Breathe & Heal- Dr. Shafiul Azam Quadry -Chest and Medicine Specialist

06/08/2026

#ধুমপান

06/08/2026

🫁 ফুসফুস ক্যান্সার কেন হয়? জেনে নিন, সচেতন থাকুন

ফুসফুস ক্যান্সার বাংলাদেশে একটি উদ্বেগজনক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠছে। সঠিক কারণ জানা থাকলে আগে থেকেই সতর্ক হওয়া সম্ভব।

⚠️ প্রধান কারণসমূহ:

✅ ধূমপান – ফুসফুস ক্যান্সারের সবচেয়ে বড় কারণ (৮৫% এর বেশি ক্ষেত্রে দায়ী)
✅ পরোক্ষ ধূমপান – ধূমপায়ীর পাশে থাকা ব্যক্তিরাও ঝুঁকিতে থাকেন
✅ বায়ু দূষণ – ঢাকার মতো শহরে ধুলা, ধোঁয়া ও যানবাহনের বিষাক্ত গ্যাস
✅ রান্নার ধোঁয়া – কাঠ/লাকড়ি/গোবরের চুলায় দীর্ঘদিন রান্না করা
✅ পেশাগত ঝুঁকি – অ্যাসবেস্টস, সিলিকা, রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শ
✅ পূর্বে যক্ষ্মা বা দীর্ঘমেয়াদি ফুসফুসের রোগ
✅ পারিবারিক ইতিহাস – নিকটাত্মীয়ের ফুসফুস ক্যান্সার থাকলে ঝুঁকি বাড়ে

🔍 সতর্ক থাকুন এসব লক্ষণে:
দীর্ঘস্থায়ী কাশি, কাশিতে রক্ত, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, অস্বাভাবিক ওজন কমে যাওয়া, বারবার নিউমোনিয়া

💡 প্রতিরোধই সর্বোত্তম চিকিৎসা। ধূমপান পরিহার করুন, বায়ু দূষণ থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকুন, এবং ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের নিয়মিত ফুসফুস স্ক্রিনিং করান।

কোনো লক্ষণ অনুভব করলে দেরি না করে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

👨‍⚕️ ডা. সফিউল আজম কাদরী
MD(Pulmonology), MRCP (Medicine-UK)
বক্ষব্যাধি, অ্যালার্জি ও স্লিপ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

📍 জাপান বাংলাদেশ ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য চেম্বারে যোগাযোগ করুন
01534583919

#ফুসফুসক্যান্সার #ধূমপানমুক্তজীবন #ডাক্তারেরপরামর্শ

03/08/2026

03/08/2026

🎗️ বিশ্ব ফুসফুস ক্যান্সার দিবস — ২০২৬

🌍 "Together Through Lung Cancer" — এই বছরের প্রতিপাদ্য আমাদের একসাথে দাঁড়ানোর কথা বলে — সহমর্মিতা, সংযোগ, এবং প্রত্যেক রোগীর জন্য সমান সুযোগে স্ক্রিনিং, সঠিক নির্ণয় ও উন্নত চিকিৎসার অধিকার নিশ্চিত করার কথা বলে।

⚠️ বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ১৮ লক্ষের বেশি মানুষ ফুসফুস ক্যান্সারে মৃত্যুবরণ করেন — এটি ক্যান্সারজনিত মৃত্যুর সবচেয়ে বড় কারণ। কিন্তু সুখবর হলো — সময়মতো ধরা পড়লে এই রোগ সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণযোগ্য।

🔍 প্রাথমিক পর্যায়ের সতর্কতা লক্ষণগুলো চিনে রাখুন:
🔸 তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী কাশি
🔸 কাশির সাথে রক্ত বা রক্তমিশ্রিত কফ
🔸 শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসে টান অনুভব করা
🔸 বুকে ব্যথা, যা শ্বাস নেওয়া বা কাশির সময় বাড়ে
🔸 কণ্ঠস্বর বসে যাওয়া বা কর্কশ হয়ে যাওয়া
🔸 অস্বাভাবিকভাবে ওজন কমে যাওয়া ও ক্লান্তি
🔸 বারবার নিউমোনিয়া বা বুকে ইনফেকশন

📌 এই লক্ষণগুলোর কোনোটি ৩ সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হলে বিলম্ব না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

🏥 আমার চেম্বারে উপলব্ধ ফুসফুস স্ক্রিনিং ও ডায়াগনস্টিক সুবিধা:
✅ লো-ডোজ সিটি স্ক্যান (LDCT) — উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য প্রাথমিক স্ক্রিনিং
✅ সিটি স্ক্যান (Chest CT)
✅ চেস্ট এক্স-রে
✅ লাং ফাংশন টেস্ট (Lung Function Test)
✅ স্পাইরোমেট্রি
✅ ধূমপান ত্যাগ ক্লিনিক (Smoking Cessation Clinic) — পেশাদার কাউন্সেলিং সহায়তা

🤝 "Together Through Lung Cancer" — আসুন একসাথে সচেতন হই, প্রিয়জনদের সচেতন করি, এবং সময়মতো স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে জীবন বাঁচাই।

