Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 16:00 - 18:00 Zaterdag 15:00 - 18:00

Dragen&Gedragen

Startpagina
België
Berchem
Dragen&Gedragen

Bij Dragen & Gedragen leer je je baby beter begrijpen! Draagadvies, babytaal, massages & gesprekken zorgen voor rust, nabijheid en een sterke start Ellen

Ik ben Ellen De Wolf, echtgenote, mama van twee en de drijvende kracht achter Dragen&Gedragen. Vanuit mijn eigen ervaring én professionele achtergrond begeleid ik (aanstaande) ouders tijdens één van de meest intense en kwetsbare periodes: de eerste 1000 dagen. Bij Dragen&Gedragen kan je terecht voor draagadvies, Dunstan Babytaal, ondersteunende gesprekken en ontspannende massages (zwangerschapsmas

sage, babymassage en relaxatiemassage). Bij alles wat ik doe, vertrek ik vanuit eenzelfde visie: nabijheid, rust en verbinding vormen de basis voor een gezonde start. Ik help ouders hun baby beter te begrijpen, signalen te herkennen en vertrouwen te krijgen in hun eigen gevoel. Soms betekent dat praktische begeleiding, soms een luisterend oor, en soms gewoon even vertragen en tot rust komen. Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom, precies zoals je bent.

20/08/2026

🤍 Steeds meer vertrouwen in het dragen

"We waren al even op wandel en ze bleef heel stevig zitten, ook nauwelijks scheef. Twee opmerkingen die ik zelf nog zag op de foto: het mocht wellicht nog een iets diepere zit zijn en ik was op het einde de rimpels vergeten eruit te halen."

Dit vind ik zo mooi om te lezen na een draagconsult. 🤍

Niet alleen omdat het dragen goed lukt, maar vooral omdat deze mama ondertussen zélf kan kijken naar de houding van haar baby en ziet waar ze nog wat kan bijsturen.

Dat is precies wat ik wil meegeven tijdens een draagconsult: samen oefenen, voelen en kijken, zodat je daarna met steeds meer vertrouwen zelfstandig verder kunt.

En soms zit het verschil in kleine dingen.

🤍 Dragen & gedragen worden

👉 Wil je ook met meer vertrouwen leren dragen? Meer informatie over mijn draagconsulten en workshops vind je op mijn website.

17/08/2026

🤍 Draagtip van de week | Kijk naar de billetjes én knietjes

Hoe zit je baby eigenlijk in de draagdoek of draagzak?

Een handige check is om eens naar de houding van de beentjes te kijken.

Bij een goed ondersteunde houding zitten de knietjes van je baby hoger dan de billetjes. Van achteren gezien doet dit vaak denken aan de letter M. Daarom hoor je ook wel eens spreken over de M-houding.

Maar het gaat niet alleen om waar die knietjes zitten. Ook de ondersteuning is belangrijk. De stof of het zitvlak ondersteunt de bovenbenen, terwijl je baby comfortabel en natuurlijk kan zitten.

🤍 Een eenvoudige check:
Kijk eens naar je baby terwijl je draagt. Zijn de billetjes het laagste punt en zitten de knietjes wat hoger?

Mooi! Dan ben je alvast goed op weg.

Twijfel je over de houding of voelt het dragen niet helemaal comfortabel? Soms kan een kleine aanpassing al een groot verschil maken.

👉 Tijdens een draagconsult kijken we samen naar de houding van je baby én naar jouw draagcomfort.

🤍 Dragen & gedragen worden

Meer informatie over draagconsulten en workshops vind je op mijn website.

13/08/2026

🤍 Samen op weg met vertrouwen - Ervaring van een ouder

"Dank je wel! We vonden het heel fijn deze ochtend en kijken uit naar heel wat uren samen draagplezier!"

Zo fijn om na een draagconsult zo'n berichtje te ontvangen. 🤍

Een draagconsult gaat voor mij over veel meer dan alleen leren hoe je een draagdoek knoopt of een draagzak goed afstelt.

Ik vind het vooral belangrijk dat je als ouder vertrouwen krijgt in het dragen. Dat je weet waarop je kunt letten, dat je verschillende mogelijkheden kunt uitproberen en dat je daarna zelf verder kunt oefenen.

Want uiteindelijk is dát het doel: dat je met een goed gevoel je baby dicht bij je kunt dragen en samen kunt genieten van heel wat mooie draagmomenten.

🤍 Dragen & gedragen worden

👉 Benieuwd naar een draagconsult of één van mijn workshops?

