Sarah Van den Bergh - Psycholoog

15/06/2026

🌟 SPARKLE YOUR SELF-CARE 🌟
🧡 Ontdek en groei!
📅 17 t.e.m. 21 augustus 2026
📍 Hoorzorg Van Looveren: Herentalsebaan 275, 2150 Borsbeek
Vijf voormiddagen voor jongeren (°2012, °2013 en°2014) die:
✨ hun emoties beter willen leren reguleren
✨ hun zelfvertrouwen een boost willen geven
✨ hun veerkracht en weerbaarheid willen versterken
✨ het spannend vinden in het middelbaar
Wat doen we o.a.:
💬 praten over gevoelens & gedachten
🧠 piekeren ombuigen naar helpende gedachten
💛 leren luisteren naar jezelf en naar elkaar
🌿 een persoonlijk zelfzorgplan maken
👩‍⚕️ Begeleiding door klinisch psychologen Nathalie Mouton & Sarah Van den Bergh
👥 Kleine groep: min. 4 en max. 6 deelnemers
💶 Deelname gratis (via terugbetaling eerstelijnspsychologische zorg)
🌈 Een veilige plek om jezelf te mogen zijn. Samen bouwen we aan rust, vertrouwen en zelfzorg.
👉 Inschrijven? Mail vóór 31 juli naar [email protected]
⚠️ Wees er snel bij, beperkt aantal plaatsen!

15/06/2026

31/01/2026

🌟 PRIL OUDERSCHAP 🌟

📅 16 maart t.e.m. 22 juni 2026
📍 Hoorzorg Van Looveren - Herentalsebaan 275, 2150 Borsbeek
Acht sessies van 1,5 uur voor jonge ouders die:
✨ het ouderschap samen willen dragen
✨ verbinding willen voelen met andere jonge ouders
✨ rust en ruimte zoeken in de veelheid aan informatie en adviezen die op hen afkomen

Praktische info:
👩‍⚕️ Begeleiding door klinisch psychologen Sarah Van den Bergh & Nathalie Mouton
👥 Kleine groep: min. 4 en max. 6 deelnemers
💶 Deelname 20 euro (via terugbetaling eerstelijnspsychologische zorg)
🌈 Een veilige plek om jezelf te mogen zijn. Samen bouwen we aan rust, vertrouwen en verbinding.
👉 Inschrijven? Mail vóór 9 maart naar [email protected]
⚠️ Wees er snel bij, beperkt aantal plaatsen!

31/01/2026

🌟 PRIL OUDERSCHAP 🌟

📅 16 maart t.e.m. 22 juni 2026
📍 Hoorzorg Van Looveren - Herentalsebaan 275, 2150 Borsbeek
Acht sessies van 1,5 uur voor jonge ouders die:
✨ het ouderschap samen willen dragen
✨ verbinding willen voelen met andere jonge ouders
✨ rust en ruimte zoeken in de veelheid aan informatie en adviezen die op hen afkomen

Praktische info:
👩‍⚕️ Begeleiding door klinisch psychologen Sarah Van den Bergh & Nathalie Mouton
👥 Kleine groep: min. 4 en max. 6 deelnemers
💶 Deelname 20 euro (via terugbetaling eerstelijnspsychologische zorg)
🌈 Een veilige plek om jezelf te mogen zijn. Samen bouwen we aan rust, vertrouwen en verbinding.
👉 Inschrijven? Mail vóór 9 maart naar [email protected]
⚠️ Wees er snel bij, beperkt aantal plaatsen!

24/06/2025

De eerste keer naar therapie? Dat roept vragen op.
Wat gaat er gebeuren? Moet ik meteen alles vertellen? Mag ik het op mijn eigen tempo doen?

Cachet ging in gesprek met jongeren over hun ervaringen met (de opstart van) therapie. Wat maakte het moeilijk? Wat hielp écht? Die waardevolle inzichten werden gebundeld in twee gratis publicaties:

🔹 Een toegankelijke flyer voor jongeren (6 tot 112 jaar 😉), met herkenbare tips die hen een stukje op weg helpen bij hun eerste stap naar therapie
🔹 Een brochure voor professionals, met concrete tips van jongeren voor een warme, duidelijke opstart en een vlotte begeleiding.

