Dr N K Khan Siddique

Dr N K Khan Siddique MBBS (MMC), FCPS (Medicine)
Asst. Professor
Anwer Khan Modern Medical College

29/11/2025

স্ট্রোক মানে হার্ট এটাক না। স্ট্রোক মানেই ব্রেইনের সমস্যা। সাধারনত মাথার রক্তনালী ব্লক হয়ে অথবা রক্তক্ষরন হয়ে হয়। শতকরা ৮৫ ভাগেরই রক্তনালী ব্লক হয়ে স্ট্রোক হয়। স্ট্রোক হয়েছে বুঝলে সাথে সাথেই হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে, যতো দ্রুত চিকিৎসা শুরু হয় ততোই রিকভারির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এখন কিভাবে বুঝবেন কারো স্ট্রোক হয়েছে?
স্ট্রোক বুঝতে প্রধান লক্ষণগুলো এক নজরে:

1. মুখের এক পাশ হঠাৎ বেঁকে যাওয়া

2. এক হাত বা পা দুর্বল হয়ে পড়া

3. কথা জড়ানো বা কথা বলতে কষ্ট

4. হঠাৎ দৃষ্টি কমে যাওয়া বা ডাবল দেখা

৫. হাঁটতে না পারা

৬. অচেতন হয়ে যাওয়া (জরুরি সংকেত)

#স্ট্রোক

05/10/2025

এসিডিটির জন্য কি করবেন। অল্প কিছু উপদেশ মেনে চললেই কিন্তু আমরা এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি, যেমন-

হালকা ও কম তেল-মসলা খাবার খাওয়া

নির্দিষ্ট সময়ে খাবার খাওয়া, না খেয়ে থাকা যাবে না

অতিরিক্ত কফি, চা, ঝাল, ভাজা খাবার এড়ানো

ধূমপান ত্যাগ করা

ঘুমানোর আগে আগে খাবার না খাওয়া, খাওয়ার পর একটু হাঁটা ভালো

প্রয়োজনে অ্যান্টাসিড বা ডাক্তারের পরামর্শে ওষুধ সেবন।

25/09/2025

কিভাবে বুঝবেন আপনার মাইগ্রেন হয়েছে? মাইগ্রেন মাথাব্যথার একটা কমন কারন। সাধারণত মাথার একটা পাশে চোখের পিছনে ব্যাথা টা হয়, তখন কোন কিছুই আর ভালো লাগেনা, স্বাভাবিক কাজকর্ম আর করতে ইচ্ছা হয়না। মনে হয় রুম অন্ধকার করে যদি একটু ঘুমানো যেত! সাথে বমিভাব, আশেপাশের অসহ্য শব্দ। এরকম যদি হয় বুঝে নেবেন আপনার মাইগ্রেন হয়েছে।
মাসের বেশিরভাগ দিনেই যদি আপনার মাইগ্রেন হয় তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরনাপন্ন হবেন। সঠিক জীবনাচরন এবং পরিমিত ঘুম এর অভাব মাইগ্রেন হওয়ার প্রধান কারন। অনেকে দুশ্চিন্তাগ্রস্থ হয়ে পড়েন, মনে করেন হয়তো বড় জটিল কোন রোগ হয়েছে। দুশ্চিন্তা মাইগ্রেন ভালো না হওয়ার প্রধান কারণ।
মনে রাখতে হবে মাইগ্রেন জীবনহানিকর কোন রোগ নয়।
ভালো ঘুম , ভালো খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম, দুশ্চিন্তা পরিহার করলে মাইগ্রেন এর হাত রক্ষা পাবেন অনেকাংশেই।
ভালো থাকুন আপনারা সবসময়

