Dr. Mahbub Alam's Homeopathic Wellness Center

03/07/2026

প্রোটিন কেন জরুরী?

29/06/2026

25/06/2026

লুকায়িত ক্ষুধা (Hidden Hunger) কী?

পর্যাপ্ত খাবার খেলেও ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি থাকলে তাকে লুকায়িত ক্ষুধা বলে।

আয়রন, জিংক, ভিটামিন এ ও আয়োডিনের ঘাটতি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

এর ফলে রক্তস্বল্পতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস এবং শিশুদের বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়।

25/06/2026

জীবনের প্রথম ১০০০ দিন: শিশুর ভবিষ্যতের ভিত্তি
গর্ভধারণ থেকে শিশুর ২ বছর বয়স পর্যন্ত সময়কে প্রথম ১০০০ দিন বলা হয়।
এ সময়ে অপুষ্টি হলে মস্তিষ্কের বিকাশ ব্যাহত হতে পারে।
মায়ের পুষ্টি, একচেটিয়া বুকের দুধ এবং সঠিক সম্পূরক খাদ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
পোস্ট বার্তা: "শিশুর ভবিষ্যৎ গড়ে ওঠে জীবনের প্রথম ১০০০ দিনে। আজকের সঠিক পুষ্টি, আগামী দিনের সুস্থ জাতি।"