07/05/2026
#ক্যান্সার_গল্প-৬
কেমো নিচ্ছেন?
এই খাবারগুলো এড়িয়ে চলুন ⚠️
কেমোথেরাপির সময় শুধু ওষুধই নয়, খাবারের দিকেও বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। কারণ এই সময়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যেতে পারে, ফলে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এমনকি সামান্য ইনফেকশনও অনেক সময় কেমোথেরাপির পরবর্তী সাইকেল দেরি করে দিতে পারে, ডোজ কমাতে হতে পারে, বা চিকিৎসা সাময়িকভাবে বন্ধ রাখতে হতে পারে।
তাই এসময় খাবার নির্বাচন খুব গুরুত্বপূর্ণ।
🚫 যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেনঃ
🔸 কাঁচা বা আধা-সেদ্ধ খাবার
হাফ-বয়েল ডিম, কাঁচা ডিম, আধা-সেদ্ধ মাংস বা মাছ, সুশি ইত্যাদিতে জীবাণু থাকার ঝুঁকি বেশি।
🔸 রাস্তার খোলা খাবার
ফুচকা, চটপটি, খোলা জুস বা দীর্ঘসময় বাইরে রাখা খাবার সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
🔸 অপরিষ্কার ফল ও সবজি
ফল ও সবজি খুব ভালোভাবে ধুয়ে খাবেন। সম্ভব হলে খোসা ছাড়িয়ে খান। বাইরে কাটা ফল ও কাঁচা সালাদ এড়িয়ে চলাই ভালো।
🔸 অতিরিক্ত ঝাল ও তেলযুক্ত খাবার
এসব খাবার বমি, গ্যাস্ট্রিক, মুখে ঘা বা ডায়রিয়ার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
🔸 প্রসেসড ও দীর্ঘদিন সংরক্ষিত খাবার
অতিরিক্ত প্রিজারভেটিভযুক্ত প্যাকেটজাত খাবার, পুরনো ক্যান ফুড বা প্রসেসড মাংস কম খাওয়াই নিরাপদ।
🔸 অপরিষ্কার পানি
সবসময় ফুটানো বা নিরাপদ ফিল্টার করা পানি পান করুন।
🍎 ফল খেতে পারবেন?
অবশ্যই পারবেন। তবে ভালোভাবে ধুয়ে খাবেন। বাইরে কাটা ফল এড়িয়ে চলুন। খুব দ্রুত পচে যায় এমন ফল দীর্ঘসময় বাইরে রেখে খাবেন না।
✔️ কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শঃ
• একবারে বেশি না খেয়ে অল্প অল্প করে বারবার খান
• পর্যাপ্ত পানি পান করুন
• খাবার সবসময় টাটকা ও ঘরে ভালোভাবে রান্না করা হওয়া উচিত
• ফ্রিজে রাখা খাবার বারবার গরম করে না খাওয়াই ভালো
• জ্বর, ডায়রিয়া বা মুখে ঘা হলে দ্রুত চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন
মনে রাখবেন—
কেমোথেরাপির সময় সঠিক খাবার শুধু শক্তিই দেয় না, চিকিৎসাকে নিরাপদ ও কার্যকর রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
সচেতন থাকুন, নিরাপদ থাকুন, সুস্থ থাকার লড়াইয়ে পাশে থাকুন 💙
ডাঃ মোঃ আরিফ হোসেন
ক্লিনিক্যাল অনকোলজিস্ট
