Dr Zannat Islam

03/10/2025

“ডাক্তাররা আমাদের জীবনের নীরব নায়ক, যারা প্রতিদিনই মৃত্যুর সঙ্গে লড়াই করেন।” ⚕️

18/08/2025

10/08/2025

📢 ভয়াবহ ভাইরাস জ্বর চলছে — সতর্ক হোন, যত্ন নিন!
এই মুহূর্তে একটা নতুন ধরনের ভাইরাস জ্বর ছড়িয়ে পড়েছে চারদিকে।

ডেংগু বা চিকনগুনিয়া নয়, তবে লক্ষণগুলো ভয়াবহ এবং অনেকেই এতে আক্রান্ত হচ্ছেন।

যাদের বেবিদের এই জ্বরটা হবে , আমি প্রথমেই বলব আপনারা আগে ভেঙ্গে পড়বেন না , আপনারা ভেঙে পড়লে সেবা করতে পারবেন না। কারণ দিনশেষে আপনাদের সুস্থ থাকতে হবে তাহলেই বাচ্চারা ভালো থাকবে 😊

মনে রাখবেন যে অসুস্থ হবে

তাকে কিছুক্ষণ পরপর স্বাস্থ্যকর খাবার দিবেন খাবারের উপরে কোন মেডিসিন নাই।

বর্তমানে এইসব রোগীরা খাবার দেখলে মনে করে বি*ষ, অল্প অল্প করে কিছুক্ষণ পরপর খাবার দিবেন।

বমি করলে বমির মেডিসিন দিয়ে বমি বন্ধ করবেন আগে।

🛑 লক্ষণগুলো:

হঠাৎ করে তীব্র জ্বর (১০৩°–১০৪°F)

শরীরের বিভিন্ন জায়গায় প্রচণ্ড ব্যথা (মাসল, জয়েন্ট, চোখ, পিঠ) মাথা ব্যাথা

প্রচণ্ড দুর্বলতা, মাথা ঘোরা

প্রেসার লো হয়ে যেতে পারে

জ্বর নেমে যাওয়ার পরও শরীরের ব্যথা রয়ে যায় অনেকদিন এবং প্রচুর দুর্বল থাকে।

✅ কী করবেন? চিকিৎসা ও সেরে ওঠার টিপস:

🥣 খাবার:

1. ভিটামিন সি-যুক্ত ফল: মাল্টা, কমলা, লেবু, আমলকি আমড়া,পেয়ারা,

2. জিঙ্ক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ খাবার: কলা, পাকা পেঁপে, ডিমের কুসুম

3. প্রোটিন: ডিম (সিদ্ধ), চিকেন স্যুপ, ডাল, খিচুড়ি মাছ

4. পানি বেশি করে খান – দিনে অন্তত ৩ লিটার ( স্যালাইন

বা লেবুর শরবত খাওয়া যেতে পারে) তবে চিনি খাওয়া মোটেই ঠিক নয়।

🧊 ব্যথা ও জ্বরের জন্য:

প্যারাসিটামল (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী)

গরম পানির সেঁক বা হালকা ম্যাসাজ

তুলসি, আদা, মধু দিয়ে ভাপ বা কাশির জন্য পানীয়

💆 জ্বরের পরের শরীর ব্যথা কমানোর ঘরোয়া টিপস:

গরম পানিতে লবণ দিয়ে গা মুছানো

হালকা স্ট্রেচিং বা ধীরে ধীরে হাঁটা শুরু করা

ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত খাবার (পানিতে ভেজানো বাদাম, কলা)

আয়ুর্বেদিক তেল (যেমন নারকেল তেল বা পুদিনার তেল) দিয়ে হালকা মালিশ

⚠️ কখন হাসপাতালে যাবেন:

বারবার জ্বর আসছে

প্রেসার খুব কমে যাচ্ছে

খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছে/অজ্ঞান ভাব

রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দন অনিয়মিত

🧘‍♀️ মনে রাখবেন:

