https://spinesurgeonbangladesh.com/

Prof Dr Md Kamrul Ahsan, Ibn Sina D. Lab & Consultation Center , House: 47, Road: 9/A, Satmasjid Road, Dhanmondi (2026)

26/08/2026

📞হটলাইনঃ 01711-659709

🚫সারাদিন চেয়ারে বসে কাজ করছেন? মেরুদণ্ডকে ভুলে যাবেন না!

অফিসের চেয়ারে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকা হয়তো প্রতিদিনের স্বাভাবিক রুটিন। কিন্তু দীর্ঘসময় একই ভঙ্গিতে বসে থাকা মেরুদণ্ড, ঘাড় ও কোমরের পেশি ও জয়েন্টের ওপর বাড়তি চাপ তৈরি করতে পারে।

❗ বিশেষ করে ভুল ভঙ্গিতে বসা, কোমরকে সাপোর্ট না দেওয়া এবং দীর্ঘসময় বিরতি না নেওয়ার কারণে দেখা দিতে পারে—
• কোমর ও ঘাড়ে ব্যথা
• পিঠ শক্ত হয়ে যাওয়া
• কাঁধে টান ও অস্বস্তি
• দীর্ঘসময় বসার পর দাঁড়াতে কষ্ট
• ব্যথা হাত বা পায়ের দিকে ছড়িয়ে যাওয়া

✅ যা করতে পারেন:
🔹 বসার সময় পিঠ ও কোমরকে যথাযথ সাপোর্ট দিন
🔹 মনিটর চোখের কাছাকাছি সমান্তরাল উচ্চতায় রাখুন
🔹 পা মেঝেতে স্বাভাবিকভাবে রাখুন
🔹 দীর্ঘসময় একই অবস্থানে থাকবেন না
🔹 নিয়মিত উঠে হাঁটুন ও শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করুন

মেরুদণ্ডের সুস্থতার জন্য শুধু চিকিৎসা নয়—প্রতিদিনের বসার অভ্যাসেও প্রয়োজন সচেতনতা।

👨‍⚕️Prof. Dr. Md. Kamrul Ahsan
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থোপেডিক্স),
এফআরসিএস (গ্লাসগো) এফএসিএস
(যুক্তরাষ্ট্র), এফআইসিএস (যুক্তরাষ্ট্র)
ফেলোশিপ ইন অর্থোপেডিক সার্জারি (জাপান)
স্পাইন সার্জারি (যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য)
সিনিয়র কনসালট্যান্ট
অর্থোপেডিক্স, জয়েন্ট ও স্পাইন সার্জন
বিএমডিসি রেজি. নং: এ–১৯১৩৯

🏥 চেম্বার: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ , সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 রোগী দেখার সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ)
📞 এপয়েন্টমেন্ট: 10615, 09610010615

🏥 চেম্বার: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
এপয়েন্টমেন্ট: +8801755-755777, +8809677667766

হটলাইনঃ 01711-659709

#মেরুদণ্ডের_যত্ন #কোমরব্যথা #ঘাড়ব্যথা #অফিসে_বসার_অভ্যাস #মেরুদণ্ডের_স্বাস্থ্য #হাড়ের_যত্ন

23/08/2026

📞হটলাইনঃ 01711-659709

🚨 ৩টি লক্ষণ—অবহেলা করবেন না

ঘাড়ের ব্যথার সঙ্গে হাতেও সমস্যা হচ্ছে?

সাধারণ ঘাড় ব্যথা আর স্নায়ুতে চাপজনিত সমস্যার উপসর্গ এক নয়।

বিশেষভাবে খেয়াল করুন যদি ঘাড়ের ব্যথার সঙ্গে—

1️⃣ হাতে ঝিনঝিনি বা অবশভাব হয়
2️⃣ হাতের শক্তি কমে যায় বা জিনিস ধরতে সমস্যা হয়
3️⃣ ব্যথা ঘাড় থেকে কাঁধ হয়ে হাতে নেমে যায়

