Dr. Abdul Awal

Dr. Abdul Awal "DOCTOR"
D.H.M.S (B.H.B) Dhaka
Registered Homoeopathic Physician
(GOVT. REG: 39575)

13/04/2026

হাম (Measles) হলে কী করবেন? | লক্ষণ, ঝুঁকি ও করণীয় | DR. ABDUL AWAL | HEALTH TIPS #হাম

19/02/2026

রমজান আমাদের জন্য আত্মশুদ্ধি, সংযম ও সুস্থতার একটি মহামূল্যবান সময়।
কিন্তু অনেকেই রমজানের শুরুতে কিছু সাধারণ ভুল করেন, যার ফলে দুর্বলতা, মাথাব্যথা বা অসুস্থতা দেখা দিতে পারে।

এই ভিডিওতে আপনি জানবেন:
• রমজানের শুরুতে কীভাবে শরীরকে প্রস্তুত করবেন
• প্রথমবার রোজা রাখা শিশুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনা
• বয়স্ক ও দুর্বল ব্যক্তিদের জন্য নিরাপদে রোজা রাখার পরামর্শ
• সুস্থ ও শক্তিশালী থাকার সহজ উপায়

রমজান হোক সুস্থতা, শান্তি ও আত্মশুদ্ধির মাস।

15/02/2026

আপনার মাথাব্যথা কি সত্যিই মাইগ্রেন?
নাকি অন্য কোনো গুরুতর সমস্যা মাইগ্রেনের মতো উপসর্গ দিচ্ছে?

অনেক মানুষ তীব্র মাথাব্যথাকে মাইগ্রেন ভেবে অবহেলা করেন। কিন্তু বাস্তবে টেনশন হেডেক, সাইনাস ইনফেকশন, নিউরালজিয়া, এমনকি ব্রেন টিউমারও মাইগ্রেনের মতো মনে হতে পারে।

এই ভিডিওতে আপনি জানবেন:
• সত্যিকারের মাইগ্রেনের লক্ষণ
• কোন কোন রোগ মাইগ্রেনের মতো মনে হয়
• মাথাব্যথার আসল কারণ
• মানসিক চাপ ও biological conflict এর ভূমিকা
• কখন মাথাব্যথা বিপজ্জনক হতে পারে
• কখন চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি

এই ভিডিওটি দেখার পর আপনি বুঝতে পারবেন আপনার মাথাব্যথা সাধারণ নাকি সতর্ক হওয়ার মতো।
Dr Abdul Awal

09/02/2026

Low Blood Pressure: শরীর নিজেকে কেন বাঁচাতে চায়?
মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, ঝিমুনি—
এগুলোকে আমরা প্রায়ই অবহেলা করি।

কিন্তু শরীর অকারণে কিছু করে না।

এই ভিডিওতে জানুন—
✔️ Low BP কেন হয়
✔️ দৈনন্দিন কোন ভুলগুলো দায়ী
✔️ কেন এটা শরীরের আত্মরক্ষার অংশ
✔️ কেন শুধু সেলাইন সমাধান না
✔️ আর কী করলে শরীর আবার শক্তি ফিরে পায়

শরীর যখন বলে—
“আমি ক্লান্ত”
তখন সেটা শোনা খুব জরুরি।

ভিডিওটা দেখুন, বুঝুন, আর নিজের যত্ন নিন।

🏷️ #শরীরের_সংকেত

04/02/2026

High BP: শরীরের সতর্ক সংকেত | হঠাৎ প্রেশার বেড়ে গেলে করণীয় |Dr Abdul Awal

29/01/2026

প্রোস্টেট এর সমস্যা কেন হয় ?

“প্রোস্টেট বড় হচ্ছে—
কিন্তু আসল সমস্যা কি অন্য কোথাও?”

