22/08/2026
আপনার প্রতিদিনের কিছু অভ্যাসই কি অজান্তে হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করছে?
দীর্ঘসময় বসে থাকা, নিয়মিত ব্যায়াম না করা, অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার খাওয়া কিংবা পর্যাপ্ত ঘুমের অভ্যাস না থাকা হৃদ্স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
সুস্থ হৃদয়ের জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম, পরিমিত খাবার ও পর্যাপ্ত ঘুম। পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি থাকলে নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
হৃদ্স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন থাকুন, সুস্থ জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তুলুন।
👩⚕️ ডাঃ ইয়াসমীন আরা পারভীন
হৃদরোগ, বাতজ্বর, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
⏱️ রোগী দেখার সময়:প্রতিদিন বিকাল ৩:৩০ মিনিট থেকে সন্ধ্যা ৬ টা পর্যন্ত
শুক্রবার সারাদিন
📍 সেবা ক্লিনিক এন্ড হসপিটাল
ঠিকানাঃ পুরাতন বাসস্ট্যান্ড, টাঙ্গাইল ।
☎️সিরিয়ালের জন্য কল করুনঃ 01711-225211 , 01881-009219
#হৃদরোগ #হৃদযন্ত্রেরযত্ন #হৃদ্স্বাস্থ্য #উচ্চরক্তচাপ #ডায়াবেটিস #স্বাস্থ্যসচেতনতা
