Dr. Shohely Binte Mostafa Misty, Gynaecologist & Obstetrician

01/09/2026

🎗️ September — Ovarian Cancer Awareness Month

সেপ্টেম্বর মাস—ওভেরিয়ান ক্যান্সার সচেতনতার মাস। 💜

ওভেরিয়ান ক্যান্সার অনেক সময় নীরবে এগিয়ে যায়। পেট ফাঁপা, অল্প খেলেই পেট ভরে যাওয়া, তলপেটে ব্যথা, বারবার প্রস্রাবের চাপ বা হজমের পরিবর্তন—এসব উপসর্গকে বারবার হলে অবহেলা করবেন না।

একজন গাইনোকোলজিস্ট হিসেবে আমার ছোট্ট অনুরোধ—
নিজের শরীরের পরিবর্তনকে কখনোই উপেক্ষা করবেন না।
সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ ও সঠিক মূল্যায়ন জীবন বাঁচাতে পারে।

💜 এই সেপ্টেম্বর মাসে আসুন,
নিজে সচেতন হই, অন্য নারীকে সচেতন করি।

কারণ একজন নারী সুস্থ থাকলে—
সুস্থ থাকে একটি পরিবার, এগিয়ে যায় একটি সমাজ। 🎗️

September — Ovarian Cancer Awareness Month
Know the symptoms. Seek care early. Save a life.

29/08/2026

Antenatal check up

15/08/2026

14/08/2026

🤰 গর্ভাবস্থায় ডিহাইড্রেশনকে অবহেলা করবেন না।

এই গরমে পর্যাপ্ত পানি না খেলে মাথা ঘোরা, অতিরিক্ত দুর্বলতা, তৃষ্ণা, প্রস্রাব কমে যাওয়া বা গাঢ় হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। তাই নিয়মিত পানি পান করুন, ডাবের পানি ও পানিযুক্ত ফল খান এবং অতিরিক্ত রোদ ও গরম এড়িয়ে চলুন।

মনে রাখবেন, আপনার শরীরের প্রতিটি ফোঁটা পানিই শুধু আপনার জন্য নয়—আপনার গর্ভের ছোট্ট প্রাণটির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ❤️
নিজের যত্ন নিন, কারণ একজন সুস্থ মা-ই তার শিশুর সবচেয়ে নিরাপদ আশ্রয়। 🌸

11/08/2026

গর্ভাবস্থায় জ্বর —

09/08/2026

🤰 গর্ভাবস্থায় প্রথম আল্ট্রাসনোগ্রাম কখন করাবেন?

07/08/2026

গর্ভাবস্থায় আয়রন ও ক্যালসিয়াম খাওয়ার সঠিক সময়

গর্ভাবস্থায় মা ও শিশুর সুস্থতার জন্য আয়রন এবং ক্যালসিয়াম—দুটিই খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে একটি বিষয় মনে রাখতে হবে, আয়রন ও ক্যালসিয়াম একসাথে খাওয়া যাবে না, কারণ এতে আয়রনের শোষণ কমে যায়।

সকালে নাশতার পর ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেতে পারেন। দুপুরে খাবারের ১ ঘণ্টা আগে বা ২ ঘণ্টা পরে আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া ভালো। আয়রনের সাথে লেবু বা কমলার রসের মতো ভিটামিন C-সমৃদ্ধ খাবার খেলে শোষণ বাড়ে। তবে আয়রনের সাথে চা, কফি বা দুধ খাবেন না।

যদি দিনে দুইবার ক্যালসিয়াম খেতে হয়, তাহলে দ্বিতীয় ডোজটি রাতের খাবারের পর নিতে পারেন।

সবশেষে, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ীই ওষুধ সেবন করুন এবং নিজে থেকে কোনো ওষুধের সময় বা মাত্রা পরিবর্তন করবেন না।