আপনি কি জানেন—প্রোস্টেটের সমস্যা শুধু শারীরিক নয়,
এর সঙ্গে গভীরভাবে জড়িয়ে আছে মানসিক চাপ, দায়িত্ববোধ, পিতৃত্বের কষ্ট ও আত্মসম্মানের অনুভূতি?

এই ভিডিওতে জানুন—
✔️ প্রোস্টেট কী ও কী কাজ করে
✔️ কেন বয়সের সঙ্গে সমস্যা বাড়ে
✔️ মানসিক ও আধ্যাত্মিক দিক থেকে প্রোস্টেট সমস্যার গভীর কারণ

নিজেকে বুঝুন, নিজের শরীরের ভাষা শুনুন।
সচেতনতা থেকেই শুরু হয় সুস্থতার পথ।

24/01/2026

আপনি থাইরয়েডের ওষুধ খাচ্ছেন…
কিন্তু সমস্যা কেন বারবার ফিরে আসে— জানেন?”

থাইরয়েড এখন শুধু হরমোনের রোগ নয়—
এটা আমাদের জীবনযাপনের প্রতিফলন।
ঘুমের ঘাটতি, অনিয়মিত খাবার,
অতিরিক্ত দায়িত্ব, নিজেকে প্রমাণ করার চাপ,
ভবিষ্যৎ নিয়ে অদৃশ্য ভয়—
এই সব কিছুই নীরবে থাইরয়েডকে প্রভাবিত করে।
এই ভিডিওতে জানবেন—
✔️ থাইরয়েড কেন গুরুত্বপূর্ণ
✔️ কোন অভ্যাসে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়
✔️ মানসিক চাপ কীভাবে থাইরয়েডের ট্রিগার হয়
✔️ কী করলে সমস্যার গভীরে কাজ করা যায়
👉 ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।
সচেতনতা থেকেই শুরু হয় স্থায়ী সমাধান।


19/01/2026

আপনার কি কখনো প্রসাবে ফেনা, অকারণে ক্লান্তি বা কোমরে ব্যথা হয়েছে বা হচ্ছে ?

আর আপনি অবহেলা করছেন?

ভেবেছেন সামান্য ব্যাপার—নিজে নিজেই ঠিক হয়ে যাবে?
এই ভিডিও তে আলোচনা করা হয়েছে
✔ কিডনির শুরুর বিপদ সংকেত
✔ স্ট্রাকচারাল ও ফাংশনাল সমস্যা
✔ কেন দেরিতে ধরা পড়ে
✔ মানসিক কনফ্লিক্টের প্রভাব
✔ কোন টেস্ট করবেন
✔ দৈনন্দিন করণীয়
সময়মতো বুঝলে কিডনি বাঁচানো সম্ভব—

সমাধান ও করণীয়
• কোল্ড ড্রিংকস এড়িয়ে চলুন
• লবণ কম খান
• অতিরিক্ত চা-কফি কমান
• পর্যাপ্ত পানি পান
• ব্যথানাশক ওষুধ ইচ্ছামতো খাবেন না
• বছরে অন্তত একবার টেস্ট

যে লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হবেন
• প্রসাবে রক্ত বা লালচে প্রসাব
• প্রসাবে ফেনা
• শরীর ফুলে যাওয়া
• অকারণে সারাদিন ক্লান্তি
• অরুচি
• প্রসাব খুব বেশি বা খুব কম
• কোমরের দুই পাশে ব্যথা
• ডায়াবেটিস হঠাৎ কমে যাওয়া

অনেক সময় কোনো লক্ষণই থাকে না—
কিন্তু ভেতরে CKD তৈরি হচ্ছে।

প্রয়োজনীয় টেস্ট নিয়েও আলোচনা করা হয়েছে।
DrAbdulAwal
D.H.M.S (B.H.B) Dhaka
CHAMBER:
📍 Awal Homeo Health Care
ADDRESS:
Eman Ali Plaza ( Shaheen School ) Upazila Road, Sakhipur Tangail.
📞 01631-355550

15/01/2026

“করোনা টিকার পর থেকেই আমার এলার্জি বেড়ে গেছে।”

কিন্তু আসল সত্য কী?
এলার্জি কি শুধু ধুলোবালি বা খাবারের কারণে?
নাকি এর পেছনে আছে ইমিউন সিস্টেমের গভীর imbalance এবং পুরনো মানসিক conflict?

