Dr.Apurbo Krishna Sarkar

16/05/2026

আপনার কি রোগ হয়েছে কিভাবে বুঝবেন।
★ Diabetes এর লক্ষণ → বেশি প্রস্রাব, বেশি পিপাসা, ওজন কমে যাওয়া
★ Hypertension এর লক্ষণ → মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বুক ধড়ফড়
★ Asthma এর লক্ষণ → শ্বাসকষ্ট, বুক বাঁশির মতো শব্দ করা
★ Anemia এর লক্ষণ → দুর্বলতা, ফ্যাকাশে ত্বক, ক্লান্তি
★ Jaundice এর লক্ষণ → চোখ ও ত্বক হলুদ হওয়া
★ Tuberculosis (TB) এর লক্ষণ → দীর্ঘদিন কাশি, রক্ত ওঠা, ওজন কমা
★ Pneumonia এর লক্ষণ → জ্বর, কাশি, শ্বাস নিতে কষ্ট
★ Dengue এর লক্ষণ → উচ্চ জ্বর, শরীর ব্যথা, প্লাটিলেট কমে যাওয়া
★ Typhoid এর লক্ষণ → দীর্ঘ জ্বর, পেট ব্যথা, দুর্বলতা
★ Stroke এর লক্ষণ → শরীরের একপাশ অবশ, কথা জড়ানো
★ Kidney disease এর লক্ষণ → শরীর ফুলে যাওয়া, প্রস্রাব কম হওয়া
★ Liver disease এর লক্ষণ → পেট ফুলে যাওয়া, জন্ডিস
★ Heart attack এর লক্ষণ → বুক ব্যথা, ঘাম হওয়া, শ্বাসকষ্ট
★ Dehydration এর লক্ষণ → মুখ শুকানো, প্রস্রাব কম হওয়া
★ Malnutrition এর লক্ষণ → ওজন কম, দুর্বলতা, বৃদ্ধি কম

06/05/2026

ফ্যাটি লিভার (Fatty Liver) কি?

ফ্যাটি লিভার হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারের ভেতরে অতিরিক্ত চর্বি জমে যায়।
স্বাভাবিকভাবে লিভারে সামান্য চর্বি থাকে, কিন্তু চর্বি বেশি জমে গেলে লিভার ফুলে যেতে পারে এবং ধীরে ধীরে ক্ষতি হতে পারে।

✅ ফ্যাটি লিভারের প্রধান কারণ

অতিরিক্ত ওজন/মোটা হওয়া

ডায়াবেটিস বা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স

বেশি তেল-চর্বিযুক্ত খাবার

কোলেস্টেরল/ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি থাকা

অ্যালকোহল সেবন (Alcoholic fatty liver)

শারীরিক পরিশ্রম কম করা

📌 লক্ষণ (অনেক সময় লক্ষণ থাকে না)

ডান পাশের পেট ভার লাগা বা ব্যথা

দুর্বলতা, ক্লান্তি

বদহজম

লিভার এনজাইম বৃদ্ধি (রক্ত পরীক্ষায় ধরা পড়ে)

⚠️ ঝুঁকি

চিকিৎসা না করলে এটি লিভারে প্রদাহ (NASH), ফাইব্রোসিস এবং সিরোসিস পর্যন্ত যেতে পারে।

🛡️ প্রতিরোধ ও করণীয়

ওজন কমানো

নিয়মিত হাঁটা/ব্যায়াম

মিষ্টি, ভাজাপোড়া ও সফট ড্রিংক কমানো

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ

অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা

27/04/2026

🏥 🇧🇩বাংলাদেশের #বিশেষায়িত_সরকারি_হাসপাতালসমূহ

স্বাস্থ্যসেবার জন্য সঠিক হাসপাতাল নির্বাচন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনাদের সুবিধার্থে ঢাকার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিশেষায়িত সরকারি হাসপাতালের তথ্য একসাথে তুলে ধরা হলো 👇

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ১. Bangladesh Medical University (ex-BSMMU / PG Hospital)
📍 শাহবাগ, Dhaka
👉 দেশের সর্বোচ্চ পর্যায়ের সুপার-স্পেশালাইজড চিকিৎসা ও মেডিকেল শিক্ষা কেন্দ্র
এটি দেশের ১ম সরকারি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ২. National Institute of Cardiovascular Diseases (NICVD)
📍 শেরে বাংলা নগর, Dhaka
👉 হৃদরোগের জন্য দেশের প্রধান বিশেষায়িত হাসপাতাল