👨‍⚕️ ডা. সফিউল আজম কাদরী
এমডি(বক্ষব্যাধি), এমআরসিপি (যুক্তরাজ্য)
বক্ষব্যাধি , অ্যালার্জি ও স্লিপ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

📍 জাপান বাংলাদেশ ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন
01534583919

#ফুসফুসক্যান্সার

28/07/2026

#বিশ্বহেপাটাইটিসদিবস

28/07/2026

🌍 **বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস ২০২৬**
📅 ২৮ জুলাই | থিম: "Hepatitis: Let's Break It Down"

লিভার নিঃশব্দে ভুগতে থাকে। হেপাটাইটিস বি বা সি ভাইরাস বছরের পর বছর শরীরে থেকে যায়, কোনো উপসর্গ ছাড়াই — যতক্ষণ না লিভার সিরোসিস বা লিভার ক্যান্সারের মতো জটিলতা দেখা দেয়।

😔 কেন এড়িয়ে যান মানুষ?
❌ পরীক্ষার খরচের ভয়
❌ সামাজিক লজ্জা ও ভুল ধারণা
❌ "কোনো লক্ষণ নেই তো সমস্যাও নেই" — এই বিশ্বাস

🔑 অথচ সমাধান আছে হাতের নাগালেই:
✅ হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন — সহজলভ্য ও কার্যকর
✅ রক্ত পরীক্ষায় দ্রুত নির্ণয়
✅ হেপাটাইটিস সি সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য
✅ হেপাটাইটিস বি নিয়ন্ত্রণে দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা সহজলভ্য

🩺 আপনার যদি থাকে —
জন্ডিসের ইতিহাস,
লিভার এনজাইম বেশি,
পরিবারে হেপাটাইটিসের রোগী, বা শুধু দুশ্চিন্তা — আজই পরীক্ষা করিয়ে নিশ্চিন্ত হোন।

আসুন ভয় আর দ্বিধার দেয়াল ভেঙে ফেলি। সময়মতো পরীক্ষা ও সঠিক চিকিৎসাই বাঁচাতে পারে আপনার লিভার, আপনার ভবিষ্যৎ।

📍 ডা. সফিউল আজম কাদরী
Chest, Allergy & Sleep Medicine Specialist | MD(Pulmonology), MRCP (UK)

🏥 জাপান বাংলাদেশ ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন
01534583919

#বিশ্বহেপাটাইটিসদিবস

24/07/2026

🦟 ডেঙ্গু নিয়ে সচেতন থাকুন — সময়মতো সিদ্ধান্ত বাঁচাতে পারে জীবন

বর্ষা ও বন্যা পরবর্তী সময়ে ঢাকায় মশাবাহিত রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি পায়, এবং ডেঙ্গু জ্বর এর মধ্যে অন্যতম উদ্বেগের বিষয়। সঠিক তথ্য ও সময়মতো চিকিৎসা সিদ্ধান্তই পার্থক্য গড়ে দিতে পারে।

🔴 ডেঙ্গুর লক্ষণসমূহ:
🔸 হঠাৎ তীব্র জ্বর (১০৩-১০৪°F)
🔸 তীব্র মাথাব্যথা ও চোখের পেছনে ব্যথা
🔸 গায়ে-হাতে-পায়ে তীব্র ব্যথা (Break-bone fever)
🔸 শরীরে র‍্যাশ
🔸 বমি বমি ভাব
🔸 ক্লান্তি ও দুর্বলতা

⚠️ বিপদ চিহ্ন — যা দেখলে সাথে সাথে হাসপাতালে যোগাযোগ করুন:
🔴 তীব্র পেটে ব্যথা
🔴 বারবার বমি
🔴 মাড়ি বা নাক দিয়ে রক্তক্ষরণ
🔴 কালো পায়খানা
🔴 প্রচণ্ড দুর্বলতা বা অস্থিরতা
🔴 প্রস্রাব কমে যাওয়া
🔴 শ্বাসকষ্ট

✅ যা করবেন (Do's):
✔️ জ্বর হলে দ্রুত CBC ও NS1/IgM পরীক্ষা করান
✔️ পর্যাপ্ত তরল ও ওরস্যালাইন পান করুন
✔️ প্রতিদিন প্লেটলেট ও হেমাটোক্রিট মনিটর করুন (বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী)
✔️ সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিন
✔️ প্যারাসিটামল ব্যবহার করুন জ্বর নিয়ন্ত্রণে
✔️ ঘরে ও আশেপাশে মশার প্রজননস্থল ধ্বংস করুন

❌ যা করবেন না (Don'ts):
✖️ নিজে থেকে এন্টিবায়োটিক বা এসপিরিন/আইবুপ্রোফেন জাতীয় ওষুধ খাবেন না (রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ায়)
✖️ জ্বর কমে গেলেই নিশ্চিন্ত হবেন না — জ্বর কমার পর ২৪-৪৮ ঘণ্টা সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ সময় (Critical Phase)
✖️ পর্যাপ্ত পরীক্ষা ছাড়া বাসায় বসে থাকবেন না
✖️ দেরি করে হাসপাতালে যাবেন না

