Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 15:15 Donderdag 09:00 - 11:15 Vrijdag 09:00 - 15:15 Zaterdag 09:00 - 13:00

Holistische praktijk De Kosmos

Startpagina
België
Bonheiden
Holistische praktijk De Kosmos

Website

Voor meer rust en ruimte in je hoofd en lichaam. Lichaams- en energetisch werk: Transformational Cupping, TTC en Access Bars. Check www.dekosmos.be!

Klaar voor meer energie en minder klachten?

01/10/2026

Mijn aanbod kreeg een (langverwachte) update/upgrade✨

Voortaan werk ik op 3 niveaus: lichaamsgericht, energetisch en mentaal. Niet omdat alles los van elkaar staat, maar omdat je zelf het beste aanvoelt waar je nu het meest nood aan hebt.
Ik voeg er gelijk aan toe: de sessies blijven in de kern hetzelfde, maar alles is zachter. Nóg zachter. Nóg meer op het tempo van jouw lichaam.

Je kan voor een losse sessie kiezen, of voor een reis door alle lagen heen.

Geen idee waar te starten? Dat hoeft ook niet. Kies voor een healing op maat, een sessie lichaamswerk die je aanspreekt, of een vrijblijvend kennismakingsgesprek: alle wegen leiden ergens. Een behandeling, volledig afgestemd op wat jij nodig hebt.

De effecten van de behandelingen? Verzachting van wat er speelt. Verbinding met jezelf. Meer ruimte in je hoofd, en je hart. Vrijer ademhalen (letterlijk & figuurlijk).

Swipe door voor een overzicht 👉

Vanaf 2027 komen er trouwens ook weer groepssessies bij! Stay tuned 🤍

Wees zo welkom in De Kosmos 🪐💜

24/09/2026

Dezelfde Kosmos, maar zachter 💜

Ik kondigde eerder al aan dat mijn aanbod zou verschuiven. Dat voelde ik al een tijdje aankomen. Er was iets in mij aan het veranderen. En dat wordt nu, of eigenlijk is het al, voelbaar in mijn werk.

Je zou het kunnen vergelijken met de komst van een liefdevolle, warme herfst 🍁 Het wordt zachter. Meer gegrond. Meer belichaamd.

Er was een opleiding die me deed inzien dat het nog zachter, nog trager mag. Dat diepe ontspanning en liefdevolle zorg vaak meer teweegbrengen dan een techniek die iets in beweging moet zetten. Dat er, vanuit de ruimte die je creëert, een verschuiving mag ontstaan. Gewoon vanzelf.

Minder doen, meer toelaten.

Dat betekent niet dat ik alles overboord gooi. De technieken, tools en kennis die ik al jaren inzet, blijven een deel van wat ik doe. Maar er is een shift in perspectief, en die zal alles wat ik doe een tikkeltje kleuren. Zonder dat ik meteen alle soorten sessies het raam uit zwier.

De Kosmos blijft De Kosmos.
Mijn intentie, doel, of zelfs missie, blijft ook hetzelfde: vrouwen begeleiden naar meer rust en ontspanning, meer zakken in hun lichaam, zich beter voelen in hun vel.

Geen drastische veranderingen, wel een nieuw laagje 💜

Concreet in oktober, maar behandelingen kunnen nog steeds geboekt worden zoals voorheen 😉

Veel liefs 🪐🫶💜

11/09/2026

Verwerken en genieten mogen naast elkaar bestaan 💃❤️‍🩹💃

Het werk dat ik doe brengt vaak oude pijn naar de oppervlakte. Dat mag er ook zijn, dat verdient het om erkend te worden.

Maar heling is geen eenrichtingsverkeer van zwaar naar zwaarder. Soms is het een traan. Soms is het een lach, een dansje, een avond met je favoriete muziek keihard mee brullen.

Beide horen erbij. Beide mogen er zijn.

Zullen we het samen even wat lichter maken?

Dans je vandaag met me mee? (ps, de inspiratie kwam tijdens een pannenkoekenbakmoment toen ik stond mee te brullen met een nillies-ballade en de spatel als micro 😆)

Yours Truly 🔥💃🪐💜

08/09/2026

Het meest kwetsbare dat ik al deelde: mijn buik.

This is me. Onbewerkt, puur, ongefilterd.
Net niet ongesteld, een beetje emotioneel.. Achteraf gezien een pittige week voor haar 😅

Mijn liefde voor mijn buik is terug. Maar die connectie moest eerst hersteld worden.
Lang dacht ik dat ze het me moeilijk maakte. Terwijl ze net alles deed om voor me te zorgen. Om me in leven te houden.

Als kind gaf ze aan wanneer iets of iemand onveilig voelde. Als adolescent schreeuwde ze dat ik te veel onderdrukte. Als volwassen vrouw droeg ze mijn twee dochters; met de nodige uitdagingen, jawel, in de buikregio.