তাহলে বিষয়টি অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

🧠 কারণ ঘাড়ের মেরুদণ্ডের কিছু সমস্যায় স্নায়ু আক্রান্ত হতে পারে।

মনে রাখবেন: সব ঘাড় ব্যথা গুরুতর নয়, কিন্তু কিছু লক্ষণ দ্রুত মূল্যায়নের প্রয়োজন নির্দেশ করতে পারে।

👨‍⚕️Prof. Dr. Md. Kamrul Ahsan
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থোপেডিক্স),
এফআরসিএস (গ্লাসগো) এফএসিএস
(যুক্তরাষ্ট্র), এফআইসিএস (যুক্তরাষ্ট্র)
ফেলোশিপ ইন অর্থোপেডিক সার্জারি (জাপান)
স্পাইন সার্জারি (যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য)
সিনিয়র কনসালট্যান্ট
অর্থোপেডিক্স, জয়েন্ট ও স্পাইন সার্জন
বিএমডিসি রেজি. নং: এ–১৯১৩৯

🏥 চেম্বার: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ , সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 রোগী দেখার সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ)
📞 এপয়েন্টমেন্ট: 10615, 09610010615

🏥 চেম্বার: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
এপয়েন্টমেন্ট: +8801755-755777, +8809677667766

হটলাইনঃ 01711-659709

#ঘাড়ব্যথা #ঘাড়েরসমস্যা #স্নায়ুরসমস্যা #মেরুদণ্ড #স্পাইন #অর্থোপেডিক্স

20/08/2026

📞হটলাইনঃ 01711-659709

😟🦴মেরুদণ্ডের অপারেশন নিয়ে মানুষের মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে ভুল ধারণা রয়েছে, তা হলো—“অপারেশন মানেই ঝুঁকি এবং স্থায়ী অক্ষমতা”

কিন্তু আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে স্পাইন সার্জারি এখন অনেক বেশি নিরাপদ, নির্ভুল এবং উন্নত প্রযুক্তিনির্ভর।
অনেক রোগী দীর্ঘদিন ধরে কোমর ব্যথা, পায়ে ব্যথা, অবশভাব বা প্যারালাইসিসের ঝুঁকি নিয়েও অপারেশনকে ভয় পান। ফলে সঠিক সময়ে চিকিৎসা না নেওয়ার কারণে সমস্যা আরও জটিল হয়ে যায়।

আধুনিক স্পাইন সার্জারি এখন—
✔️ মিনিমালি ইনভেসিভ টেকনিক
✔️ কম ব্যথা ও দ্রুত রিকভারি
✔️ উন্নত ইমেজ গাইডেড পদ্ধতি
✔️ নিরাপদ ও কার্যকর চিকিৎসা ব্যবস্থা

👉 মেরুদণ্ডের অপারেশন নিয়ে ভুল ধারণা ও স্পাইন সার্জারি বিষয়ে বিস্তারিত জানতে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ এর ভিডিওটি মনোযোগ দিয়ে দেখুন।

👨‍⚕️ অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থো),
এফআরসিএস (গ্লাসগো), এফএসিএস (ইউএসএ), এফআইসিএস (ইউএসএ)
ফেলো ইন অর্থোপেডিক সার্জারী (জাপান), স্পাইন সার্জারী (ইউএসএ, ইউকে)
হাড় জোড়া, বাত-ব্যাথা, প্যারালাইসিস, পঙ্গু ও মেরুদণ্ড রোগ বিশেষজ্ঞ

🏥 চেম্বার ১: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ, সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 সাক্ষাতের সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতি ও শুক্র বন্ধ)
📞 সিরিয়ালের জন্য: ১০৬১৫, ০৯৬১০০১০৬১৫

🏥 চেম্বার ২: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
🕕 রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা।
📞 সিরিয়ালের জন্য: ০১৭৫৫-৭৫৫৭৭৭, ০৯৬৭৭৬৬৭৭৬৬

#মেরুদণ্ড #স্পাইনসার্জারি #কোমরব্যথা #বাতব্যথা #হাড়জোড়া #প্যারালাইসিস #ডাক্তারেরপরামর্শ #স্বাস্থ্যসচেতনতা

17/08/2026

📞হটলাইনঃ 01711-659709

🔍 মেরুদণ্ডের হাড় সরে গেলে কি নার্ভে চাপ পড়তে পারে?