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ৩. National Institute of Neurosciences and Hospital (NINS)
📍 আগারগাঁও, Dhaka
👉 মস্তিষ্ক ও স্নায়ুরোগের আধুনিক চিকিৎসা কেন্দ্র

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ৪. National Institute of Cancer Research and Hospital (NICRH)
📍 মহাখালী, Dhaka
👉 ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য বিশেষায়িত সরকারি হাসপাতাল

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ৫. National Institute of Kidney Diseases and Urology (NIKDU)
📍 শেরে বাংলা নগর, Dhaka
👉 কিডনি ও ইউরোলজি সংক্রান্ত রোগের চিকিৎসা

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ৬. National Institute of Traumatology and Orthopaedic Rehabilitation (NITOR / পঙ্গু হাসপাতাল)
📍 শেরে বাংলা নগর, Dhaka
👉 হাড়, জোড় ও ট্রমা চিকিৎসার জন্য বিশেষায়িত

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ৭. National Institute of ENT
📍 তেজগাঁও, Dhaka
👉 কান, নাক ও গলার রোগের চিকিৎসা

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ৮. National Institute of Ophthalmology
📍 শেরে বাংলা নগর, Dhaka
👉 চোখের রোগের জন্য বিশেষায়িত হাসপাতাল

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ৯. National Institute of Gastroliver Institute Hospital
📍 মহাখালী টিবি গেইট , Dhaka
👉 পরিপাকত্ন্তর রোগের চিকিৎসা

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 ১০. National Institute Burn & Plastic Surgery
📍 ফুলবাড়িয়া , Dhaka
👉 অগ্নিকাণ্ডে আহতদের জন্য বিশেষায়িত হাসপাতাল

━━━━━━━━━━━━━━━━

🎯Credit:
-পিজি হাসপাতাল ইনফো হাব
-স্বাস্থ্যকথা - HealthTalk BD

20/04/2026

বাংলাদেশে Influenza ভাইরাসের দুটি পিক সিজন থাকে—

🔹 বর্ষাকাল: মে → সেপ্টেম্বর
🔹 শীতকাল: নভেম্বর → ফেব্রুয়ারি

ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন (এটি একটি প্রাইভেট ভ্যাকসিন) নিয়ে একটি সাধারণ ভুল ধারণা:

অনেকেই মনে করেন, শুধু শীতকালে Influenza vaccine নিতে হয়—আসলে এটা ঠিক না।
ভ্যাকসিন দেওয়ার সঠিক সময়:

✔️ বাচ্চার বয়স ৬ মাস পূর্ণ হলেই এ ভ্যাকসিন দেওয়া যায়।

✔️ বাংলাদেশে এ ভ্যাকসিন দেওয়ার সবচেয়ে ভালো সময়:

* এপ্রিল (বর্ষার আগে)
* অক্টোবর (শীতের আগে)

এই দুই সময় ভ্যাকসিন দিলে দুইটা সিজনেই ভালো প্রোটেকশন পাওয়া যায়।

কেন এটা গুরুত্বপূর্ণ?

আমাদের দেশে শীতকাল ও বর্ষাকালে যে:

* সর্দি-কাশি বা
* ভাইরাসজনিত নিউমোনিয়া হয়,এর একটি বড় কারণ হচ্ছে Influenza virus।

কারা বেশি গুরুত্ব পাবে?

* ৬ মাস-৫ বছর বয়সী সব শিশু।
* ৬৫ বছরের বেশি বয়স্ক ব্যক্তি।
* কিডনি রোগী।
* হার্টের রোগী।
* ডায়ালাইসিস নিচ্ছেন এমন রোগী।

মূল্য :প্রতি ডোজ ১০০০-১২০০ টাকা।

শেষ কথা:

সামর্থ্য থাকলে, অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নির্ধারিত ডোজে ভ্যাকসিন দেওয়া উচিত।☑️