> জ্বর চলে গেলেও শরীর পুরোপুরি দুর্বল হয়ে পড়ে।

তাই ধৈর্য ধরে বিশ্রাম, ভালো খাবার, আর পর্যাপ্ত পানি–এগুলোই দ্রুত সেরে ওঠার চাবিকাঠি।

আপনাদের আশেপাশে কেউ আক্রান্ত হলে পোস্টটা শেয়ার করে তাকে জানাও কীভাবে একটু ভালোভাবে

09/08/2025

“ক্যান্সার” শব্দটা যতটা ভয়াবহ শোনায়, তার পেছনের গোপন খেলা তার চেয়েও ভয়ংকর। এটা কেবল একটা রোগ না, বরং একটি বহুজাতিক চিকিৎসা ও ফার্মাসিউটিক্যাল দানবের আখড়া, যেখানে মানুষকে রোগী বানিয়ে আজীবন শোষণ করা হয়।
ক্যান্সারের প্রকৃত কারণ গোপন করা হয় কেন জানেন?
কারণ ক্যান্সার হচ্ছে “দেহের প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া”ক্যান্সার কোষ অনেক সময় শরীরের ডিটক্স বা টক্সিন বের করে দেওয়ার প্রক্রিয়া হিসেবেও তৈরি হয়।
টক্সিন, রেডিয়েশন, হরমোনাল ইমব্যালেন্স, এবং বিষাক্ত খাদ্য শরীরের কোষগুলোকে মিউটেট করে তোলে।
কিন্তু এই root cause গুলো তারা সরিয়ে না দিয়ে শুধু লক্ষণ (symptoms) কন্ট্রোল করে।
ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি ট্রিলিয়ন ডলার ব্যবসা করে এই ক্যান্সার দিয়ে-
এক কথায় ক্যান্সার ট্রিটমেন্ট = ট্রিলিয়ন ডলার ব্যবসা।
একবার ক্যান্সার ধরলে রোগী অন্তত ১০–৫০ লাখ টাকায় শেষ হয়ে যায়। কেমো, রেডিওথেরাপি, ওষুধ, হসপিটাল বিল… সবই লাভের খনি।
তাদের দরকার ক্যান্সার সারানো না, রোগীকে বাঁচিয়ে রেখে ধীরে ধীরে শেষ করা।
এখন প্রশ্ন হচ্ছে বড় বড় তারকারা, বিলিওনিয়ার, রাজনীতিকেরা ক্যান্সার হলে কেন তারা বেশিরভাগ সময় বেঁচে যায়? অথচ সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে ক্যান্সার মানেই প্রায় মৃত্যু?
এর পেছনে ৩টা স্তরে লুকানো সত্য আছে
১-তারা মুলত Alternative গোপন চিকিৎসা পায় যা সাধারণ মানুষ জানে না।
বিশ্বের এলিটদের জন্য রয়েছে
Gerson Therapy > শরীরকে ডিটক্স করে, লিভার রিকভার করে, ক্ষারীয় খাবার দিয়ে ক্যান্সার কোষকে মারে।
Ozone Therapy > শরীরে অতিরিক্ত অক্সিজেন ঢুকিয়ে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করে।
High-dose Vitamin C IV therapy > IV এর মাধ্যমে শরীরে বিশাল মাত্রার ভিটামিন C ঢুকিয়ে কোষকে শক্তিশালী করে।
Hyperbaric Oxygen Chamber > বায়ুচাপ ও অক্সিজেন দিয়ে ক্যান্সার কোষের পরিবেশ নষ্ট করে
Alkaline therapy + raw food > শরীরের pH এমন জায়গায় নিয়ে যায়, যেখানে ক্যান্সার টিকতেই পারে না।
এই থেরাপিগুলোকে FDA / WHO কখনো অনুমোদন দেয় না কারণ ফার্মা মাফিয়ারা এতে টাকা কামাতে পারে না। তাই এসব পদ্ধতি “unscientific” বলে দমন করা হয়।
২-তাদের Chemotherapy-ও হয় “customized & cleaner version”
আমরা যেটা পাই-
Toxic chemo যা ভালো কোষও ধ্বংস করে দেয়। চুল পড়ে যায়, ইমিউন সিস্টেম ভেঙে পড়ে।
তারা যা পায়-
Ultra-high tech personalized chemo + targeted therapy + stem cell support
Supplement + ইমিউন

