13/09/2026
আপনার শিশুর কি প্রতিদিন সত্যিই নড়াচড়ার সুযোগ আছে?
শিশু “খুব দুষ্ট”—কারণ সে সারাক্ষণ দৌড়ায়।
আমরা প্রায়ই কথাটি বলি।
কিন্তু ছোট শিশুর শরীরের প্রয়োজনই হলো নড়াচড়া করা।
দৌড়ানো, climbing, বল ধরা, লাফ দেওয়া, পানি ঢালা, কিছু ঠেলা বা টানা—এসব শুধু energy burn নয়।
এসব activity ধীরে ধীরে তৈরি করে—
balance,
coordination,
body awareness,
strength,
hand control,
confidence।
শিশুর movement development-এর জন্য expensive equipment সবসময় প্রয়োজন হয় না।
ঘরের মেঝেতে একটি line ধরে হাঁটা,
বালিশ দিয়ে ছোট obstacle বানানো,
বল ছোড়া ও ধরা,
crayon দিয়ে আঁকা,
নিরাপদ জায়গায় দৌড়ানো—
খুব সাধারণ activity-ও meaningful হতে পারে।
সব সময় “চুপ করে বসে থাকো” বলতে বলতে আমরা যেন শিশুর স্বাভাবিক movement-এর প্রয়োজনটিই বন্ধ না করে দিই।
শিশুকে নিরাপদ রাখুন।
কিন্তু তাকে পৃথিবীটা explore করতেও দিন।
Do not cage your child.
Let them play.
Give them time.
Be there as they grow.