Joyee Health & Yoga Centre

29/07/2026

আজ গুরু পূর্ণিমা'।
সবাইকে 'শুভ গুরু পূর্ণিমা'।
গুরু হলেন জ্ঞানের আলো, যিনি অন্ধকার থেকে আলোর পথে এগিয়ে যেতে শেখান। এই পবিত্র গুরু পূর্ণিমায় সকল গুরুকে জানাই আন্তরিক শ্রদ্ধা, কৃতজ্ঞতা ও প্রণাম। তাঁদের আশীর্বাদে জীবন হোক জ্ঞান, শান্তি ও প্রেরণায় পরিপূর্ণ।'

29/07/2026

With Jaya Nandy – I'm on a streak! I've been a top fan for 3 months in a row. 🎉

29/07/2026

29/07/2026

With Krishna Das – I just got recognised as one of their top fans! 🎉

28/07/2026

শুভ সন্ধ্যা!
শুরু হতে যাচ্ছে কিডস জুম্বা সেশন ! যারা যারা আমাদেরকে অনেকদিন ধরে রিকোয়েস্ট করে আসছেন, বড়দের পাশাপাশি কিডস জুম্বা সেশন শুরু করার জন্য, তাদের জন্য আমাদের আজকের এই পোস্ট l

দেরি করবেন না,পোস্টটি চোখে পড়ার সাথে সাথে আপনার বাচ্চার জন্য সিট বুকিং করুন l

কারা জয়েন করবে :
1. বয়স অনুযায়ী হাইট কম l
2. বয়স অনুযায়ী রোগা পাতলা বা বালকি l
3. কোন কিছু মনে রাখতে পারে না অর্থাৎ স্মৃতিশক্তি কম l
4. ঘর থেকে বের হতে চাই না l
5. কথা বলতে চাইনা, চুপচাপ থাকে, ভীষণ লাজুক l
6. সারাক্ষণ সোশ্যাল মিডিয়াতে থাকতে ভালোবাসে l
তাদের জন্য ইয়োগা কিংবা জুম্বা সেশন ভীষণ ভীষণ ভালো

আমাদের ঠিকানা :
সোনারগাঁ জনপদ রোড
সেক্টর 9
ওমেন্স ওয়ার্ল্ড বিল্ডিং এর সপ্তম তলা!
হাউজ বিল্ডিং এর কাছাকাছি!
বার্গার কিং এর পাশের বিল্ডিং!
উত্তরা ঢাকা l
যোগাযোগের নাম্বার ০১৮১৮ ৭৪৪ ৩২৯!

28/07/2026

Important

26/07/2026

আমাদের আজকের মডেল :
হিরো দিদি এবং অনুপম দাদা।
তাদের পরস্পরের প্রতি শ্রদ্ধাবোধ, ভালোবাসা, সম্মান আমাদেরকে বিমোহিত করেছে। তাদের সুস্থতা এবং দীর্ঘায়ু কামনা করছি।

ধন্যবাদান্তে
Joyee Health & Yoga Centre
Founder
Jaya Nandy

26/07/2026

কর্মই হলো ধর্ম। যেমন কর্ম তেমন ফল।
প্রকৃতির এই নিয়ম থেকে কেউ বাঁচতে পারে না।

যারা বাবা মাকে নিয়ে চিন্তিত, মা-বাবার বয়স হয়ে যাচ্ছে, হাটুতে ব্যথা, পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা, কোমরে ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, চলাফেরা করতে অনেক কষ্ট হয়।
কানে তেমন শোনেনা, চোখের দৃষ্টিশক্তি ও কমে যাচ্ছে, স্মৃতিশক্তি লোপ পাচ্ছে এসব ব্যাপার নিয়ে যারা দুশ্চিন্তা করছেন, তাদেরকে তাদের জন্যই আজকের এই পোস্ট। বাবা মাকে নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে তারা কিভাবে সুস্থ থাকবে, খুশিতে থাকবে,হাসি খুশিতে থাকবে সেই চিন্তাই করুন।

কারণ আপনি আজকে আপনার বাবা মায়ের সুস্থতার কথা ভাবলে আপনার সন্তানরাও তা দেখবে এবং শিখবে।

