Dr.Fahmida Basher Sharmin

Dr.Fahmida Basher Sharmin General Physician
M.B.B.S (D.U), C.C.D(Birdem)
Diploma in Medical Ultrasound(DMU)
Trained in Medicine, Gynae & Obstetrics

গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলো কী কী?✔️ নির্ধারিত সময়ে মাসিক না হওয়া✔️ বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া✔️ মাথা ঘোরা বা দুর্বল লাগ...
26/07/2026

গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলো কী কী?

✔️ নির্ধারিত সময়ে মাসিক না হওয়া
✔️ বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
✔️ মাথা ঘোরা বা দুর্বল লাগা
✔️ অতিরিক্ত ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব
✔️ স্তনে ব্যথা, ভারী ভাব বা স্পর্শকাতরতা
✔️ ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ অনুভব করা

⚠️ এসব লক্ষণ দেখা দিলে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করুন এবং প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

👉 আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা ও সহযোগিতা পেতে যোগাযোগ করুন-
ডাঃ ফাহমিদা বাসার শারমিন
এম.বি.বি.এস (ডি.ইউ)
সি.সি.ডি (বারডেম), ডি.এম.ইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী)
ট্রেইন্ড ইন মেডিসিন, গাইনী ও অবস্
মেডিকেল অফিসার এক্স
আল-মানার হাসপাতাল
আল হেলাল স্পেশালাইজড হাসপাতাল
মেডিসিন, গাইনী, মা ও শিশু বিষয়ে অভিজ্ঞ।

☑️চেম্বারঃ
নিউ নাসিমা ফার্মেসী
নবোদয় বাজার, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
📞সিরিয়াল: ০১৯১৪-৫৯৬৭১৬

সময় :
প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা - রাত ১০টা।
#গর্ভাবস্থা #গর্ভাবস্থার_প্রাথমিক_লক্ষণ #প্রেগন্যান্সি #মাতৃত্ব #মাতৃস্বাস্থ্য #নারীস্বাস্থ্য #প্রেগন্যান্সি_টেস্ট #গর্ভকালীন_যত্ন

Anxiety নিয়ন্ত্রণে কী করবেন?Anxiety পুরোপুরি এড়িয়ে চলা সবসময় সম্ভব না হলেও, কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এর প্রভাব অনেকটাই কম...
21/07/2026

Anxiety নিয়ন্ত্রণে কী করবেন?

Anxiety পুরোপুরি এড়িয়ে চলা সবসময় সম্ভব না হলেও, কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এর প্রভাব অনেকটাই কমাতে সাহায্য করতে পারে।

যা করতে পারেন:
• নিয়মিত হাঁটা বা ব্যায়াম করুন
• প্রতিদিন পর্যাপ্ত ও মানসম্মত ঘুম নিশ্চিত করুন
• মেডিটেশন, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম বা রিলাক্সেশন অনুশীলন করুন
• অতিরিক্ত চা, কফি ও অন্যান্য ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় সীমিত করুন
• পরিবার, বন্ধু বা প্রিয়জনদের সঙ্গে সময় কাটান এবং অনুভূতি শেয়ার করুন
• কাজ ও বিশ্রামের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখুন

⚠️ যদি উদ্বেগ দীর্ঘদিন ধরে থাকে, দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত করে বা বারবার ফিরে আসে, তাহলে দেরি না করে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

মানসিক সুস্থতা আপনার সামগ্রিক সুস্থতারই একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

👉 আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা ও সহযোগিতা পেতে যোগাযোগ করুন-
ডাঃ ফাহমিদা বাসার শারমিন
এম.বি.বি.এস (ডি.ইউ)
সি.সি.ডি (বারডেম), ডি.এম.ইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী)
ট্রেইন্ড ইন মেডিসিন, গাইনী ও অবস্
মেডিকেল অফিসার এক্স
আল-মানার হাসপাতাল
আল হেলাল স্পেশালাইজড হাসপাতাল
মেডিসিন, গাইনী, মা ও শিশু বিষয়ে অভিজ্ঞ।

☑️চেম্বারঃ
নিউ নাসিমা ফার্মেসী
নবোদয় বাজার, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
📞সিরিয়াল: ০১৯১৪-৫৯৬৭১৬

সময় :
প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা - রাত ১০টা।
#মানসিক_স্বাস্থ্য #উদ্বেগ #সুস্থ_মন #সুস্থ_জীবন #স্বাস্থ্য_সচেতনতা #মনোরোগ_বিশেষজ্ঞ

জুলাইয়ে বাড়তে পারে Rhinitis-এর সমস্যাবর্ষার স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া, ধুলাবালি, ছত্রাক, ঠান্ডা বাতাস ও হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্ত...
15/07/2026