হ্যাঁ, কিছু ক্ষেত্রে মেরুদণ্ডের একটি কশেরুকা অন্যটির তুলনায় সরে যাওয়ার কারণে আশপাশের নার্ভে চাপ সৃষ্টি হতে পারে।

📌 তখন দেখা দিতে পারে—
✅ কোমর বা পিঠে ব্যথা
✅ নিতম্ব থেকে পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া
✅ পায়ে ঝিনঝিন বা অবশভাব
✅ দীর্ঘক্ষণ দাঁড়ানো বা হাঁটতে অস্বস্তি
✅ পায়ের শক্তি কমে যাওয়ার অনুভূতি

🦴 তবে সব ধরনের Spondylolisthesis-এ একই রকম উপসর্গ দেখা যায় না। কারও ক্ষেত্রে সামান্য সরে গেলেও উপসর্গ থাকতে পারে, আবার কারও ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য সরে যাওয়া থাকলেও উপসর্গ কম হতে পারে।

👉 সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ ও প্রয়োজন অনুযায়ী ইমেজিং পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ।

👨‍⚕️Prof. Dr. Md. Kamrul Ahsan
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থোপেডিক্স),
এফআরসিএস (গ্লাসগো) এফএসিএস
(যুক্তরাষ্ট্র), এফআইসিএস (যুক্তরাষ্ট্র)
ফেলোশিপ ইন অর্থোপেডিক সার্জারি (জাপান)
স্পাইন সার্জারি (যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য)
সিনিয়র কনসালট্যান্ট
অর্থোপেডিক্স, জয়েন্ট ও স্পাইন সার্জন
বিএমডিসি রেজি. নং: এ–১৯১৩৯

🏥 চেম্বার: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ , সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 রোগী দেখার সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ)
📞 এপয়েন্টমেন্ট: 10615, 09610010615

🏥 চেম্বার: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
এপয়েন্টমেন্ট: +8801755-755777, +8809677667766

হটলাইনঃ 01711-659709

#মেরুদণ্ডেরহাড় #হাড়সরেযাওয়া #নার্ভেচাপ #কোমরব্যথা #মেরুদণ্ডেরসমস্যা #স্পাইনকেয়ার #জয়েন্টওস্পাইন

13/08/2026

📞হটলাইনঃ 01711-659709

🦴 ঘাড় থেকে হাতে ব্যথা—নার্ভে চাপ পড়ছে কি?

ঘাড়ের মেরুদণ্ডের কোনো ডিস্ক বা হাড়ের পরিবর্তনের কারণে নার্ভে চাপ পড়লে ব্যথা শুধু ঘাড়ে সীমাবদ্ধ না থেকে হাতে ছড়িয়ে যেতে পারে।

🔸 লক্ষণ হতে পারে—
✅ ঘাড় থেকে কাঁধ ও হাতে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া
✅ হাতে ঝিনঝিন বা অবশভাব
✅ হাতের আঙুলে অনুভূতি কমে যাওয়া
✅ হাতে দুর্বলতা অনুভব করা
✅ ঘাড় নড়াচড়া করলে ব্যথা বেড়ে যাওয়া

🔍 এসব লক্ষণ থাকলে সমস্যার উৎস কোথায় তা নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ। শুধু ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে দীর্ঘদিন সমস্যাটি উপেক্ষা করা ঠিক নয়।

👨‍⚕️ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করুন।

👨‍⚕️Prof. Dr. Md. Kamrul Ahsan
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থোপেডিক্স),
এফআরসিএস (গ্লাসগো) এফএসিএস
(যুক্তরাষ্ট্র), এফআইসিএস (যুক্তরাষ্ট্র)
ফেলোশিপ ইন অর্থোপেডিক সার্জারি (জাপান)
স্পাইন সার্জারি (যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য)
সিনিয়র কনসালট্যান্ট
অর্থোপেডিক্স, জয়েন্ট ও স্পাইন সার্জন
বিএমডিসি রেজি. নং: এ–১৯১৩৯