ভবিষ্যতে তারাও আপনার সুস্থতার কথা ভাববে, আপনাকে আনন্দে রাখার জন্য চেষ্টা করবে। তাই আসুন এমন কর্ম করি, যেটা আমাকে আপনাকে ভালো ফল দেবে। সময় থাকতে বাবা মার সুস্থতার জন্য নিয়মিত যোগাসন চর্চা করার জন্য ব্যবস্থা রাখুন।

বাবা মাকে সময় দিন। এই বাবা মা ছোটবেলা থেকেই আপনাকে সুস্থভাবে বড় করার জন্য কত কষ্ট করেছে, সেটা একবার মনে করুন।

আসুন সবাই মিলে বাবা মাকে শ্রদ্ধা সম্মান করি এবং সুস্থ ও নিরাপদ রাখি।

আমাদের এই প্রতিষ্ঠান শুরু থেকেই সিনিয়র সিটিজেন নিয়ে কাজ করছে,,
সিনিয়র সিটিজেনদেরকে সুস্থ রাখার সর্বাত্মক চেষ্টা করে যাচ্ছি। ভবিষ্যতেও চলবে আমাদের এই প্রচেষ্টা।

তাই আর নয় দেরি, আজই যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে।
আমাদের ঠিকানা : সোনারগাঁ জনপথ রোড, ওমেন্স ওয়ার্ল্ড বিল্ডিং এর সপ্তম তলা, সেক্টর 9, উত্তরা ঢাকা। ফোন নাম্বার
০১৮১৮৭৪৪৩২৯.

ধন্যবাদান্তে
Joyee health and yoga center
Founder
Jaya Nandy.

Hero Rani Barua Kazi Kaosar Akter Sayeda Afroz Zumba Fitness & Cultural Club শ্যামাঙ্গিনী শ্যামা
Saleha Beena Omar Faruk Sadia Suchi

26/07/2026

আপনার স্কিনকে সুন্দর রাখার জন্য নিয়মিত করুন ইয়োগা সেশন l ভিতরের সৌন্দর্যকে বাহিরে ফুটিয়ে তোলার জন্য ইয়োগার বিকল্প নেই l নিয়মিত ইয়োগা সেশন করলে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার পাশাপাশি নিজের সৌন্দর্যকে ধরে রাখতে পারবেন l

এই পোস্টে অনেকগুলো আসনের চিত্র দেওয়া হল। এই আসনগুলো নিয়মিত প্র্যাকটিস করলে সৌন্দর্যের পাশাপাশি আপনি পজেটিভ এনার্জি লাভ করবেন।

এই আসনগুলোকে করার জন্য রয়েছে অনেকগুলো কৌশল! যে কোন উপায়ে এই আসন করা চলবে না l

ব্রিডিং কিংবা শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে স্টেপ বাই স্টেপ কৌশলের মাধ্যমে এই আসনগুলো করতে হবে l তাহলেই আপনার ভিতরের সৌন্দর্যকে ফুটিয়ে তোলা সম্ভব l আপনার ফেস কিম্বা আপনার চেহারা আপনার মনের আয়না l

শরীরের ভেতরের আভ্যন্তরীণ অঙ্গ গুলোকে সুস্থ সুন্দর করার জন্য নিয়মিত ইয়োগা অনুশীলন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণl মনের কলুষাতা দূর না হলে কখনো চেহারার সৌন্দর্যকে ফুটিয়ে তোলা যায় না l

তাই আসুন নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল মেনে নিজের শরীর ও মনের সৌন্দর্যকে ধারণ করুনl

আমাদের নিয়মিত ইয়োগা চর্চায় বা ক্লাসে ইয়োগা অনুশীলনে রয়েছে এই আসনগুলোর সঠিক চর্চা l শ্বাস প্রশ্বাসের নিয়ম মেনে এবং শরীরকে শক্তিশালী করা, সুরক্ষিত করা, হ্যাপিনেস নিয়ে আসা প্রত্যেকটি স্টেপ সুকৌশলে Joyee Health & Yoga Centre সেন্টারে অনুশীলন করা হয়l

ধন্যবাদান্তে
Joyee health and yoga center
Founder
Jaya Nandy