জুলাইয়ে বাড়তে পারে Rhinitis-এর সমস্যা

বর্ষার স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া, ধুলাবালি, ছত্রাক, ঠান্ডা বাতাস ও হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তনের কারণে Rhinitis-এর উপসর্গ বেড়ে যেতে পারে।

যাদের মধ্যে ঝুঁকি বেশি—
➡️ যাদের অ্যালার্জির সমস্যা আছে
➡️ শিশু ও কিশোরদের মধ্যে
➡️ ধুলাবালি, ধোঁয়া বা দূষিত পরিবেশে থাকা মানুষ
➡️ ঠান্ডা-গরমে সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়েন যারা
➡️ যাদের পরিবারে অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে

ঘর পরিষ্কার ও শুকনো রাখা, ধুলাবালি এড়িয়ে চলা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিলে Rhinitis-এর উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

সমস্যা দীর্ঘদিন থাকলে বা শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

👉 আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা ও সহযোগিতা পেতে যোগাযোগ করুন-
ডাঃ ফাহমিদা বাসার শারমিন
এম.বি.বি.এস (ডি.ইউ)
সি.সি.ডি (বারডেম), ডি.এম.ইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী)
ট্রেইন্ড ইন মেডিসিন, গাইনী ও অবস্
মেডিকেল অফিসার এক্স
আল-মানার হাসপাতাল
আল হেলাল স্পেশালাইজড হাসপাতাল
মেডিসিন, গাইনী, মা ও শিশু বিষয়ে অভিজ্ঞ।

☑️চেম্বারঃ
নিউ নাসিমা ফার্মেসী
নবোদয় বাজার, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
📞সিরিয়াল: ০১৯১৪-৫৯৬৭১৬

সময় :
প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা - রাত ১০টা।
#বর্ষাকালীনঅ্যালার্জি #স্বাস্থ্যসচেতনতা #সুস্থথাকুন

গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ সময়, যেখানে মায়ের প্রতিটি যত্নই অনাগত শিশুর সুস্থ বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।নিয়মিত চিকিৎসকের...
12/07/2026

গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ সময়, যেখানে মায়ের প্রতিটি যত্নই অনাগত শিশুর সুস্থ বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ, পুষ্টিকর ও সুষম খাবার গ্রহণ, পর্যাপ্ত পানি পান এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম—এসব অভ্যাস মা ও শিশুর সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।

গর্ভাবস্থায় কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।

👉 আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা ও সহযোগিতা পেতে যোগাযোগ করুন-
ডাঃ ফাহমিদা বাসার শারমিন
এম.বি.বি.এস (ডি.ইউ)
সি.সি.ডি (বারডেম), ডি.এম.ইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী)
ট্রেইন্ড ইন মেডিসিন, গাইনী ও অবস্
মেডিকেল অফিসার এক্স
আল-মানার হাসপাতাল
আল হেলাল স্পেশালাইজড হাসপাতাল
মেডিসিন, গাইনী, মা ও শিশু বিষয়ে অভিজ্ঞ।

☑️চেম্বারঃ
নিউ নাসিমা ফার্মেসী
নবোদয় বাজার, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
📞সিরিয়াল: ০১৯১৪-৫৯৬৭১৬

সময় :
প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা - রাত ১০টা।
#স্বাস্থ্য_সচেতনতা #গর্ভাবস্থা #মাতৃস্বাস্থ্য #মা_ও_শিশুর_সুস্বাস্থ্য #নিরাপদ_মাতৃত্ব #গর্ভকালীন_যত্ন #সুস্থ_মা_সুস্থ_শিশু

ব্রেস্ট অ্যাবসেসের কারণ কী?ব্রেস্ট অ্যাবসেস (Breast Abscess) হলো স্তনের ভেতরে পুঁজ জমে তৈরি হওয়া একটি সংক্রমণজনিত সমস্যা...
09/07/2026

ব্রেস্ট অ্যাবসেসের কারণ কী?
ব্রেস্ট অ্যাবসেস (Breast Abscess) হলো স্তনের ভেতরে পুঁজ জমে তৈরি হওয়া একটি সংক্রমণজনিত সমস্যা। বিশেষ করে স্তন্যদানকারী মায়েদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। সময়মতো চিকিৎসা না নিলে ব্যথা, ফোলা, জ্বর এবং জটিলতা তৈরি হতে পারে।

লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসা নিলে দ্রুত সুস্থ হওয়া সম্ভব।

👉 আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা ও সহযোগিতা পেতে যোগাযোগ করুন-
ডাঃ ফাহমিদা বাসার শারমিন
এম.বি.বি.এস (ডি.ইউ)
সি.সি.ডি (বারডেম), ডি.এম.ইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী)
ট্রেইন্ড ইন মেডিসিন, গাইনী ও অবস্
মেডিকেল অফিসার এক্স
আল-মানার হাসপাতাল
আল হেলাল স্পেশালাইজড হাসপাতাল
মেডিসিন, গাইনী, মা ও শিশু বিষয়ে অভিজ্ঞ।