💡 কেন সময়মতো বিশেষজ্ঞ পরামর্শ জরুরি?
ডেঙ্গু জ্বরের প্রকৃত ঝুঁকি থাকে জ্বর কমে যাওয়ার পরের ধাপে, যখন প্লাজমা লিকেজ, রক্তক্ষরণ বা অর্গান ইনভলভমেন্টের সম্ভাবনা তৈরি হয়। একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের নিয়মিত মনিটরিং আপনাকে বড় জটিলতা থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারে।

আপনি বা আপনার পরিবারের কারো জ্বর হলে অবহেলা না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞ পরামর্শ নিন।

🏥 চেম্বার: জাপান বাংলাদেশ ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা

👨‍⚕️ ডা. সফিউল আজম কাদরী
MD(Pulmonology), MRCP (UK)
| পালমোনোলজি, এলার্জি ও স্লিপ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আজই যোগাযোগ করুন
01534-583919

🕐 সিরিয়াল নিশ্চিত করতে আগে থেকে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে

সচেতনতাই সুরক্ষা — এই পোস্টটি শেয়ার করে আপনার পরিবার ও বন্ধুদের সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করুন। 🙏

#ডেঙ্গু #ঢাকা #স্বাস্থ্যসচেতনতা

13/07/2026

13/07/2026

**ইনহেলার সঠিকভাবে ব্যবহার করছেন তো? 🫁**

আমরা প্রতিদিন চেম্বারে দেখি— অনেক রোগী নিয়মিত ইনহেলার নিচ্ছেন, কিন্তু সঠিক পদ্ধতি না জানার কারণে ওষুধের পুরো উপকারিতা পাচ্ছেন না। ফলে শ্বাসকষ্ট, কাশি বা হাঁপানি/COPD ঠিকমতো নিয়ন্ত্রণে থাকছে না।

আজ জেনে নিন সঠিক নিয়ম:

**ইনহেলার (MDI) ব্যবহারের ধাপ:**
১. ইনহেলার ভালো করে ঝাঁকান
২. সোজা হয়ে বসুন বা দাঁড়ান, মাথা একটু উঁচু রাখুন
৩. পুরোপুরি শ্বাস ছেড়ে দিন
৪. ইনহেলারের মুখ ঠোঁটের মধ্যে ভালোভাবে চেপে ধরুন
৫. ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে একবার চাপ দিন (পাফ)
৬. শ্বাস ৮-১০ সেকেন্ড ধরে রাখুন
৭. পরের পাফের আগে অন্তত ৩০ সেকেন্ড বিরতি দিন

**স্পেসার কেন জরুরি?**
স্পেসার ব্যবহার করলে ওষুধ সরাসরি ফুসফুসে পৌঁছায়, মুখ-গলায় জমে না, আর হাত-শ্বাসের সমন্বয় (coordination) ঠিক না হলেও কাজ করে। বিশেষ করে বাচ্চা ও বয়স্ক রোগীদের জন্য স্পেসার ব্যবহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্টেরয়েড ইনহেলারের ক্ষেত্রে স্পেসার ব্যবহার করলে মুখে ছত্রাক (thrush) হওয়ার ঝুঁকিও কমে যায়।

**সাধারণ ভুলগুলো:**
❌ চাপ দেওয়ার সাথে সাথে শ্বাস না নেওয়া
❌ খুব দ্রুত শ্বাস নেওয়া
❌ ইনহেলার নেওয়ার পর কুলি না করা (স্টেরয়েড ইনহেলারের ক্ষেত্রে)
❌ ইনহেলার শেষ কিনা না বুঝেই ব্যবহার চালিয়ে যাওয়া

মনে রাখবেন— শুধু ওষুধ ঠিক হলেই হবে না, নেওয়ার পদ্ধতিও ঠিক হতে হবে। ভুল পদ্ধতির কারণে বহু রোগীর হাঁপানি/COPD/ILD ঠিকমতো নিয়ন্ত্রণে আসে না।

আপনার বা পরিবারের কারো যদি হাঁপানি, COPD, ILD, বা যক্ষ্মা-পরবর্তী ফুসফুসের সমস্যা থাকে, এবং ইনহেলার ব্যবহারে কোনো দ্বিধা থাকে— সরাসরি চেম্বারে এসে দেখিয়ে দিতে পারি সঠিক টেকনিক। এতে ছোট একটা ভুল ঠিক করেই অনেকের কষ্ট অনেকটা কমে যায়।

📍 জাপান বাংলাদেশ ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতাল, ধানমণ্ডি, ঢাকা।
🩺 চেস্ট, অ্যালার্জি ও স্লিপ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
☎️01534583919
⏱️রবিবার, সোমবার ও মংগলবার
বিকাল ৪ টা থেকে ৬ টা

এই পোস্টটি ভালো লাগলে লাইক ও শেয়ার করুন, যাতে আরও মানুষ সঠিক তথ্য জানতে পারে। পেজটি ফলো করে রাখুন— নিয়মিত স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য পেতে।

12/07/2026