এই ভিডিওতে সহজ ভাষায় বুঝিয়েছি—
✔ কেন এলার্জি সারছে না
✔ ওষুধে চাপা দিলে কী হয়
✔ হোমিওপ্যাথি কীভাবে মূল কারণ ধরে কাজ করে

আপনিও যদি দীর্ঘদিন ভুগে থাকেন—একবার পুরো ভিডিওটা দেখুন।

—
👨‍⚕️ ডা. আব্দুল আউয়াল
Awal Homeo Health Care
📍 সখিপুর, টাঙ্গাইল
📞 01621-865121

#এলার্জি

11/01/2026

“টনসিল কেটে ফেললে কী ক্ষতি হয়? | Tonsil আসলে কতটা গুরুত্বপূর্ণ?” |

টনসিল মানেই কেটে ফেলতে হবে—এই ধারণা কি ঠিক?
আসলে টনসিল আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষা গ্ল্যান্ড।

এই ভিডিওতে জানুন👇
✔️ টনসিল কী
✔️ কেন এটি শরীরের জন্য জরুরি
✔️ অকারণে টনসিল কেটে ফেললে কী কী ক্ষতি হতে পারে
✔️ শীতে টনসিলাইটিস হলে কী করণীয়
✔️ কেন বারবার অ্যান্টিবায়োটিক সমাধান নয়

সচেতন সিদ্ধান্ত নিন, ভুল ধারণা থেকে বেরিয়ে আসুন।

—
Dr. Abdul Awal
D.H.M.S (B.H.B), Dhaka
Awal Homeo Health Care
📍 ইমান আলী প্লাজা (শাহীন স্কুল), উপজেলা রোড, সখিপুর, টাঙ্গাইল
📞 01621865121

✅ Facebook Hashtags


#ভুলধারণা

07/01/2026

“পেটের চর্বি কমছে না? হতে পারে এই কয়টি বদ অভ্যাস দায়ী!”

পেটের মেদ কমাতে চান, কিন্তু কমছে না?

যে অনেক সময় আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাসগুলোই পেটের চর্বি বাড়িয়ে দেয়।

ভিডিওটিতে বলা হয়েছে:
রাতে বেশি খাওয়া: রাতের খাবার সম্ভব হলে হালকা রাখুন।
খাবারের পর ঘুমানো: খাবার শেষ করে অন্তত ৪৫–৬০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
খাবারের সময় পানি না খাওয়া: খাবারের সঙ্গে বা আগে-পর পানি পান করুন।
পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া: রাতে ৭–৮ ঘণ্টা ঘুম নিশ্চিত করুন।
সকালে/বিকালে হাঁটা না করা: প্রতিদিন সকালে এবং বিকেলে হালকা হাঁটাহাঁটি করুন।
খাবার নাড়না করে না খাওয়া: খাবার ভালোভাবে চিবিয়ে খান।

এই অভ্যাসগুলো পাল্টালে পেটের চর্বি কমতে শুরু করবে এবং আপনার স্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনা সহজ হবে।

ডাঃ আব্দুল আউয়াল
D.H.M.S ( B.H.B ) Dhaka
Chamber : Awal Homeo Health Care

ভিডিওটি ভালো লাগলে অবশ্যই লাইক ও শেয়ার করুন এবং আমাদের পেজ ফলো করুন নিয়মিত স্বাস্থ্য টিপস পেতে।

Address

Sakhipur
Sakhipur
1950

Telephone

+8801621865121

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Abdul Awal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Abdul Awal:

Shortcuts

Share

Category