07/09/2025


এজমার চিকিৎসায় ইনহেলার ব্যবহার মুখে খাওয়া ওষুধের তুলনায় বেশি কার্যকর ও নিরাপদ। বেশিরভাগ মানুষ ইনহেলার ব্যবহার করতে চাননা, তাঁরা ভাবেন এটাই শেষ চিকিৎসা এরপর আর কিছু নাই অতএব এটা থেকে দূরে থাকা উচিত, আবার অনেকেই সামাজিক কারনে ব্যবহার করতে চাননা। তাঁরা ভাবেন আশেপাশের মানুষ কি ভাববে!? অথচ এজমার চিকিৎসা গাইডলাইন এ ইনহেলার ই প্রধান এবং প্রাথমিক চিকিৎসা। ইনহেলার এর প্রতি ভ্রান্ত ধারনাই বাংলাদেশ এ এজমা চিকিৎসায় প্রধান অন্তরায়

কেন ইনহেলার ব্যবহার করা উচিত

1. সরাসরি ফুসফুসে কাজ করে
ইনহেলারের ওষুধ সরাসরি শ্বাসনালী ও ফুসফুসে পৌঁছে যায়।

দ্রুত শ্বাসকষ্ট কমায়।

2. দ্রুত কাজ শুরু করে
ইনহেলার কয়েক মিনিটের মধ্যে কাজ শুরু করে (বিশেষ করে রিলিভার ইনহেলার যেমন Salbutamol)।

মুখে খাওয়া ওষুধে কাজ শুরু করতে বেশি সময় লাগে।

3. কম ডোজেই কার্যকর
ফুসফুসে সরাসরি পৌঁছানোর কারণে ইনহেলারে খুব কম ডোজ প্রয়োজন হয়।

মুখে খাওয়া ওষুধ বেশি ডোজে খেতে হয়, ফলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেশি হয়।

4. কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ইনহেলারের ওষুধ প্রধানত ফুসফুসেই কাজ করে।

মুখে খাওয়া ওষুধ রক্তে মিশে পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ে, ফলে কম্পন, ঘুম না আসা, গ্যাস্ট্রিক, হার্টবিট বেড়ে যাওয়া ইত্যাদি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেশি হয়।

5. দীর্ঘমেয়াদি নিয়ন্ত্রণে উপযুক্ত
ইনহেলার (যেমন Steroid inhaler) প্রদাহ কমিয়ে এজমার প্রকোপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

মুখে খাওয়া স্টেরয়েড দীর্ঘদিন খেলে হাড় দুর্বল হওয়া, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপসহ নানা ক্ষতি করে।

আপনারা ভালো থাকুন। আসসালামুয়ালাইকুম

02/09/2025

হঠাৎ পায়ে বা কাফ (calf) মাংসপেশীতে স্প্যাজম বা ক্র্যাম্প হওয়া খুব সাধারণ সমস্যা। এটি সাধারণত হঠাৎ তীব্র ব্যথা ও শক্ত হয়ে যাওয়ার মাধ্যমে প্রকাশ পায়।

সম্ভাব্য কারণসমূহ

1. ডিহাইড্রেশন
2. ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি
3. অতিরিক্ত ব্যায়াম বা হাঁটা/দৌড়ানো
4. দীর্ঘ সময় একই ভঙ্গিতে থাকা যেমন ঘুমানোর সময়
5. ওষুধের প্রভাব – কিছু ওষুধ বিশেষ করে প্রস্রাব বাড়ানোর ওষুধ
6. রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা
7. অন্যান্য রোগ – ডায়াবেটিস, থাইরয়েড সমস্যা, নিউরোলজিক ডিসঅর্ডার ইত্যাদি

তাৎক্ষণিক উপশমের উপায়
আক্রান্ত পেশী স্ট্রেচ করা (পায়ের আঙুল নিজের দিকে টেনে আনুন)। ইউটিউব এ গিয়ে কাফ স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ লিখে সার্চ দিতে পারেন
আক্রান্ত জায়গায় হালকা ম্যাসাজ করুন।
গরম পানির সেঁক বা উল্টো করে ঠান্ডা সেঁক কিছু ক্ষেত্রে আরাম দেয়।
দাঁড়িয়ে হালকা হাঁটা বা নড়াচড়া করলে পেশী ঢিলে হয়।

প্রতিরোধের উপায়
পর্যাপ্ত পানি পান করা।
খাবারে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার রাখা (কলা, ডাবের পানি, শাকসবজি, দুধ, বাদাম)।
নিয়মিত হালকা স্ট্রেচিং ব্যায়াম করা, বিশেষ করে ঘুমানোর আগে।
দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে না থাকা।