Tijdens de Fuego-training maakte ik eindelijk weer echt contact met haar. Tijdens de Fascia Compass-opleiding mocht een dieper stuk los: een angst die me deed vechten om te overleven, en die ik nu mocht laten gaan. Dank je en voor jullie warmte en wijsheid 💜

Mijn passie voor lichaamswerk is intussen een feit: gevoeld en ervaren, zowel als cliënt op de tafel als practitioner ernaast.

De Fuego blijft een vast onderdeel van mijn praktijk. De Fascia Compass-sessie krijgt binnenkort vorm.

Wil jij ook die verbinding met je buik herstellen? Haar wijsheid weer vertrouwen?
Stuur me een berichtje voor meer informatie of boek gelijk je afspraak (link in bio) om samen concreet aan de slag te gaan.

Veel liefs 🪐💜

03/09/2026

Een bloemlezing van recente berichtjes

De woorden die ik terugkrijg raken me, inspireren me, zetten me aan tot reflecteren. Ze herinneren me aan mijn missie: vrouwen terug in verbinding brengen met hun lichaam. Hun kracht. Hun vuur.

Het doet me wat, om dit te ontvangen. Het voelt niet alleen als een bevestiging van mijn werk, ik ben oprecht blij dat vrouwen zich beter en lichter en energieker voelen. Ik gun ze dat. Ze verdienen het zo hard!

Ten slotte, zo'n berichtje betekent iets voor een startende onderneemster. Een praktijk in opbouw. Anderen geraken geïnspireerd, zien de bevestiging, voelen de uitnodiging en durven misschien ook de stap zetten naar een lichter leven. Omdat jij de moeite nam om even te laten weten hoe het met je ging.

Hoe dan ook, mijn hartje loopt over van dankbaarheid.

Vanaf oktober: nieuw seizoen. Dezelfde Kosmos. Een shift in het aanbod.
In de tussentijd heel erg welkom voor een behandeling op maat 💜🫶🫶🫶

Your Truly 🪐

02/09/2026

Het ene seizoen eindigt, en zachtjes, bijna ongemerkt, begint het volgende.

Deze zomer voelde gevuld:
deugddoende dagen met familie, momenten van liefde, gesprekken met vriendinnen die me weer even herinnerden aan wie ik ben buiten al het doen. Mijn gezin dat me inspireert, uitdaagt en in het hier en nu laat leven 💜
Het soort tijd die je niet plant, maar die je achteraf beseft dat je nodig had.

En nu, terwijl dat langzaam wegebt, voel ik de volgende beweging al aankomen.

September is voor mij zo'n adempauze. Een maand waarin ik me verdiep in lichaamswerk, terug op onderzoek ga, en afdaal naar wat er ín mij leeft;
voor ik het weer naar buiten breng.

Daarom zijn er deze maand minder plekjes vrij dan anders. Niet omdat ik er niet ben, maar omdat ik er anders ben.

Wat uit die afdaling komt, neem ik mee naar oktober.

Een nieuw seizoen. Dezelfde kosmos. Een shift in aanbod.

In de tussentijd: altijd welkom in De Kosmos voor begeleiding & herstel op maat 💜

30/08/2026

Ik heb ZO genoten van de vakantie 💜

En dat ging voor mij gepaard met: laat eten, anders eten, lang tafelen, meer koffie, meer wijntjes, meer apero, meer dingetjes eten die vaak niet goed landen in mijn buik.
Allemaal zonder schuldgevoel, want het mag er allemaal zijn.

Toch merkte ik op het einde van de tripjes de nood van thuis, van ritme, structuur, gezonde gewoontes die ik gemakkelijker vast kan houden als ik thuis ben. Mijn spijsverteringstelsel is nog niet helemaal terug de oude, en ik lig vaak 's avonds thuis op de mat mijn buik te masseren op de plekken waar ik spanning voel, iets voel trekken, iets dat even niet lekker zit..

Als september in het vizier komt, willen we vaak terug die goede gewoontes weer oppikken. Regelmatig gaan sporten, op tijd eten, gezonder eten..
Wat als je jezelf een extra zachte overgang gunt naar dat ritme?

Er is immers een vorm van lichaamswerk die je buik veel aandacht en liefde geeft, de spanning eruit haalt en ervoor zorgt dat je je lichter en energieker voelt.
Meet: de fuego del útero 🔥

Ik ben ervan overtuigd dat deze liefdevolle buikbehandeling enorm kan bijdragen tot je fysiek en mentaal welzijn, alsook je heel erg kan helpen met het makkelijker verankeren van die goede gewoontes 💜

Wil je meer weten? Of wil je gelijk boeken (want in september zijn de plekjes beperkt)? Check www.dekosmos.be of stuur me een berichtje 💌

Heel veel liefs vanuit De Kosmos 🪐💜🫶

28/08/2026

Even gesidetracked door de herfst

Maar wat ik eigenlijk wilde vragen is: hoe gaat het met jouw buik na de vakantie?