Meer informatie vind je op www.dragen-en-gedragen.be

10/08/2026

🤍 Draagtip van de week | Draag je baby op kushoogte

Hoe weet je of je baby hoog genoeg zit in de draagdoek of draagzak?

Een eenvoudige vuistregel: je moet zonder moeite een kusje op het hoofdje van je baby kunnen geven.

Waarom is die hoogte belangrijk?

Wanneer je baby te laag hangt, komt het gewicht verder van je eigen lichaam te liggen. Dat kan ervoor zorgen dat het dragen zwaarder aanvoelt voor je rug en schouders.

Maar het gaat natuurlijk niet alleen om jouw comfort. Je wilt je baby ook goed kunnen zien tijdens het dragen. Het gezichtje moet steeds zichtbaar en vrij blijven, met voldoende ruimte rond neus en mond.

🤍 Dus onthoud: hoog, dichtbij en zichtbaar.

En toch… kushoogte is maar één onderdeel van comfortabel en veilig dragen. Ook de houding van je baby, de ondersteuning en een goede afstelling van je draagdoek of draagzak spelen een belangrijke rol.

Twijfel je of jullie goed zitten? Tijdens een draagconsult kijk ik graag met je mee.

Meer informatie over draagconsulten en workshops vind je op mijn website.

17/07/2026

Met veel enthousiasme deel ik de officiële opening van Multidisciplinaire zorgpraktijk De Sterre - Avelgem en Vichte op 5 september in Vichte.

Vanaf dit najaar gaan mijn workshops ook op deze fijne locatie door.

Een mooie kans om alvast kennis te maken met mij en met mijn manier van werken als draagconsulent.

Benieuwd naar de workshops of wil je ontdekken hoe ik jonge gezinnen begeleid? Neem dan gerust al een kijkje op mijn website
https://www.dragen-en-gedragen.be/

Ik kijk ernaar uit om jullie daar te ontmoeten! 💛

Ellen

17/07/2026

☀️ Vakantie! ☀️

Ook bij Dragen & Gedragen is het tijd om even op te laden.

Draagconsulten kunnen opnieuw ingepland worden vanaf 10 augustus.

Heb je intussen een dringende draagvraag?

Aarzel dan niet om me te bellen.
Als het kan, help ik je graag verder.

Geniet van een mooie zomer, van de rust en van alle fijne draagmomenten samen. 💛

Ellen

03/07/2026

Vanavond ben ik aanwezig op de avondmarkt Berchem Bruist! 🌿

Ben je zwanger of jonge ouder?
Kom dan gerust even langs.

Ik kijk ernaar uit om jullie te ontmoeten!

22/06/2026

Een mooi voorjaar zit erop.

Dankjewel aan alle (toekomstige) ouders die deelnamen aan de workshops en samen de kracht van babydragen ontdekten.

Vanaf september 2026 gaan we verder op een nieuwe locatie voor de workshops in Multidisciplinaire zorgpraktijk De Sterre - Avelgem en Vichte

Ik kijk ernaar uit om opnieuw ouders te ontmoeten, ervaringen te delen en samen op zoek te gaan naar de draagoplossingen die bij jullie passen

Ben je benieuwd naar de nieuwe workshopdata?
Neem dan zeker een kijkje op www.dragen-en-gedragen.be Hopelijk zie ik je dit najaar!😍

Ellen

19/06/2026

Tijdstip van evenement: Zaterdag 10 oktober 2026- 10:00- 13:00 Adres van evenement: Oudenaardestraat 22 bus 0003 8570 Vichte Neem contact met ons op: [email protected] Volg ons op Instagram!

11/05/2026

Moederdag doet me extra stilstaan bij alle (aanstaande) mama’s die elke dag zoveel dragen.
Hun kindje, hun zorgen, hun liefde, hun zoektocht of net het gemis…

En net daarom vind ik het zo belangrijk dat ook mama’s zich gedragen mogen voelen.

Deze week zet ik de mama’s die langskomen voor een draagconsult, workshop, coaching of massage graag extra in de bloemetjes. 🌸

Een klein gebaar, omdat zorgen voor jezelf geen luxe is.

Voel jij dat je nood hebt aan wat meer rust, ondersteuning, verbinding of vertrouwen in jouw weg als ouder?

Je bent heel welkom.
📩 Stuur gerust vrijblijvend een berichtje voor meer info of een afspraak.
🌐 https://www.dragen-en-gedragen.be/

Adres

Parklaan 12
Berchem
9690

Openingstijden

Dinsdag	16:00 - 18:00
Zaterdag	15:00 - 18:00

Telefoon

+32476440043

Website

http://www.dragen-en-gedragen.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dragen&Gedragen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.