🏥 চেম্বার: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ , সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 রোগী দেখার সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ)
📞 এপয়েন্টমেন্ট: 10615, 09610010615

🏥 চেম্বার: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
এপয়েন্টমেন্ট: +8801755-755777, +8809677667766

হটলাইনঃ 01711-659709

#ঘাড়েব্যথা #হাতেব্যথা #নার্ভেচাপ #ঝিনঝিন #অবশভাব #স্পাইন #অর্থোপেডিক্স

10/08/2026

📞হটলাইনঃ 01711-659709

💢 বারবার কোমর ব্যথা হচ্ছে? ব্যথানাশক খেয়েই কি দিন পার করছেন?

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা, ভারী জিনিস তোলা, ভুলভাবে হাঁটা-বসা কিংবা মেরুদণ্ডের বিভিন্ন সমস্যার কারণে কোমর ব্যথা হতে পারে। কিন্তু সব কোমর ব্যথাই কি একই ধরনের? কখন বিশ্রাম যথেষ্ট, আর কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি?

বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী—
✅ প্রাথমিক পর্যায়ে সঠিক চিকিৎসা নিলে অনেক ক্ষেত্রেই অপারেশন ছাড়াই ভালো থাকা সম্ভব।
✅ নিজের ইচ্ছামতো ব্যথানাশক ওষুধ দীর্ঘদিন সেবন না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
✅ দীর্ঘক্ষণ একটানা বসে বা দাঁড়িয়ে না থেকে নির্দিষ্ট সময় পরপর অবস্থান পরিবর্তন করুন।
✅ কোমর ও মেরুদণ্ডের পেশি শক্তিশালী করতে নিয়মিত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম করুন

👉 কোমর ব্যথার সঠিক চিকিৎসা ও দীর্ঘমেয়াদি প্রতিকার সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শসমৃদ্ধ ভিডিওটি মনোযোগ দিয়ে দেখুন। সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।

👨‍⚕️Prof. Dr. Md. Kamrul Ahsan
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থোপেডিক্স),
এফআরসিএস (গ্লাসগো) এফএসিএস
(যুক্তরাষ্ট্র), এফআইসিএস (যুক্তরাষ্ট্র)
ফেলোশিপ ইন অর্থোপেডিক সার্জারি (জাপান)
স্পাইন সার্জারি (যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য)
সিনিয়র কনসালট্যান্ট
অর্থোপেডিক্স, জয়েন্ট ও স্পাইন সার্জারি
বিএমডিসি রেজি. নং: এ–১৯১৩৯

🏥 চেম্বার: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ , সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 রোগী দেখার সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ)
📞 এপয়েন্টমেন্ট: ১০৬১৫, ০৯৬১০০১০৬১৫

🏥 চেম্বার: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
এপয়েন্টমেন্ট: +৮৮০১৭৫৫ ৭৫৫৭৭৭, +৮৮০ ৯৬৭৭ ৬৬৭৭৬৬

#কোমর_ব্যথা #মেরুদণ্ড #স্পাইন_সার্জারি #অর্থোপেডিক্স #ব্যথামুক্ত_জীবন

06/08/2026

📞হটলাইনঃ 01711-659709

🚨 হাঁটু ব্যথার সঙ্গে যদি হাঁটু ফুলে যায়, অবহেলা করবেন না

হাঁটু ব্যথার সঙ্গে ফোলাভাব দেখা দিলে সেটি সাধারণ ব্যথা নাও হতে পারে।

এর পেছনে থাকতে পারে—
🔸 লিগামেন্ট ইনজুরি (ACL/PCL)
🔸 মেনিস্কাস ছিঁড়ে যাওয়া
🔸 জয়েন্টে অতিরিক্ত পানি জমা
🔸 সংক্রমণ
🔸 বাতজনিত রোগ

কখন দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
✅ ফোলাভাব ২–৩ দিনের বেশি থাকলে
✅ হাঁটতে কষ্ট হলে
✅ হাঁটু লক হয়ে গেলে
✅ জ্বরের সঙ্গে হাঁটু ফুলে গেলে
✅ দুর্ঘটনার পরে ফোলা শুরু হলে