☑️চেম্বারঃ
নিউ নাসিমা ফার্মেসী
নবোদয় বাজার, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
📞সিরিয়াল: ০১৯১৪-৫৯৬৭১৬

সাক্ষাতের সময় :
প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা - রাত ১০টা।
#ডাঃ

08/07/2026

শুধু শিশুই নয়, ডেলিভারির পর মায়ের যত্নও সমান জরুরি।
মায়ের সুস্থতা নিশ্চিত করতে যা জানা জরুরি-

একজন সুস্থ শিশুই একটি সুন্দর ও সম্ভাবনাময় ভবিষ্যতের ভিত্তি। তাই জন্মের পর থেকেই শিশুর সঠিক যত্ন নিশ্চিত করা প্রতিটি অভিভ...
06/07/2026

একজন সুস্থ শিশুই একটি সুন্দর ও সম্ভাবনাময় ভবিষ্যতের ভিত্তি। তাই জন্মের পর থেকেই শিশুর সঠিক যত্ন নিশ্চিত করা প্রতিটি অভিভাবকের দায়িত্ব।

সময়মতো টিকাদান, মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো এবং নিয়মিত স্বাস্থ্যপরীক্ষার মাধ্যমে শিশুকে সুস্থ ও রোগপ্রতিরোধী হিসেবে গড়ে তোলা সম্ভব।

শিশুর সুস্থ বৃদ্ধি ও বিকাশ নিশ্চিত করতে প্রয়োজন সচেতনতা, সঠিক পরিচর্যা এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ।

👉 আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা ও সহযোগিতা পেতে যোগাযোগ করুন-
ডাঃ ফাহমিদা বাসার শারমিন
এম.বি.বি.এস (ডি.ইউ)
সি.সি.ডি (বারডেম), ডি.এম.ইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী)
ট্রেইন্ড ইন মেডিসিন, গাইনী ও অবস্
মেডিকেল অফিসার এক্স
আল-মানার হাসপাতাল
আল হেলাল স্পেশালাইজড হাসপাতাল
মেডিসিন, গাইনী, মা ও শিশু বিষয়ে অভিজ্ঞ।

☑️চেম্বারঃ
নিউ নাসিমা ফার্মেসী
নবোদয় বাজার, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
📞সিরিয়াল: ০১৯১৪-৫৯৬৭১৬

সময় :
প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা - রাত ১০টা।
#শিশুর_স্বাস্থ্য #সুস্থ_শিশু #টিকাদান #স্বাস্থ্য_সচেতনতা #শিশু_পরিচর্যা

অনিয়মিত মাসিক কেন হয়? জানুন গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলোমাসিক চক্র সবার ক্ষেত্রে একরকম নাও হতে পারে। সাধারণত ২১ থেকে ৩৫ দিনের ম...
30/06/2026

অনিয়মিত মাসিক কেন হয়? জানুন গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলো

মাসিক চক্র সবার ক্ষেত্রে একরকম নাও হতে পারে। সাধারণত ২১ থেকে ৩৫ দিনের মধ্যে নিয়মিতভাবে মাসিক হলে তা স্বাভাবিক হিসেবে ধরা হয়। তবে মাসিক যদি ২১ দিনের আগেই শুরু হয়, ৩৫ দিনের বেশি দেরি হয়, অথবা রক্তপাত ৩ দিনের কম কিংবা ৭ দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে সেটি অনিয়মিত মাসিকের লক্ষণ হতে পারে।

অনিয়মিত মাসিকের সম্ভাব্য কারণগুলো হলো—

১.PCOS বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম
২.হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া বা কমে যাওয়া
৩.অতিরিক্ত মানসিক চাপ
৪.থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা
৫.জরায়ুতে টিউমার বা ফাইব্রয়েড
৬.জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহার
৭.সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানো
৮.অতিরিক্ত শরীরচর্চা
৯.কৈশোরে হরমোনের পরিবর্তন
১০.ঘুম, খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের অনিয়ম

অনিয়মিত মাসিক অনেক সময় সাধারণ কারণেও হতে পারে, আবার কখনো এটি শরীরের ভেতরের কোনো সমস্যার ইঙ্গিতও দিতে পারে। তাই সমস্যা দীর্ঘদিন থাকলে অবহেলা না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

সময়মতো চিকিৎসা নিলে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই অনিয়মিত মাসিক নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