Heb je deze vakantie ook zo genoten van uitgebreid tafelen, apero'tjes, cocktails of wijntjes..? Uiteraard zonder schuldgevoel, want het mag er echt allemaal zijn.

Maar misschien vind je het in september tijd om je oude ritme met gezonde gewoontes terug vast te pakken. Gezond eten, terug sporten, een leuke hobby oppikken.. Wat je ook leuk vindt!

Wat als er een vorm is van lichaamswerk die niet alleen je fysiek en mentale gezondheid ondersteunt, maar je ook helpt met het verankeren van die gezonde gewoontjes?
Als je je lichter voelt in je buik, meer energie hebt, beter in je vel zit, minder klachten ervaart in je spijsvertering.. is de drempel naar sporten l***r. Is gezonder eten een cadeau. Meet de Fuego del Útero, een zachte buikbehandeling die je heel veel kan brengen (en je veel kan doen loslaten)🔥

Ben je nieuwsgierg naar deze prachtige buikbehandeling en wat deze voor jou kan betekenen?
Je kan de Fuego del Útero boeken via www.dekosmos.be 🪐

Meer weten? Stuur me gerust een berichtje 💜

Veel liefs van Yours Truly 🫶🪐💜

24/08/2026

Je buik, je kompas 🧭

Ken je dat gevoel dat je hoofd allang "ja" zegt,
terwijl er ergens vanbinnen iets knijpt dat "nee" fluistert?

We zijn zo gewend om vanuit ons hoofd te leven. Te plannen, te redeneren, te beslissen. En we verwachten van ons lichaam dat het gewoon volgt. Het heeft uit te voeren wat wij allemaal bedenken.

In de tussentijd praat je lichaam praat met je. Over hoe het met je gaat.
Zachtjes, geduldig, in een taal zonder woorden.
Een moeheid die niet weggaat.
Een pijntje dat blijft terugkomen.
Een nacht die maar niet wil vlotten.
Een buik die zich sluit bij het minste stress.

Het zijn geen lastige kleine kwaaltjes. Het is jouw lichaam dat iets tegen je zegt,
en heel vaak spreekt het net vanuit je buik.

Je buik vertelt je hoe je je écht voelt. Of iets veilig aanvoelt. Hoe het zit met je stress.
En eerlijk gezegd ook: hoe je relatie met jezelf is. Zie je je buik graag? Zie je jezelf graag?

Ik geloof dat we die taal opnieuw mogen leren verstaan.

Fuego del Útero is een plek en een moment om dat gesprek weer aan te gaan, met warmte, aanraking en aandacht, terug naar dat deel van jezelf. Een eerste stap naar de dialoog met je buik, je lichaam.. jezelf weer aan te gaan 💜

Wil je graag terug dat gesprek openen om te leren luisteren naar je buik? Af te stemmen op wat het te vertellen heeft? Ik help je graag op weg.

Wees welkom in praktijk De Kosmos voor deze liefdevolle buikbehandeling 🫶🔥

21/08/2026

Van een 'genânt' moment naar inspiratie 🥰

Tijdens een intakegesprek sloop er een muzieknummer uit mijn persoonlijke playlist in de 'sessie-playlist', en ik voelde het schaamrood op mijn wangen. Geen idee waar dat vandaan kwam.. tot ik besefte: je favoriete muziek zegt iets over wie je bent. In mijn geval over wie ik ben, naast practitioner bij De Kosmos.

En toen dacht ik: misschien is het net welkom om dat te delen. Niet enkel mijn opleidingen en inzichten, maar écht een stukje Liesbeth. In mijn geval: muziek (en later misschien nog wat boeken 😉).

Want als je iemand een beetje kent, voel je sneller aan: bij haar moet ik zijn, bij haar durf ik ontspannen.. of net niet. En dat gevoel van veiligheid is precies waar het om draait: pas als je je veilig voelt, kan je tijdens een sessie ontspannen en loslaten. Dát brengt blijvend herstel. Ik kan die veiligheid niet afdwingen, ook niet met de beste technieken. Alleen jij voelt of we die klik hebben.

Daarom maakte ik een playlist: 'Come vibe with me'. Vol nummers die iets voor mij betekenen, van 'dit vind ik mooi' tot 'toen lag ik in bed met een gebroken hart'. Allemaal herinneringen, emoties, stijlen.. stukjes van mezelf doorheen de jaren.

Misschien ligt die muziek je, misschien niet. Maar of je je veilig voelt bij mij, weet je eigenlijk al.. los van deze playlist 😘

Come vibe with me (via Spotify: link in bio en via www.dekosmos.be - Over Liesbeth) en laat weten wat je ervan vindt! I would love to get to know you too 💜

Veel liefs vanuit De Kosmos 🪐💜💃

Adres

Bonheiden
2820

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 15:15
Donderdag	09:00 - 11:15
Vrijdag	09:00 - 15:15
Zaterdag	09:00 - 13:00

Website

http://www.dekosmos.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Holistische praktijk De Kosmos nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.