⚠️ ব্যথার ওষুধ খেয়ে বারবার ব্যথা চাপা না দিয়ে কারণ নির্ণয় করা জরুরি।

📌 সময়মতো চিকিৎসা নিলে অনেক ক্ষেত্রেই বড় ধরনের জটিলতা এড়ানো সম্ভব।

👨‍⚕️Prof. Dr. Md. Kamrul Ahsan
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থোপেডিক্স),
এফআরসিএস (গ্লাসগো) এফএসিএস
(যুক্তরাষ্ট্র), এফআইসিএস (যুক্তরাষ্ট্র)
ফেলোশিপ ইন অর্থোপেডিক সার্জারি (জাপান)
স্পাইন সার্জারি (যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য)
সিনিয়র কনসালট্যান্ট
অর্থোপেডিক্স, জয়েন্ট ও স্পাইন সার্জন
বিএমডিসি রেজি. নং: এ–১৯১৩৯

🏥 চেম্বার: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ , সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 রোগী দেখার সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ)
📞 এপয়েন্টমেন্ট: 10615, 09610010615

🏥 চেম্বার: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
এপয়েন্টমেন্ট: +8801755-755777, +8809677667766

#হাঁটু_ব্যথা #হাঁটু_ফুলে_যাওয়া #জয়েন্ট_ব্যথা #অর্থোপেডিক্স #ডাক্তারের_পরামর্শ #হাড়_ও_জোড়া

01/08/2026

📞হটলাইনঃ 01711-659709

🩺 রোগীদের সচরাচর প্রশ্ন
❓ কোমরের ডিস্ক স্লিপ (PLID) হলে কি অপারেশন করতেই হবে?

উত্তর: না, সব ক্ষেত্রে অপারেশনের প্রয়োজন হয় না।

অনেক রোগী এমআরআই রিপোর্টে "ডিস্ক স্লিপ" বা PLID (Pr*****ed Lumbar Intervertebral Disc) লেখা দেখেই ভয় পেয়ে যান। অনেকের ধারণা, ডিস্ক স্লিপ মানেই দ্রুত অপারেশন করতে হবে। কিন্তু বাস্তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই ধারণা সঠিক নয়।

🔍 ডিস্ক স্লিপের সাধারণ লক্ষণ

✅ কোমরে তীব্র বা দীর্ঘদিনের ব্যথা
✅ কোমর থেকে নিতম্ব হয়ে এক বা দুই পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া (Sciatica)
✅ পায়ে ঝিনঝিন, অবশভাব বা জ্বালাপোড়া অনুভূতি
✅ দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটলে ব্যথা বেড়ে যাওয়া
✅ কিছু ক্ষেত্রে পায়ের শক্তি কমে যাওয়া

🩺 সব রোগীর কি অপারেশন প্রয়োজন?

না।

গবেষণায় দেখা গেছে, ডিস্ক স্লিপে আক্রান্ত অনেক রোগীই অপারেশন ছাড়াই ভালো হয়ে যান।

⚠️ কখন অপারেশন প্রয়োজন হতে পারে?

সব রোগীর ক্ষেত্রে না হলেও কিছু বিশেষ পরিস্থিতিতে অপারেশন প্রয়োজন হতে পারে। যেমন—

🔸 দীর্ঘদিন চিকিৎসা নেওয়ার পরও তীব্র ব্যথা না কমা
🔸 পায়ের পেশির শক্তি কমে যাওয়া বা হাঁটতে অসুবিধা হওয়া
🔸 পায়ে অনুভূতি কমে যাওয়া বা অবশভাব দ্রুত বাড়তে থাকা
🔸 প্রস্রাব বা পায়খানা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হওয়া (এটি জরুরি অবস্থা, দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন)
🔸 স্নায়ুর ওপর অতিরিক্ত চাপের কারণে দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত হওয়া

এসব ক্ষেত্রে একজন অর্থোপেডিক্স, জয়েন্ট ও স্পাইন সার্জন রোগীকে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে প্রয়োজন হলে অপারেশনের পরামর্শ দিতে পারেন।

🔬 বর্তমানে কী ধরনের অপারেশন করা হয়?

