Dr.Tahmina Sultana Toma

25/05/2026

গর্ভবতী মায়েদের জন্য (Pregnancy Tip)
🤰 গর্ভাবস্থায় পানি পানের গুরুত্ব
গর্ভবতী মায়েদের দিনে অন্তত ২.৫ থেকে ৩ লিটার (১০-১২ গ্লাস) নিরাপদ পানি পান করা উচিত। এটি গর্ভস্থ শিশুর চারপাশের পানির মাত্রা ঠিক রাখে এবং মায়ের কোষ্ঠকাঠিন্য ও ইউরিন ইনফেকশনের ঝুঁকি কমায়।
আপনার কি কোনো প্রশ্ন আছে? আমাদের ইনবক্স করতে পারেন।

২. পিরিয়ড ও সচেতনতা (Menstrual Health)
🩸 অনিয়মিত পিরিয়ডকে অবহেলা নয়
পিরিয়ড অতিরিক্ত পিছিয়ে যাওয়া, এগিয়ে আসা বা অতিরিক্ত রক্তপাত হওয়া হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কিংবা PCOS-এর লক্ষণ হতে পারে। লজ্জা না পেয়ে শুরুতেই গাইনী বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সুস্থ থাকুন, দুশ্চিন্তামুক্ত থাকুন।

#গাইনী_বিশেষজ্ঞ #নারী_স্বাস্থ্য #সুস্থ_নারী

03/05/2026

সম্মানিত ডোমার উপজেলাবাসী, আপনাদের অতি পরিচিত তিস্তা ডায়াগনস্টিক সেন্টারে এখন থেকে নিয়মিত রোগী দেখছেন অভিজ্ঞ ও দক্ষ গাইনী বিশেষজ্ঞ:
ডাঃ তাহমিনা সুলতানা তমা
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এম এস (গাইনী এন্ড অবস্),
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়
এফসিপিএস (শেষপর্ব)
মহিলা, স্ত্রী রোগ, প্রসূতিবিদ্যা বিশেষজ্ঞ ও সার্জন
বন্ধ্যাত্ব বিষয়ে উচ্চতর প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত
ল্যাপারোস্কোপিক এন্ড হিস্টেরোস্কোপিক সার্জন ।

রোগী দেখছেন - প্রতি শনিবার থেকে বুধবার , তিস্তা ডায়াগনস্টিক সেন্টার
বোরগাড়ী হাসপাতাল গেট সংলগ্ন ।
বিকাল ৪:০০ টা থেকে রাত ৮:০০ টা পর্যন্ত।

আমাদের সেবাসমূহ:
গর্ভকালীন সেবা:
গর্ভধারণের পূর্ববর্তী ও পরবর্তী সকল পরামর্শ ও চিকিৎসা।
বন্ধ্যাত্ব চিকিৎসা:
পুরুষ ও মহিলাদের বন্ধ্যাত্বজনিত জটিলতা এবং দীর্ঘদিনের সন্তানহীনতার সমাধান।
ডেলিভারী:
অত্যাধুনিক পদ্ধতিতে ব্যথা মুক্ত নরমাল ডেলিভারী।
সার্জারি:
জরায়ু বা ডিম্বাশয়ের সিস্টসহ মহিলাদের বিভিন্ন জটিলতার ল্যাপারোস্কোপিক অপারেশন।
মহিলা রোগ:
মহিলাদের যাবতীয় ব্যক্তিগত ও দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক সমস্যার সুচিকিৎসা।

রোগী দেখার সময়:
প্রতি শনিবার থেকে বুধবার
বিকাল ৪:০০ টা থেকে রাত ৮:০০ টা পর্যন্ত।

স্থান:
তিস্তা ডায়াগনস্টিক সেন্টার
বোরগাড়ী হাসপাতাল গেট সংলগ্ন, ডোমার, নীলফামারী।

📞 সিরিয়ালের জন্য আজই যোগাযোগ করুন:
017 96 06 18 30
আপনার সুস্থতা ও নিরাপদ মাতৃত্ব নিশ্চিত করাই আমাদের লক্ষ্য।

-এডমিন পোস্ট

20/04/2026

15/04/2026

KMC-এর প্রধান দুটি উপাদান:

১. ত্বকের সাথে ত্বকের সংস্পর্শ (Skin-to-Skin Contact): শিশুকে মায়ের বুকের সাথে সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে রাখা হয়। এটি হতে হবে:

দ্রুত: জন্মের পরপরই শুরু করা।

একটানা: দীর্ঘ সময় ধরে শিশুকে এই অবস্থায় রাখা।

দীর্ঘমেয়াদী: যতদিন না শিশু স্বাভাবিক ওজনে ফিরে আসে।

২. শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো (Exclusive Breastfeeding): এই পদ্ধতি মায়ের দুধের প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং শিশুকে পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে সাহায্য করে, যা তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

কেন এটি করবেন? ✅ শিশুর শরীরের তাপমাত্রা সঠিক থাকে। ✅ দ্রুত ওজন বৃদ্ধি পায়। ✅ মা ও শিশুর মানসিক বন্ধন শক্ত হয়। ✅ ইনফেকশনের ঝুঁকি কমে।

মনে রাখবেন, ক্যাঙ্গারু মাদার কেয়ার শুধু মা নয়, বাবা বা পরিবারের অন্য সদস্যরাও দিতে পারেন। আপনার সচেতনতাই পারে একটি অপুষ্ট শিশুকে সুস্থ জীবন উপহার দিতে। ❤️

#স্বাস্থ্যসচেতনতা #নবজাতকেরযত্ন

ম্যাডামের সাথে হোয়াটসঅ্যাপে কথা বলুন 01773-166679

-এডমিন পোস্ট

14/04/2026

সুস্থ হার্ট
সুস্থ জীবন🌹

02/04/2026

কেউ যদি সুস্থ থাকা অবস্থায় নিয়মিত কোনো নফল ইবাদত করত, কিন্তু অসুস্থতার কারণে তা করতে পারছে না, তবে সে সুস্থ অবস্থায় যে সওয়াব পেত, অসুস্থ অবস্থায়ও আল্লাহ তাকে সেই সওয়াব দান করেন।🌷

— (সহিহ বুখারি: ২৯৯৬)

01/04/2026

রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, "মুসলিম ব্যক্তির ওপর যে কোনো কষ্ট, রোগ-ব্যাধি, উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা, দুশ্চিন্তা, কষ্ট ও শোক আসুক না কেন, এমনকি তার গায়ে যদি একটি কাঁটাও ফোটে, তার বিনিময়ে আল্লাহ তাআলা তার গুনাহসমূহ ক্ষমা করে দেন।"
(সহীহ বুখারী: ৫৬৪১)