05/03/2025

Pharyngitis (গলায় প্রদাহ)
#রোগের_লক্ষণ
১) জ্বর, গলাব্যথা ও কাশি।
২) ঢোক গিলতে কষ্ট হয়।
৩) গলার ভিতরে লাল হয়।



১) এন্টিবায়োটিক (Antibiotic)
Doxycycline: Doxicap/Doxin/Doxibac/Doxy-A প্রাপ্ত বয়স্ক (Adult) : 100mg দৈনিক ২ বার ৭ দিন।
অথবা

Azithromycin: (Zimax/Rozith/Zithrox/AZ) প্রাপ্ত বয়স্ক (Adult) : 500mg দৈনিক ১বার ৩-৫ দিন। শিশু (Child) : 10mg/kg/day দৈনিক ১বার ৩-৫ দিন। ২) জ্বর ও ব্যথার জন্য :

Paracetamol: Napa/Ace/Renova/Tamen/Fast/Xcel প্রাপ্ত বয়স্ক (Adult) : 665mg দিন ৩-৪ বার ৫দিন (ভরাপেটে) শিশু (Child) : 20mg/kg দৈনিক ৩বার ৫দিন (ভরাপেটে)

৩) এন্টিহিস্টামিনঃ (Anti-Histamine) Fexofenadine: (Fexo/Fenadin/Fexofast) প্রাপ্ত বয়স্ক (Adult) : 120mg ১টি ট্যাবলেট দিন ১ বার ১০ দিন। শিশু (Child) : ১ চামুচ করে দিন ১ বার ১০ দিন।

05/03/2025

পিত্তথলিতে যাদের পাথর বেশি হয়ঃ

* যারা বেশি চর্বিজাতীয় খাবার খায়।
* ডায়াবেটিসের রোগী।
* লিভারের অসুখের রোগী।
* বারবার গর্ভবতী হলে পাথর হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।

লক্ষণঃ
* ৮০ শতাংশ রোগীর কোনো লক্ষণ থাকে না।
* চর্বিজাতীয় খাবার খেলে খারাপ লাগা।
* পেটে ব্যথা।
* জন্ডিস (অন্য অনেক কারণেও জন্ডিস হয়)।
পাথর থাকলে যেসব অসুবিধাঃ

* পাথর সারা জীবনে কোনো কষ্ট না দিতে পারে।
* পিত্তথলির প্রদাহ হয়ে পেটে ব্যথা হতে পারে।
* পিত্তনালিতে সরে গিয়ে জন্ডিস বা প্যানক্রিয়াটাইটিস হতে পারে।
* বহুদিন থাকার ফলে পিত্তথলির ক্যান্সার হতে পারে।
চিকিৎসাঃ

* অপারেশনঃ প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে ল্যাপারোস্কপির মাধ্যমে এর চিকিৎসা সব থেকে বেশি গ্রহণযোগ্যতা পেয়েছে। কারণ এ পদ্ধতিতে পুরো পিত্তথলি পাথরসহ অপসারণ করা সম্ভব। রোগী এক থেকে দুই দিনের মধ্যে পুরা সুস্থ হয়ে ওঠে।

পিত্তপাথর না হওয়ার জন্য সাবধানতাঃ

* উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন সঠিক রাখতে হবে। ওজন বেশি হলে পিত্তপাথর হওয়ার আশঙ্কা বেশি।