বর্তমানে অনেক রোগীর ক্ষেত্রে আধুনিক মিনিমালি ইনভেসিভ স্পাইন সার্জারি (Minimally Invasive Spine Surgery) বা এন্ডোস্কোপিক ডিস্ক সার্জারি করা সম্ভব।

এর কিছু সুবিধা হতে পারে—

✔️ ছোট কাটাছেঁড়া
✔️ তুলনামূলক কম ব্যথা
✔️ কম রক্তক্ষরণ
✔️ হাসপাতালে কম সময় থাকতে হয়
✔️ দ্রুত দৈনন্দিন কাজে ফিরে যাওয়ার সুযোগ (রোগীর অবস্থা অনুযায়ী)

তবে সব রোগীর জন্য একই ধরনের অপারেশন উপযুক্ত নয়। কোন পদ্ধতি প্রয়োজন হবে, তা নির্ভর করে রোগের ধরন, এমআরআই রিপোর্ট, শারীরিক পরীক্ষা এবং রোগীর সামগ্রিক অবস্থার ওপর।

👨‍⚕️Prof. Dr. Md. Kamrul Ahsan
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থোপেডিক্স),
এফআরসিএস (গ্লাসগো) এফএসিএস
(যুক্তরাষ্ট্র), এফআইসিএস (যুক্তরাষ্ট্র)
ফেলোশিপ ইন অর্থোপেডিক সার্জারি (জাপান)
স্পাইন সার্জারি (যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য)
সিনিয়র কনসালট্যান্ট
অর্থোপেডিক্স, জয়েন্ট ও স্পাইন সার্জন
বিএমডিসি রেজি. নং: এ–১৯১৩৯

🏥 চেম্বার: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ , সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 রোগী দেখার সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ)
📞 এপয়েন্টমেন্ট: 10615, 09610010615

🏥 চেম্বার: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
এপয়েন্টমেন্ট: +8801755-755777, +8809677667766

💬 আপনার জন্য প্রশ্ন

আপনার কি দীর্ঘদিন ধরে কোমর থেকে পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে যাচ্ছে, নাকি সম্প্রতি এই সমস্যা শুরু হয়েছে? আপনার প্রশ্ন কমেন্টে লিখুন। সচেতনতার জন্য আমরা নিয়মিত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শভিত্তিক তথ্য শেয়ার করি।

#ডিস্ক_স্লিপ #পিএলআইডি #কোমরব্যথা #সায়াটিকা #স্পাইন_সার্জারি #এন্ডোস্কোপিক_স্পাইন_সার্জারি #অর্থোপেডিক_সার্জন #জয়েন্ট_ও_স্পাইন_সার্জন #মেরুদণ্ডের_যত্ন

30/07/2026

💬 প্রতিদিন কত ঘণ্টা বসে কাজ করেন?

🪑 ৬ ঘণ্টা? ৮ ঘণ্টা? নাকি ১০ ঘণ্টারও বেশি?

কমেন্টে আপনার সময় লিখে জানান। 👇

দীর্ঘক্ষণ একটানা বসে থাকা মেরুদণ্ড, কোমর ও ঘাড়ের ওপর অতিরিক্ত চাপ তৈরি করতে পারে। তাই কাজ যতই গুরুত্বপূর্ণ হোক, নিজের শরীরের যত্ন নেওয়াও সমান জরুরি।

দীর্ঘক্ষণ একটানা বসে কাজ করার ফলে ধীরে ধীরে দেখা দিতে পারে—
✔️ কোমর ব্যথা
✔️ ঘাড় ও কাঁধে ব্যথা
✔️ মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ
✔️ শরীর শক্ত হয়ে যাওয়া
✔️ ভুল অঙ্গবিন্যাসের কারণে দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা

💡 ছোট ছোট অভ্যাসই বড় পরিবর্তন আনতে পারে—
🔹 প্রতি ৩০–৬০ মিনিট পর উঠে কিছুক্ষণ হাঁটুন।
🔹 সোজা হয়ে বসুন এবং চেয়ারের সঠিক সাপোর্ট ব্যবহার করুন।
🔹 কাজের ফাঁকে হালকা স্ট্রেচিং করুন।

