ডা: মো. সেকুল ইসলাম

21/07/2026

04/06/2026

ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন।

দুই বেলা মাংস খাওয়া ঈদের দিনের সাথেই শেষ হয়েছে। আগামী কয়েক দিন অনবরত মাংস খাওয়া চলতেই থাকবে।
তারপর একযোগে মহামারীর মত হাসপাতালে ভর্তি হবেন(প্রতিবছরের পরিসংখ্যান তাই বলে) কারন একটাই - অতিরিক্ত রেডমিট বা মাংস সাথে আছে কাজেই -
* একদিনে ৩/৪ বেলা গরু/খাসি/মহিষের মাংস
* তেলে ভাজা,অতিরিক্ত মসলা এবং ঝাল
* শাকসবজি কম,পানি কম,ঘুম কম।

ফলাফল -
১. হার্ট অ্যাটাক
২. ব্লাড প্রেসার লাফিয়ে ওঠা
৩. গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড তথা পিএইচের বিপর্যয়।

করনীয়-
• শুধুমাত্র এক বেলা মাংস খাবেন।
• প্রচুর শাকসবজি ও ফলমূল খাবেন।
• প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করবেন।
• নিয়মিত প্রতিদিন হাঁটাচলা বা ব্যায়াম করবেন।

এভাবে স্বাস্থ্য ঝুঁকি অনেকটাই এড়ানো যাবে আশা করি।

05/03/2026

Pitha utsob

11/01/2026

স্বাস্থ্যসেবা পাওয়া মানুষের মৌলিক অধিকার কিন্তু দিনদিন দূরূহ হয়ে যাচ্ছে।
ক্যন্সার, কিডনী এবং হ্রদরোগের এই হাসপাতাল নি:সন্দেহে কিছুটা কষ্ঠ লাঘব করবে যদি সঠিক ব্যবস্থাপণা, জনবল ও আধুনিক যন্ত্রপাতির সংযোজন করা যায়।
শীঘ্রই চালু হতে যাচ্ছে! অভিনন্দন 🌹👌

26/12/2025

26/12/2025