* খাবারের তালিকায় কোলেস্টেরল-জাতীয় খাবার যেমন-মগজ, চিংড়ি মাছ, চর্বি, ঘিজাতীয় খাবার না রাখাই ভালো। তবে এসব খাবার খেতে সম্পূর্ণ নিষেধ নেই, মাঝেমধ্যে খাওয়া যাবে।

* সারা দিনে যে খাবার খাবেন তাকে ভাগ করে চার থেকে ছয়বারে সেটা খাওয়া, বেশিবার খেতে বলার মানে বেশি খাওয়া নয়। কিন্তু বেশিবার খেলে পিত্তথলি বেশিবার সংকুচিত এবং প্রসারিত হবে। ফলে হয়তো পাথর হওয়ার প্রবণতা কমতে পারে।

* আঁশযুক্ত খাবার খাবেন, যেমন- শাকসবজি ও ফল। এসব খাবার খেলে পাথর হওয়ার প্রবণতা কম থাকে।
©

05/03/2025

কারা বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকির মাঝে রয়েছেন?

১. বয়স বেশি (৩০ এর বেশি)

২. হরমোনজনিত সমস্যা

৩. মহিলার ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় কম অথবা স্বাভাবিকের তুলনায় অতিরিক্ত বেশি।

৪. অতিরিক্ত ব্যায়াম এর কারণে বডি ফ্যাট( শরীরের স্বাভাবিক চর্বি) কমে যাওয়া কিংবা অতিরিক্ত চর্বি থাকা

৫. মাদকসেবন তথা ধূমপান, মদপান করা

৬. যেসব মহিলার লুপাস, রিউম্যাটয়েড আথ্রাইটিস রয়েছে

৭. পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম থাকলে

৮. অনিয়মিত মাসিক চক্র থাকলে

04/03/2025

# Upper Gastrointestinal Tract

1. _Nasal cavity_: Begins the process of digestion with the sense of smell.
2. _Tongue_: Mixes food with saliva, aids in swallowing.
3. _Parotid gland_: Produces saliva to moisten food.
4. _Sublingual gland_: Produces saliva to moisten food.
5. _Submandibular gland_: Produces saliva to moisten food.
6. _Esophagus_: Transports food from pharynx to stomach.

# Liver and Biliary System

1. _Liver_: Right lobe, left lobe, and caudate lobe work together to detoxify, metabolize, and produce bile.
2. _Portal vein_: Transports blood from digestive organs to liver.
3. _Gallbladder_: Stores bile from liver.
4. _Cystic duct_: Connects gallbladder to common bile duct.
5. _Hepatic duct_: Carries bile from liver to gallbladder.
6. _Bile duct_: Carries bile from gallbladder to duodenum.

# Stomach and Small Intestine

1. _Stomach_: Fundus, pyloris, and body work together to digest food.
2. _Duodenum_: First part of small intestine, receives bile and pancreatic juice.
3. _Pancreas_: Produces digestive enzymes and hormones like insulin.
4. _Jejunum_: Middle part of small intestine, absorbs nutrients.
5. _Ileum_: Last part of small intestine, absorbs nutrients.
6. _Ileocecal valve_: Separates small intestine from large intestine.
7. _Cecum_: First part of large intestine, receives ileal contents.
8. _Appendix_: Small, finger-like pouch attached to cecum.

# Large Intestine

1. _Ascending colon_: Part of large intestine, absorbs water and electrolytes.
2. _Transverse colon_: Part of large intestine, absorbs water and electrolytes.
3. _Descending colon_: Part of large intestine, stores f***s.
4. _Sigmoid colon_: Part of large intestine, stores f***s.
5. _Re**um_: Last part of large intestine, stores f***s.
6. _A**s_: External opening of digestive tract.

# Additional Points

1. _Gastric folds (rugae)_: Folds in stomach lining that increase surface area.
2. _External a**l sphincter muscles_: Control opening and closing of a**s.

# Clinical Significance

1