07/06/2026
🌍 ভূমিকম্প আমাদের নিয়ন্ত্রণে নয়, কিন্তু প্রস্তুতি আমাদের হাতেই।
হঠাৎ ভূমিকম্প শুরু হলে আতঙ্কিত না হয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় ভয় ও হুড়োহুড়ির কারণে দুর্ঘটনা বেশি ঘটে।
⚠️ মনে রাখুন: 🔹 মাথা ও ঘাড় সুরক্ষিত রাখুন
🔹 মজবুত টেবিল বা ডেস্কের নিচে আশ্রয় নিন
🔹 জানালা ও ভারী আসবাবপত্র থেকে দূরে থাকুন
🔹 লিফট ব্যবহার করবেন না
🔹 বাইরে থাকলে খোলা স্থানে চলে যান
পরিবারের সবাইকে আগে থেকেই ভূমিকম্পের সময় করণীয় সম্পর্কে জানিয়ে রাখুন। সচেতনতা ও প্রস্তুতি অনেক বড় দুর্ঘটনা থেকেও রক্ষা করতে পারে।
👩⚕️ ডা. কামরুন নাহার
রেটিনা বিশেষজ্ঞ ও ফ্যাকো সার্জন
সহকারী অধ্যাপক
জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল
#ভূমিকম্প