📌 মেরুদণ্ডের যত্ন নিন আজ থেকেই। দীর্ঘদিনের ব্যথাকে অবহেলা করবেন না।

🌿 আজকের ছোট একটি সচেতনতা, আগামী দিনের সুস্থ মেরুদণ্ডের ভিত্তি হতে পারে।

👨‍⚕️ অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থো),
এফআরসিএস (গ্লাসগো), এফএসিএস (ইউএসএ), এফআইসিএস (ইউএসএ)
ফেলো ইন অর্থোপেডিক সার্জারী (জাপান), স্পাইন সার্জারী (ইউএসএ, ইউকে)
হাড় জোড়া, বাত-ব্যাথা, প্যারালাইসিস, পঙ্গু ও মেরুদণ্ড রোগ বিশেষজ্ঞ
🏥 চেম্বার ১: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ, সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 সাক্ষাতের সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতি ও শুক্র বন্ধ)
📞 সিরিয়ালের জন্য: ১০৬১৫, ০৯৬১০০১০৬১৫
🏥 চেম্বার ২: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
🕕 রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা।
📞 সিরিয়ালের জন্য: ০১৭৫৫-৭৫৫৭৭৭, ০৯৬৭৭৬৬৭৭৬৬

#মেরুদণ্ড #অফিসলাইফ #কোমরব্যথা #ঘাড়ব্যথা #সঠিকঅঙ্গবিন্যাস #হাড়জোড়ারোগ

29/07/2026

❓ "দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করলে কি সত্যিই কোমর ও স্পাইনের ক্ষতি হয়?"

👉 উত্তর: হ্যাঁ, হতে পারে।

বর্তমান সময়ে অফিসের ডেস্কে দীর্ঘক্ষণ কাজ, কম্পিউটার ব্যবহার, অনলাইন ক্লাস বা মোবাইল ফোনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কাটানো আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে গেছে। কিন্তু একটানা দীর্ঘ সময় বসে থাকার অভ্যাস ধীরে ধীরে কোমর, ঘাড় এবং স্পাইনের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

📌 শুধু যারা অফিসে কাজ করেন তারাই নন—শিক্ষার্থী, ফ্রিল্যান্সার, ব্যাংকার, ড্রাইভার, গেমার কিংবা যারা দীর্ঘ সময় বসে থাকেন, সবারই এই ঝুঁকি রয়েছে।

🔍 দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে কীভাবে স্পাইনের ক্ষতি হয়?

আমাদের মেরুদণ্ড (Spine) বিভিন্ন হাড়, ডিস্ক, লিগামেন্ট এবং মাংসপেশীর সমন্বয়ে গঠিত।

একটানা একই ভঙ্গিতে বসে থাকলে—

✔️ কোমরের ডিস্কের ওপর চাপ বেড়ে যায়।

✔️ ঘাড়ের মাংসপেশীতে টান পড়ে।

✔️ কোমর ও পিঠের মাংসপেশী দুর্বল হতে শুরু করে।

✔️ শরীরের সঠিক অঙ্গবিন্যাস (Posture) নষ্ট হয়ে যায়।

✔️ দীর্ঘদিন এভাবে চলতে থাকলে কোমর ব্যথা, ঘাড় ব্যথা বা ডিস্কজনিত সমস্যার ঝুঁকি বাড়তে পারে।

✅ কীভাবে বসলে স্পাইনের ওপর চাপ কমবে?

সঠিক বসার অভ্যাস আপনার স্পাইনকে অনেকটাই সুরক্ষিত রাখতে পারে।

✔️ পিঠ সোজা রেখে বসুন।

✔️ চেয়ারের ব্যাকরেস্টে কোমর ভালোভাবে ঠেকিয়ে রাখুন।

✔️ দুই পা মেঝেতে সমানভাবে রাখুন।

✔️ হাঁটু ও কোমরের কোণ প্রায় ৯০° রাখার চেষ্টা করুন।

✔️ কম্পিউটার মনিটরের উপরের অংশ চোখের সমান উচ্চতায় রাখুন।

✔️ কীবোর্ড ও মাউস এমন জায়গায় রাখুন যাতে কাঁধ উঁচু করতে না হয়।

⏰ কতক্ষণ পরপর বিরতি নেওয়া উচিত?

