Nadia Ruth Hypnothérapeute & Coach Intégratif

25/09/2026

INTERVENTION de votre MUTUELLE ?
S'accorder un temps pour souffler, retrouver son équilibre ou traverser une période de stress ne devrait pas être un luxe.

Saviez-vous que certaines mutualités en Belgique interviennent dans le remboursement des séances de sophrologie via leurs avantages complémentaires ? Vérifiez auprès de la vôtre...

C’est notamment le cas de :
🌿 Partenamut (jusqu'à 10 € par séance)
🌿 Mutualia (10 € par séance, max. 12 séances par an)

Comment ça se passe ?
Lors de votre venue au cabinet, emportez avec vous le formulaire spécifique de votre mutuelle. Je me ferai un plaisir de le compléter !

📅 Prise de rendez-vous : Doctoranytime

24/09/2026

Rdv dispo ce
jeudi 24.09 à 15h
➡️ via sms 0478 88 80 64

23/09/2026

🔥"J' peux pas, j'ai ménopause !" 😉 💭

Derrière la boutade se cache une réalité dont on ne parle pas encore assez. Aujourd'hui, la ménopause reste trop souvent un sujet tabou🤫, méconnu ou minimisé, alors qu'elle peut être réellement handicapante et bloquante pour de nombreuses femmes. 🛑

Quand on dit "J' peux pas", ce n'est pas seulement un trait d'humour : c'est parfois l'expression d'un vrai frein au quotidien. 📉
Entre l'épuisement 🔋, les insomnies 🌙, le brouillard mental 🧠⚡ ou les bouffées de chaleur 🔥, cette période peut concrètement nous empêcher de suivre le rythme ou de fonctionner comme d'habitude. 🌀

Pendant très longtemps, la seule réponse donnée aux femmes a été : "Il n'y a qu'à subir..." 🤷‍♀️

La ménopause n'est pas la fin de tout, ni une fatalité à subir en silence ! 🤐

C'est une grande transition, et c'est précisément pour cela que je me suis passionnément formée et documentée sur le sujet ces derniers temps. 📚 J'ai tellement hâte de vous partager tout ce que j'ai préparé pour vous... 🤫

Très vite, dans mes prochains partages, nous allons :

💥 Lever le voile sur ce tabou et parler vrai.
🛑 Mettre des mots sur ces blocages du quotidien, sans aucune culpabilité.
💡 Explorer de nouvelles pistes et des clés concrètes pour ne plus se sentir démunie.
🌟 Changer progressivement de regard sur toute cette étape de vie.

Envie d'en savoir plus ? 😉 Restez bien connectées, la suite arrive très bientôt ! 🔔

Et vous, est-ce qu'il vous arrive aussi d'avoir envie de dire "Je peux pas" à cause de certains symptômes ? Dites-le-moi en commentaire 👇💬 »

22/09/2026

Notre maximum change tous les jours, et c'est OK. ​Ces deux versions de nous font de leur mieux. Soyons doux avec nous-mêmes. ✨💕

21/09/2026

☕ Besoin d'une pause, de souffler et d'être écouté(e) sans devoir vous justifier ?

Quand on traverse l'épuisement ou un burn-out, l'isolement s'installe vite. On manque d'énergie, et il est parfois difficile d'expliquer ce que l'on vit à ses proches.

Je vous propose un espace doux, chaleureux et sans pression : Les Cafés Burn-out à Bassenge.

🌱 Ce que vous y trouverez :
• Un petit comité (4 à 6 personnes max) pour garantir le calme, l'écoute et le confort de chacun.
• Un cadre sécurisant et bienveillant, guidé en douceur, où la parole est libre et le silence tout autant respecté.
• Des échanges simples autour d'une boisson chaude.
• Aucun engagement : venez une fois ou plusieurs fois, selon vos besoins et votre énergie.

📍 Où ? À La Clé des Possibles (Bassenge)
🗓️ Prochaines dates (de 10h00 à 12h00) :
• Mardi 29 septembre
• Mardi 13 octobre
• Mardi 27 octobre

💶 Tarif : 20 € (boissons et accueil inclus)
👥 Pour qui ? Toute personne en épuisement, en arrêt de travail ou en reconstruction post-burnout.

🎟️ Réservation obligatoire (places très limitées pour préserver la qualité de l'accueil) :
👉 Lien d'inscription directement en 1er commentaire.
Clôture des inscriptions le mercredi de la semaine qui précède.

💬 Une question ou une hésitation ?
Écrivez-moi un message privé (Messenger / WhatsApp au 0478/88.80.64). Je vous répondrai avec grand plaisir entre deux consultations !

Au plaisir de vous offrir cette bulle de ressourcement,
Nadia ✨

21/09/2026

Un petite confidence de coulisses... 🌿
✨ Thérapeute de l'Être : l'essence de ma pratique ✨

Cet été, lors de mon travail de réalignement, le tout premier titre qui s'est imposé à moi comme une évidence, c'était "Thérapeute de l'Être".

