09/08/2026
Module de renforcement.
Comment se reconstruire après un Burn-Out avec la Sophrologie Dynamique.
Ce module est accessible également aux élèves de l'école ayant terminé ou encore en cours de formation ou de certification.La Sophrologie Dynamique® au cœur de la problématique du burn-out
Le burn-out touche aujourd’hui de nombreuses personnes, souvent de manière progressive, silencieuse voir insidieuse.
Au cours de ce week-end de formation, nous prendrons le temps de mieux comprendre ce phénomène afin d’accompagner avec justesse, sécurité et humanité les personnes en épuisement.
Durant cette formation, nous explorerons notamment :
Ce qu’est réellement le burn-out,
Comment il s’installe progressivement,
Ses manifestations cliniques,
Les facteurs de risque,
Les différents stades du burn-out,
Les différences entre burn-out et dépression,
…
La place de la Sophrologie Dynamique® dans l’accompagnement du burn-out
En tant que sophrologues dynamiques, nous réfléchirons ensemble à :
Ajuster notre posture d’accompagnement,
Comprendre la place de la sophrologie dans chaque phase du burn-out,
Respecter les limites physiologiques d’une personne épuisée,
Accompagner dans la durée avec douceur et cohérence,
Proposer des pratiques adaptées, progressives et sécurisantes.
Une formation concrète et expérientielle
Ce séminaire se veut avant tout pratique et vivant.
Vous expérimenterez de nombreux outils directement transposables dans vos accompagnements :
Des pratiques sophrologiques adaptées
(corporelles, émotionnelles et intuitives),
Des techniques de bilan,
Des pratiques psychocorporelles issues notamment du Qi Gong, du Brain Gym, du Mindfulness ou encore de la PNL,
Des techniques de respiration,
Des outils utiles en cas de crise d’angoisse,
Des outils de coaching,
…
Informations pratiques
📅 Dates : 26 et 27 septembre 2026
📍 Lieu : N°1 rue Fontaine Ennet, 6880 Bertrix
🕘 Horaires : de 9h à 17h
(avec une pause déjeuner d’une heure)
Comme à notre habitude, Thé café et petites douceurs seront au rendez-vous.
🛏️ Logement : possibilité de loger sur place: Voir sur notre site les logements proches.
💶 Tarif :
350 €
330 € pour les membres RSD
📌 Un acompte correspondant à la moitié du montant est demandé à l’inscription.
🏦 Paiement :
Soit
Compte SophroLux. BE14 65122 2981683
⚠️ Le nombre de places est limité.
Antenne Sud de l'École Belge de Sophrologie Dynamique SophroLux
20 rue de la Bawette 20 - 6880 Bertrix. 📞 +32 (0)495 72 33 41
✉️ [email protected]
École Belge de Sophrologie Dynamique
70 rue Antoine Bréart – 1060 Bruxelles. 📞 +32 (0)475 96 69 04
✉️ [email protected]
