রাত ৯:০০ টা)
📞 ০১৭৫০ ৭৮৬ ৮৮৮