যদি বারবার হয়, তবে ডাক্তারকে দেখানো উচিত

সবাই অনেক ভালো থাকুন

31/08/2025

ক্রিমির ওষুধ খাওয়ার ব্যাপারে সাধারণ মানুষের কিছু ভ্রান্ত ধারনা রয়ে গেছে, প্রায় মানুষজন এই ওষুধ গ্রহনে ভয়ে থাকেন। অনেকের ধারণা এটি ভয়াবহ একটি ওষুধ যার ভয়াবহ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, রোদ উঠলে খাওয়া যাবেনা, ঠান্ডা দিনে খেতে হবে, ছুটির দিনে খেতে হবে ইত্যাদি ইত্যাদি। প্রকৃতপক্ষে ক্রিমির ওষুধ সম্পর্কে এসব ধারণা ভ্রান্ত এবং অমূলক।
আমাদের দেশে পয়োনিষ্কাশন এবং স্বাস্থ্যব্যবস্থার সীমাবদ্ধতা এবং স্বাস্থ্যসচেতনতার অভাবের কারনে ক্রিমির প্রাদুর্ভাব বেশি, তাই নিয়মিত এন্টিহেলমেন্থিক (ক্রিমির ওষুধ) নিশ্চিন্তে গ্রহন করা উচিত। কোন বিশেষ দিনের জন্য অপেক্ষা না করে চিকিৎসকের পরামর্শে এখনি গ্রহন করুন, পরিবারের সবাই (কাজের সহকারীরা বিশেষ করে) একসাথে খান এবং ভালো থাকুন।

24/08/2025

গোড়ালির নিচের দিকে ব্যথা একটি খুব সাধারণ বিষয়, বিশেষ করে মধ্যবয়সী এবং যাদের দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে বা হাঁটতে হয় তাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কয়েক পা হাঁটার সময় বা দীর্ঘ সময় বসে থাকার পর উঠে হাঁটার সময় ব্যথা বেশি হয়। হাঁটাচলা বা কিছুটা কাজকর্ম করলে ব্যথা কিছুটা কমে যায়। এটা প্ল্যান্টার ফাসাইটিস (plantar fasciitis) এর কারনে হয়, এটা খুবই কমন।
কি করলে একটু উপশম হবে? ঘরোয়া কিছু পরামর্শ মেনে চলুন। বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকবেন না, নরম সোলের জুতা পড়ুন, সোল টা ফ্ল্যাট যেন না হয় আপনার পায়ের পাতা যেমন একটু বাঁকানো ঠিক সেরকমভাবে জুতার সোলটাও একটু বাঁকানো থাকতে হবে। স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ করুন( YouTube এ exercise for plantar fasciitis লিখে সার্চ দিন)। পায়ের পাতায় বরফ ঘষুন, একটি বোতলে ঠান্ডা পানি ভরে পায়ের পাতা দিয়ে রোল করুন দিনে কয়েকবার। অবশ্যই উপকার পাবেন।
চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন, ফিজিওথেরাপি দেয়ার প্রয়োজন পড়তে পারে। অতিরিক্ত ব্যাথা হলে ব্যাথার ঔষুধ খাওয়া লাগতে পারে, স্টেরয়েড ইন্জেকশন ও দেয়া লাগতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে সার্জন এর সাহায্য ও দরকার হয়।
দুশ্চিন্তার কারন নেই বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ঘরোয়া ব্যায়াম এবং পরামর্শ মেনে চললে আপনি ভালো হয়ে যাবেন।