👉 আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা ও সহযোগিতা পেতে যোগাযোগ করুন-
ডাঃ ফাহমিদা বাসার শারমিন
এম.বি.বি.এস (ডি.ইউ)
সি.সি.ডি (বারডেম), ডি.এম.ইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী)
ট্রেইন্ড ইন মেডিসিন, গাইনী ও অবস্
মেডিকেল অফিসার এক্স
আল-মানার হাসপাতাল
আল হেলাল স্পেশালাইজড হাসপাতাল
মেডিসিন, গাইনী, মা ও শিশু বিষয়ে অভিজ্ঞ।

☑️চেম্বারঃ
নিউ নাসিমা ফার্মেসী
নবোদয় বাজার, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
📞সিরিয়াল: ০১৯১৪-৫৯৬৭১৬

সময় :
প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা - রাত ১০টা।
#নারীস্বাস্থ্য #সচেতনতা

পিসিওএস নিয়ন্ত্রণে জীবনযাপনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাসPCOS বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম নিয়ন্ত্রণে ওষুধের পাশাপাশি স্বাস...
30/06/2026

পিসিওএস নিয়ন্ত্রণে জীবনযাপনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস

PCOS বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম নিয়ন্ত্রণে ওষুধের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

➡️ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম বা হাঁটার অভ্যাস করুন
➡️ মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন
➡️ সুষম ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন
➡️ পর্যাপ্ত পানি পান করে শরীর hydrated রাখুন
➡️ প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নিশ্চিত করুন
➡️ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় সাপ্লিমেন্ট বা মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করুন

অনিয়মিত মাসিক, ওজন বৃদ্ধি, ব্রণ বা অতিরিক্ত লোমের সমস্যা থাকলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

👉 আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা ও সহযোগিতা পেতে যোগাযোগ করুন-
ডাঃ ফাহমিদা বাসার শারমিন
এম.বি.বি.এস (ডি.ইউ)
সি.সি.ডি (বারডেম), ডি.এম.ইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী)
ট্রেইন্ড ইন মেডিসিন, গাইনী ও অবস্
মেডিকেল অফিসার এক্স
আল-মানার হাসপাতাল
আল হেলাল স্পেশালাইজড হাসপাতাল
মেডিসিন, গাইনী, মা ও শিশু বিষয়ে অভিজ্ঞ।

☑️চেম্বারঃ
নিউ নাসিমা ফার্মেসী
নবোদয় বাজার, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
📞সিরিয়াল: ০১৯১৪-৫৯৬৭১৬

সময় :
প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা - রাত ১০টা।
#নারীস্বাস্থ্য #সচেতনতা

ইউরিন ইনফেকশন এড়াতে নারীদের সচেতনতা জরুরিইউরিন ইনফেকশন নারীদের খুব সাধারণ একটি সমস্যা। তবে দৈনন্দিন জীবনে কিছু সহজ অভ্যা...
29/06/2026

ইউরিন ইনফেকশন এড়াতে নারীদের সচেতনতা জরুরি

ইউরিন ইনফেকশন নারীদের খুব সাধারণ একটি সমস্যা। তবে দৈনন্দিন জীবনে কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললে এই সমস্যা অনেকটাই প্রতিরোধ করা সম্ভব।

✅ সবসময় ব্যক্তিগত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
✅ টয়লেট ব্যবহারের পর সামনের দিক থেকে পিছনের দিকে পরিষ্কার করুন
✅ অতিরিক্ত আঁটসাঁট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন
✅ প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
✅ প্রস্রাব দীর্ঘসময় চেপে রাখবেন না

প্রস্রাবে জ্বালা, বারবার প্রস্রাবের চাপ, তলপেটে ব্যথা বা জ্বর হলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।

👉 আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা ও সহযোগিতা পেতে যোগাযোগ করুন-
ডাঃ ফাহমিদা বাসার শারমিন
এম.বি.বি.এস (ডি.ইউ)
সি.সি.ডি (বারডেম), ডি.এম.ইউ (আল্ট্রাসনোগ্রাফী)
ট্রেইন্ড ইন মেডিসিন, গাইনী ও অবস্
মেডিকেল অফিসার এক্স
আল-মানার হাসপাতাল
আল হেলাল স্পেশালাইজড হাসপাতাল
মেডিসিন, গাইনী, মা ও শিশু বিষয়ে অভিজ্ঞ।

☑️চেম্বারঃ
নিউ নাসিমা ফার্মেসী
নবোদয় বাজার, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭
📞সিরিয়াল: ০১৯১৪-৫৯৬৭১৬

সময় :
প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা - রাত ১০টা।
#সচেতনতা #নারীস্বাস্থ্য

Address

Nobodoy Housing, Mohammudpur
Dhaka
1207

Opening Hours

Monday 19:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Fahmida Basher Sharmin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share