09/04/2026

07/04/2026

দাউদ কেন ভালো হয় না❗ কেন বারবার ফিরে আসে‼️
দাউদ (Tinea corporis) একবার ভালো হলো… আবার কিছুদিন পর ফিরে এলো—
এমনটা অনেকেই ফেস করছেন 😓
👉 আসল সমস্যা হলো—ভুল চিকিৎসা আর অসম্পূর্ণ ট্রিটমেন্ট।
⚠️ একেবারে ভালো করতে চাইলে এই ৪টা নিয়ম মানতেই হবে—
✅ ১. Steroid মলম ব্যবহার বন্ধ করুন
(এগুলো সাময়িক ভালো দেখায়, কিন্তু ভেতরে রোগ বাড়ায়)
✅ ২. মুখে খাওয়ার ওষুধ কমপক্ষে ৪০ দিন চালান
(ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী)
✅ ৩. ভালো হয়ে গেলেও ১৪ দিন অতিরিক্ত Anti-fungal মলম ব্যবহার করুন
(না হলে আবার ফিরে আসবে)
✅ ৪. শুধু দাগে নয়—দাগের বাইরে অন্তত ২ সেমি পর্যন্ত মলম লাগান
(কারণ ফাঙ্গাস চারপাশেও ছড়িয়ে থাকে)
🚫 মনে রাখবেন—
“দেখতে ভালো” মানেই রোগ ভালো না!
📢 অবহেলা করলে এটা ছড়িয়ে পুরো শরীরে হতে পারে।

06/04/2026

খালি পেটের পরীক্ষা জানলে, ভোগান্তি কমে 🩺⏰

প্রতিদিনই অনেকেই লম্বা লাইনে দাঁড়িয়ে শেষে শুনেন—আজ পরীক্ষা হবে না। কারণ? খালি পেটের পরীক্ষা!
এই পরীক্ষাগুলো করতে ভোরে, খালি পেটে আসতেই হবে। বাসা থেকে দেরি হলে সেদিন না আসাই ভালো।

সাধারণত খালি পেটে করতে হয়—
• FBS
• Lipid Profile
• Serum Iron / Ferritin / TIBC
• Vitamin B12
• LFT
• GTT
• USG Whole Abdomen
• Endoscopy / Colonoscopy
• HOMA-IR
• CT / MRI Abdomen, MRCP

👉 এছাড়া দুপুরে খালি পেট নিয়ে এলে কোনো পরীক্ষাই করা যায় না/ রিপোর্ট সঠিক হয় না।

05/04/2026

📢 হামের (Measles) সংক্রমণ বাড়ছে — সচেতন হোন, সন্তানকে সুরক্ষিত রাখুন।

হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা দ্রুত একজন থেকে আরেকজনের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। বিশেষ করে শিশুরা বেশি ঝুঁকিতে থাকে, তবে টিকা না নেওয়া বড়রাও আক্রান্ত হতে পারেন।

🔬 হাম কীভাবে ছড়ায়?
হাম আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি, কাশি বা কথা বলার সময় বাতাসে ছড়িয়ে পড়া ক্ষুদ্র ড্রপলেটের মাধ্যমে ছড়ায়।
এটি এতটাই সংক্রামক যে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসা টিকা না নেওয়া ব্যক্তিদের ৯০% পর্যন্ত আক্রান্ত হতে পারে।

⚠️ হামের সাধারণ লক্ষণগুলো:
প্রথম দিকে লক্ষণগুলো সাধারণ ভাইরাল জ্বরের মতো মনে হতে পারে।

• উচ্চ জ্বর (সাধারণত ১০১–১০৪°F)
• নাক দিয়ে পানি পড়া
• শুকনো কাশি
• চোখ লাল হওয়া ও পানি পড়া (conjunctivitis)
• মুখের ভেতরে ছোট সাদা দাগ (Koplik spots) — এটি হামের একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ
• কয়েকদিন পর মুখ থেকে শুরু হয়ে সারা শরীরে লাল ফুসকুড়ি (rash) ছড়িয়ে পড়ে

🚨 হাম কেন বিপজ্জনক হতে পারে?
অনেকে ভাবেন হাম একটি সাধারণ শিশুদের রোগ, কিন্তু বাস্তবে এটি মারাত্মক জটিলতা তৈরি করতে পারে।

সম্ভাব্য জটিলতা:
• নিউমোনিয়া (ফুসফুসের সংক্রমণ)
• ডায়রিয়া ও পানিশূন্যতা
• কানের সংক্রমণ
• এনসেফালাইটিস (মস্তিষ্কের প্রদাহ)
• অপুষ্ট শিশুদের ক্ষেত্রে মৃত্যুঝুঁকি

👶 কারা বেশি ঝুঁকিতে থাকে?
• যেসব শিশু এখনও টিকা নেয়নি
• অপুষ্ট শিশু
• গর্ভবতী নারী
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম এমন ব্যক্তি