Puis, par pragmatisme et suite aux retours de mon entourage, je l'avais mis de côté pour privilégier "Hypnothérapeute & Coach Intégratif" — plus concret, plus parlant et plus facile pour me retrouver sur le web 💻.

Pourtant, ce titre ne m'a jamais quittée... ❤️

Car il incarne véritablement l'essence de ma pratique.

Mais qu'est-ce que ça veut dire, être « Thérapeute de l'Être » ? 🤍

C'est prendre soin de la personne à travers tout ce qui la compose profondément :

💭 Son esprit

✨ Son âme

💡 Sa conscience

🌊 Son inconscient

💖 Ses émotions…

… et dans l'ensemble de ses dimensions 🌌.

Plutôt que d'agir de manière isolée sur un simple symptôme 🧩, c'est accompagner l'être humain dans toute sa globalité 🌿.

En clair... 🔍
Hypnothérapeute & Coach Intégratif reste mon titre officiel pour la clarté et le référencement 📌.
Mais Thérapeute de l'Être, c'est la vision profonde qui m'anime au quotidien pour vous accueillir dans toute votre singularité 🕊️.

💬 Et vous, que représente pour vous cette idée d'être accompagné(e) dans votre globalité ?

20/09/2026

15/09/2026

☕️Voici le lien pour vous inscrire aux "Cafés Burnout, Cafés Papote" . A très vite !

14/09/2026

🛠️ Hypnose, coaching, sophrologie : comment s'articulent vos séances ?

Plutôt que de choisir une seule méthode à appliquer ou d'aligner des techniques isolées, je privilégie une approche intégrative. Les différentes pratiques s'associent naturallement pour s'adapter à ce que vous vivez, moment après moment.

🌿 Rendre à chacun ses propres clés

L'objectif n'est pas de vous engager dans un suivi indéfini où tout reposerait entre les mains du praticien, mais de vous sentir accompagner dans la co-construction de vos propres solutions. En restant pleinement acteur de votre parcours et conscient des leviers mobilisés, vous développez des repères solides pour traverser plus sereinement les étapes à venir.

Concrètement, au fil des séances :

✨ Des approches complémentaires : Le coaching pour clarifier, structurer et passer à l'action dans le concret ; l'hypnose pour débloquer en profondeur ; la sophrologie pour réguler le corps et le mental.

🎯 Un rythme ajusté : Nous mobilisons ensemble le bon levier au moment où il prend tout son sens. Vous restez maître du rythme de l'accompagnement et de la profondeur souhaitée.

🌱 Une autonomie retrouvée : Vous intégrez une meilleure compréhension de votre fonctionnement et des repères durables à réutiliser en toute indépendance.

Pour moi, vous accompagner, c'est vous donner les moyens de redevenir pleinement souverain(e) de votre équilibre. 🤝

Merci d'avoir suivi cette série en 4 parties sur ma philosophie d'accompagnement !

À très vite,

Nadia

13/09/2026

☕ [NOUVEAU] "Les Cafés Burn-out"/ "Cafés Papote" : Un espace pour papoter en toute sérénité, sans devoir tout justifier 🌿
Vous traversez une période d'épuisement ? Vous êtes en/avez vécu un burnout ? Vous ressentez le besoin d'échanger avec des personnes qui comprennent ce que vous vivez, sans devoir tout justifier ?

Que vous soyez en arrêt de travail ou non, je vous propose un moment chaleureuse, informelle et sans pression : Les Cafés Burn-out / Cafés Papote.

✨ Au programme :
• Un moment doux pour sortie de l'isolement de ce vécu et se rencontrer.
• Un espace de bienveillance où la parole est libre et le silence respecté.
• Des échanges simples et guidés autour d'un café ou d'un thé.

👤 En tout petit comité : 4 à 6 personnes maximum pour préserver la convivialité et le confort de chacun.
☕ Sans engagement : Participez à une seule date ou à plusieurs, c'est vous qui choisissez !

📍 Où ? À La Clé des Possibles (Bassenge)
⏳ Horaires : De 10h00 à 12h00
💶 Tarif : 20 € (Vous pouvez contribuer davantage si vous souhaitez soutenir le projet).

📅 Prochaines dates :
• Mardi 29 septembre (10h00 - 12h00)
• Mardi 13 octobre (10h00 - 12h00)
• Mardi 27 octobre (10h00 - 12h00)

🎟️ Réservation :
Les places étant très limitées, merci de réserver directement votre créneau via le lien en 2nd commentaire.

💬 Une question ?
Si vous avez la moindre interrogation avant de vous inscrire, n'hésitez pas à m'envoyer un message privé via Messenger ou sur WhatsApp au 0478/88.80.64. Je préfère répondre aux messages écrits car je n'ai pas la possibilité de décrocher durant mes consults 😉

Au plaisir de vous y accueillir ☕✨
Nadia