12/07/2026
চোখের নিচের এই ক্লান্তির ছাপ কি আপনারও রোজকার সঙ্গী? 🐼
২৮ বছরের এই ভদ্রলোক আমার কাছে এসেছিলেন তার চোখের নীচে কালো দাগ নিয়ে....
প্রায় ২ মাস ধরে তার এই অবস্থা.... !!!
অনেক রোগীই আমাদের কাছে আসেন চোখের নীচে কালো দাগ(Dark Circle) নিয়ে....
🎯এই সমস্যাকে মেডিক্যালের ভাষায় বলে-
“Periorbital Hyperpigmentation”
🎯এই রোগের কারণ কী?
মূলত বেশ কিছু কারণে এটা হতে পারে....
১. পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব ও ক্লান্তি: অতিরিক্ত রাত জাগা এবং কম ঘুমানো
২. অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম: মোবাইল, ল্যাপটপ বা টিভির স্ক্রিনের দিকে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখের ওপর চাপ পড়ে, যা রক্তনালীকে বড় করে দেয় এবং চামড়া কালো দেখায়।
৩. ডিহাইড্রেশন বা পানির অভাব: শরীরে পানির ঘাটতি হলে চোখের নিচের চামড়া নিস্তেজ ও কুঁচকে যায়।
৪. বংশগত (Genetic) কারণ: অনেকের ক্ষেত্রে জিনগত বা পারিবারিক বৈশিষ্ট্যের কারণেও চোখের নিচে প্রাকৃতিকভাবেই পিগমেন্টেশন বেশি থাকে।
৫. অ্যালার্জি বা Atopic Dermatitis: অ্যালার্জির কারণে চোখ চুলকালে বা বারবার হাত দিয়ে ঘষলে ওই অংশের সূক্ষ্ম রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে কালো দাগ তৈরি করে।
🎯 এই রোগের বেশ কিছু সমাধান রয়েছে-
•প্রথমত দৈনিক ৭-৮ ঘণ্টা নিয়ম মেনে ঘুমানোর অভ্যাস করুন।
•চোখে কোল্ড কমপ্রেস দেওয়া: বরফ কাপড়ে পেঁচিয়ে বা ঠান্ডা চামচ চোখের ওপর ১০-১৫ মিনিট রাখুন, এটি রক্তনালীকে সংকুচিত করে ফোলাভাব ও কালো দাগ কমায়।।
•পর্যাপ্ত পানি পান: সারাদিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন, যা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখবে।
•সানস্ক্রিন ব্যবহার: রোদে বের হওয়ার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ও সানগ্লাস ব্যবহার করুন।
•ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী মলম ব্যবহার করুন।
•কেমিক্যাল পিলিং
•লেজার
•পি আর পি থেরাপি
🌼 ধৈর্য ধারণ করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক এর অধীনে এই রোগের চিকিৎসা নিতে হবে....
ভালো থাকুন,সুস্থ থাকুন।
ডাঃ সুস্মিতা আইচ
এস্থেটিক ফিজিশিয়ান