💉 প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় — টিকাদান

হাম প্রতিরোধে MMR টিকা (Measles, Mumps, Rubella) অত্যন্ত কার্যকর।

সাধারণত দেওয়া হয়:
✔️ প্রথম ডোজ — ৯ মাস বয়সে (জাতীয় টিকাদান কর্মসূচি)
✔️ পরবর্তী ডোজ — নির্ধারিত বয়সে (MMR schedule অনুযায়ী)

টিকা নিলে ৯৫% এর বেশি ক্ষেত্রে সুরক্ষা পাওয়া যায়।

🩺 শিশুর হাম হলে করণীয়

• শিশুকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিন
• পর্যাপ্ত তরল খাবার দিন
• জ্বর বেশি হলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ দিন
• চোখ পরিষ্কার রাখুন
• শিশুকে অন্য শিশুদের থেকে কিছুদিন আলাদা রাখুন

❗ কখন দ্রুত হাসপাতালে যাবেন?

• শ্বাসকষ্ট হলে
• শিশু খাওয়া একেবারে বন্ধ করে দিলে
• খিঁচুনি হলে
• অতিরিক্ত দুর্বল বা অচেতন হয়ে পড়লে

👨‍⚕️ অভিভাবকদের প্রতি গুরুত্বপূর্ণ অনুরোধ

অনুগ্রহ করে নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের সব টিকা সময়মতো সম্পন্ন হয়েছে।
টিকা শুধু আপনার সন্তানকে নয়, পুরো সমাজকে সুরক্ষিত রাখে।

📢 সচেতনতা ছড়ান — হাম প্রতিরোধযোগ্য একটি রোগ।
সময়মতো টিকা নিন, সুস্থ থাকুন।

17/03/2026

পেট খারাপ হলেই Flagyl খায়নি—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন।
অনেকে আবার ১–২টা খেয়েই বন্ধ করে দেন।
কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না—
ডায়রিয়ার বেশিরভাগ কারণই ভাইরাস। সেখানে Metronidazole বা Flagyl এর কোনো কাজই নেই।
কারণ এটি একটি অ্যান্টিবায়োটিক।
অপ্রয়োজনে খাওয়া, আবার কোর্স শেষ না করে বন্ধ করে দেওয়া—এই অভ্যাসগুলোই নীরবে তৈরি করছে ভয়ংকর এক বিপর্যয়: Antibiotic Resistance।
এর মানে কী জানেন?
আজ যে অ্যান্টিবায়োটিক খেয়ে আপনি সুস্থ হয়ে যান…
কিছু বছর পর সেই ওষুধ হয়তো আর কোনো কাজই করবে না।
ভাবুন—
একটা সাধারণ ইনফেকশন।
একটা নিউমোনিয়া।
একটা ছোট অপারেশনের পর সংক্রমণ।
ডাক্তাররা অ্যান্টিবায়োটিক দিচ্ছেন…
কিন্তু জীবাণু আর মরছে না।
রোগী শ্বাস নিতে পারছে না, জ্বর কমছে না, শরীর ধীরে ধীরে ভেঙে যাচ্ছে…
কিন্তু চিকিৎসকদের হাতে কার্যকর কোনো ওষুধই নেই।
বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানীরা সতর্ক করছেন—
যদি এভাবে অ্যান্টিবায়োটিকের অপব্যবহার চলতে থাকে,
তাহলে ভবিষ্যতে এমন সময় আসতে পারে যখন সাধারণ সংক্রমণেও মানুষ মারা যাবে।
মনে রাখবেন—
প্রতিবার পেট খারাপ মানেই অ্যান্টিবায়োটিক না।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে Oral Rehydration Salts (ORS), পানি আর বিশ্রামই যথেষ্ট।
অ্যান্টিবায়োটিক খাবেন শুধু ডাক্তারের পরামর্শে।
কারণ আজ আপনি অকারণে যে অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন…
সেটাই হয়তো আগামী দিনে আপনার নিজের জীবন বাঁচানোর শেষ অস্ত্রটাকে অকার্যকর করে দিচ্ছে।
পোস্টটি শেয়ার করুন।
কারণ সামনে যে নীরব মহামারী আসছে, তার নাম Antibiotic Resistance।
আর সেই যুদ্ধটা শুরু হচ্ছে আমাদের নিজের ঘর থেকেই।✌️

13/03/2026

🚫