23/08/2025

Scabies (স্ক্যাবিস) একটি ছোঁয়াচে চর্মরোগ, এটা জীবানুঘটিত। বর্তমান এ এই রোগের প্রকোপ অত্যন্ত বেশি। অনেকে করোনা ভ্যাক্সিন এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় এটি হয়েছে বলে মনে করেন। কিন্তু এটা প্রমানিত নয় বরং কাল্পনিক বলেই মনে হয়। স্ক্যাবিস সহজে ভালো হতে চায়না কারন আমাদের পরিধেয় পোষাক বিছানার চাদর প্রভৃতিতে এই জীবাণুটি থেকে যায়, সবকিছু ভালোকরে ধুয়ে পরিষ্কার না করলে এবং আক্রান্ত সবারই চিকিৎসা না করলে জীবাণুটি সহজে আবার আপনাকে আক্রান্ত করে ফেলে যার কারণে বার বার ওষুধ ব্যবহারের পরও পুরোপুরি নিরাময় হয়না। শুধু আপনার একার চিকিৎসা করলেই হবেনা একসাথে থাকা আক্রান্ত সবারই চিকিৎসা জরুরি এবং অবশ্যই ব্যবহার্য সকল কাপড় ধুয়ে ফেলতে হবে।
পরিস্কার পরিচ্ছন্নতাই এই রোগ প্রতিরোধ এর একমাত্র উপায়।

21/08/2025

ফ্যাটি লিভার ইদানিং খুব বেশি পাওয়া যাচ্ছে, পেট এর Ultrasonigram করলেই বিভিন্ন গ্রেডের ফ্যাটি লিভার পাওয়া যাচ্ছে। শরীরে যেমন চর্বি জমে ঠিক একইভাবে লিভারেও জমতে পারে। অনেক সময় লিভার সিরোসিস ও করতে পারে। লিভার সিরোসিস এর প্রধান কারন গুলোর মধ্যে এটি একটি।
অনেকে ফ্যাটি লিভার নিয়ে খুব দুশ্চিন্তাগ্রস্থ থাকেন, তাঁরা মনে করেন উনাদের উপসর্গের একমাত্র কারন হচ্ছে এই ফ্যাটি লিভার।
দুশ্চিন্তা করবেন না , শুধু কিছু সাধারণ পরামর্শ মানলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। খাদ্য তালিকায় চিনি, ভাত, তৈলাক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড, কোমল পানীয় কমিয়ে ফেলুন একেবারে এবং প্রতিদিন জোরে জোরে হাঁটুন ..... আপনার লিভার ভালো থাকবে আপনি ভালো থাকবেন।
আল্লাহ আমাদের সবাইকে ভালো রাখুন।

20/08/2025

IBS (আই ডি এস) নামে একটা রোগ আছে যেটা থাকলে পেট ব্যাথা অথবা অস্বস্তি হয় যা টয়লেটের পর ঠিক হয়ে যায়। বেশিরভাগ সময় সকালে দিন যখন শুরু হয় তখন শুরু হয়, কারো ডায়রিয়া কারো কোষ্ঠকাঠিন্য আবার কারো থাকে ডায়রিয়া কোষ্ঠকাঠিন্যের মিশ্রন এবং সাথে থাকতে পারে পেট ফাঁপা ভাব। জীবনটা মনে হয় অসহ্য। যতই অসহ্য হোক একটা কথা মনে রাখবেন এই রোগটা জীবনহানি কর ভয়াবহ কোন রোগ নয়। এটা যদি আপনি মেনে নেন তাহলেই কিন্তু আপনি সুস্থ হওয়ার পথে বেশিরভাগ পথ এগিয়ে গেলেন বাকিটা আপনার জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস এর উপর নির্ভর করবে। চিকিৎসক আপনাকে সাহায্য করবে দুশ্চিন্তার কোন কারন আছে কিনা এটা নিরুপনে। সুতরাং আপনার যদি এইসব উপসর্গ থাকে তাহলে চিকিৎসকের শরনাপন্ন হোন এবং পরামর্শ মেনে চলুন। আইবিএস কোন জটিল রোগ নয়, অযথা দুশ্চিন্তা করলে এই রোগ আরো পেয়ে বসে। আপনি ভালো আছেন এই বিশ্বাসটাই আপনাকে সুস্থ করে তুলবে।
ভালো থাকবেন অনেক। আসসালামুয়ালাইকুম।

Address

Dhanmondi 8
Dhaka
DHAKA1205

Opening Hours

Monday 08:00 - 14:00
18:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 14:00
18:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 14:00
18:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 14:00
18:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 14:00
18:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 14:00
18:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr N K Khan Siddique posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category