16/08/2025
🤰 প্রেগনেন্সির ৩য় মাসের সাধারণ লক্ষণ
১️⃣ মর্নিং সিকনেস কিছুটা কমে আসা – বমি ভাব ও বমি আগের তুলনায় কমতে শুরু করে।
২️⃣ ক্ষুধা বৃদ্ধি – খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়ে এবং নতুন কিছু খেতে ইচ্ছে করে।
৩️⃣ স্তনে পরিবর্তন – স্তন আরও ভারী ও সংবেদনশীল হতে পারে।
4️⃣ প্রস্রাবের চাপ বৃদ্ধি – জরায়ু বড় হওয়ায় বারবার টয়লেটে যেতে হয়।
5️⃣ ক্লান্তি ও অলসতা – হরমোনাল পরিবর্তনের কারণে অনেক সময় দুর্বল লাগে।
6️⃣ মুড সুইংস – হঠাৎ খুশি, দুঃখ বা রাগ হতে পারে।
7️⃣ পেট সামান্য ফুলে ওঠা – বেবি বাম্পের প্রথম আভাস পাওয়া যায়।
👉 এই সময়ে মায়ের শরীরে ও মনে বড় পরিবর্তন আসে, তাই বিশ্রাম, স্বাস্থ্যকর খাবার ও মানসিক শান্তি খুবই জরুরি। 🌸
