01/05/2026
বাচ্চাদের হাম হলে একটু বেশি যত্ন দরকার হয়, কারণ এটা ছোঁয়াচে রোগ এবং জ্বর, র্যাশ, কাশি এসব দেখা যায়..
🧸 ঘরোয়া যত্নের টিপস
বিশ্রাম জরুরি।
পানি ও তরল খাবার – পানি, দুধ, স্যুপ, ডাবের পানি বেশি দিতে হবে যাতে শরীর ডিহাইড্রেট না হয়।
নরম খাবার – খিচুড়ি, ভাত-মাছ, স্যুপ টাইপ হালকা খাবার ভালো
🌡️ জ্বর ও র্যাশ কেয়ার
জ্বর বেশি হলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ দিতে হবে
শরীর গরম থাকলে কুসুম গরম পানি দিয়ে শরীর মুছে দিতে হবে
র্যাশ হলে খোঁচাতে দেওয়া যাবে না। স্কিন পরিষ্কার ও শুকনা রাখতে হবে।
👶 চোখ ও নাকের যত্ন
চোখ লাল বা পানি পড়লে পরিষ্কার নরম কাপড় দিয়ে মুছে দিতে হবে
ধুলাবালি এড়িয়ে চলা ভালো
🏠 আলাদা রাখা
যেহেতু হাম ছোঁয়াচে, তাই অন্য বাচ্চাদের থেকে একটু দূরে রাখাই ভালো
⚠️ কখন ডাক্তার দেখাতে হবে...
জ্বর খুব বেশি (৩-৪ দিনের বেশি থাকে)
শ্বাস নিতে কষ্ট হলে
খেতে না চাইলে বা খুব দুর্বল হয়ে গেলে
👉 সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ—নিজে নিজে বেশি ওষুধ না দিয়ে একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলাই safest।