বিশেষজ্ঞরা সাধারণত পরামর্শ দেন—

🕒 প্রতি ৩০–৪৫ মিনিট পর অন্তত ২–৫ মিনিট উঠে দাঁড়ান।

💪 কোন অভ্যাসগুলো স্পাইন সুস্থ রাখতে সাহায্য করে?

✅ নিয়মিত হাঁটা

✅ কোর (Core) মাংসপেশী শক্তিশালী করার ব্যায়াম

✅ স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা

✅ ভারী জিনিস সঠিক নিয়মে তোলা

✅ পর্যাপ্ত ঘুম

✅ দীর্ঘ সময় একটানা বসে না থাকা

🚫 যেসব ভুল করবেন না

❌ বিছানায় শুয়ে দীর্ঘ সময় ল্যাপটপ ব্যবহার করা

❌ মাথা নিচু করে দীর্ঘ সময় মোবাইল দেখা

❌ নরম সোফায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকা

❌ ব্যথা শুরু হওয়ার পরও একইভাবে কাজ চালিয়ে যাওয়া

❌ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ব্যথার ওষুধ নিয়মিত খাওয়া

প্রাথমিক পর্যায়ে সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা শুরু করলে অনেক ক্ষেত্রেই জটিলতা এড়ানো সম্ভব।

💡 আজ থেকেই ৫টি সহজ অভ্যাস গড়ে তুলুন

✔️ প্রতি ৩০–৪৫ মিনিট পর উঠে দাঁড়ান

✔️ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন

✔️ মোবাইল চোখের সমান উচ্চতায় ধরে ব্যবহার করুন

✔️ সঠিক ভঙ্গিতে বসে কাজ করুন

✔️ প্রতিদিন ১০–১৫ মিনিট স্ট্রেচিং ও হালকা ব্যায়াম করুন

👨‍⚕️Prof. Dr. Md. Kamrul Ahsan
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ কামরুল আহসান
অধ্যাপক, স্পাইন সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ, বিএমইউ (পিজি হাসপাতাল)
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি-অর্থো (ডি ইউ), এমএস (অর্থোপেডিক্স),
এফআরসিএস (গ্লাসগো) এফএসিএস
(যুক্তরাষ্ট্র), এফআইসিএস (যুক্তরাষ্ট্র)
ফেলোশিপ ইন অর্থোপেডিক সার্জারি (জাপান)
স্পাইন সার্জারি (যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য)
সিনিয়র কনসালট্যান্ট
অর্থোপেডিক্স, জয়েন্ট ও স্পাইন সার্জন
বিএমডিসি রেজি. নং: এ–১৯১৩৯

🏥 চেম্বার: ইবনে সিনা ক্যান্সার ডায়াগনোস্টিক সেন্টার
বাড়ী নং-৪৭, রোড নং-১০/এ , সাত মসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা
🕕 রোগী দেখার সময়: সন্ধ্যা ৬টা – রাত ১০টা (বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ)
📞 এপয়েন্টমেন্ট: 10615, 09610010615

🏥 চেম্বার: ইউনিকো হসপিটালস পিএলসি
২৩ বীর উত্তম কে এম শফিউল্লাহ (গ্রিন রোড), ঢাকা-১২০৫
রোগী দেখার সময়: সোমবার ও বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
এপয়েন্টমেন্ট: +8801755-755777, +8809677667766

#কোমর_ব্যথা #ঘাড়_ব্যথা #স্পাইন #স্পাইন_সার্জারি #অর্থোপেডিক্স #সঠিক_অঙ্গবিন্যাস #অফিস_স্বাস্থ্য #ব্যাক_পেইন

Prof Dr Md Kamrul Ahsan

26/08/2026

23/08/2026

20/08/2026

17/08/2026

13/08/2026

10/08/2026

06/08/2026

01/08/2026

30/07/2026

29/07/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request