Deze publicaties zijn er om jongeren te versterken én om iedereen die met hen meedenkt of meewandelt, van hulpverlener tot ouder, dichter te brengen bij wat écht werkt.

👉 Benieuwd naar álle inzichten van jongeren? Download of bestel beide publicaties gratis via:
cachetvzw.be/nl/publicaties/eerste-keer-therapie

20/06/2025

🌟 SPARKLE YOUR SELF-CARE 🌟
🧡 Ontdek en groei!
📅 18 t.e.m. 22 augustus 2025
📍 Hoorzorg Van Looveren: Herentalsebaan 275, 2150 Borsbeek

Vijf voormiddagen voor jongeren (°2011, °2012 en°2013) die:
✨ hun emoties beter willen leren reguleren
✨ meer zelfvertrouwen willen opbouwen
✨ hun veerkracht en weerbaarheid willen versterken
✨ rust zoeken tussen alle dagelijkse "moetjes"
✨ het spannend vinden in het middelbaar

Wat doen we o.a.:
💬 praten over gevoelens & gedachten
🧠 piekeren ombuigen naar helpende gedachten
💛 leren luisteren naar jezelf en naar elkaar
🌿 een persoonlijk zelfzorgplan maken
👩‍⚕️ Begeleiding door klinisch psychologen Nathalie Mouton & Sarah Van den Bergh
👥 Kleine groep: min. 4 en max. 6 deelnemers
💶 Deelname gratis (via terugbetaling eerstelijnspsychologische zorg)
🌈 Een veilige plek om jezelf te mogen zijn. Samen bouwen we aan rust, vertrouwen en zelfzorg.
👉 Inschrijven? Mail vóór 18 juli naar [email protected]
⚠️ Wees er snel bij, beperkt aantal plaatsen!

31/08/2024

🫃🥰💚ZWANGER💚🥰🫃

Joepie, wij zijn terug zwanger. Wat kijken we ernaar uit om ons gezinnetje uit te breiden.

Voor mijn werk in de praktijk wil dit zeggen dat ik - afhankelijk van hoe alles loopt - zwangerschapsrust zal nemen van midden/eind november t.e.m. mei 2025. Ik plan mijn werk op de praktijk te hervatten in juni 2025.

🏡 🌱

27/08/2024

💪⁉️💪POGING TOT VERHELDERING MENTALE HULPVERLENING EN DISCIPLINES 💪⁉️💪

De mentale hulpverlening is de laatste jaren enorm in beweging. Er wordt gewerkt aan een normalisering van mentale uitdagingen waar elk mens op kan botsen in zijn leven. Psychische gezondheid krijgt naast fysieke gezondheid meer en meer een plekje in onze gezondheidszorg. Maar we zijn er nog lang niet. Alles staat nog in zijn kinderschoenen. Eén van de moeilijkheden waar ik geregeld mee te maken krijg als hulpverlener in de mentale gezondheidszorg: welke discipline doet wat, hoe kunnen we versnippering tegen gaan, hoe kunnen we beter samenwerken enz.

In deze post probeer ik - zo simpel mogelijk - een onderscheid te maken tussen verschillende disciplines in de psychische gezondheidszorg. Dit is een vereenvoudigde versie van iets complex, een poging om verheldering te brengen voor mezelf en hopelijk ook voor anderen. Ik hoop dat dit ook kan bijdragen tot samenwerkingen over deze disciplines heen, want die zijn oh zo nodig en zo beperkt aanwezig.

Ik merk bij mezelf dat ik het best spannend vind dit te delen. Ik spreek immers over andere mensen hun beroep, hun expertise. Misschien gaat het ook over een visie, mijn geloof in disciplines die elkaar nodig hebben en kunnen aanvullen. Een samenwerking als kracht van herstel van de cliënt, de maatschappij...

🌱

22/08/2024

Vanaf 25 september geef ik samen met collega, Lise Poelemans, het groepstraject 'Sparkle your-self-care'. In dit traject leren jongeren tussen 12 en 14 jaar om rust en ruimte te maken in hun hoofd én om goed voor zichzelf te zorgen. Zo kunnen ze met een sterk gevoel en volledig in hun eigen kracht het nieuwe schooljaar aanvatten 💪 Inschrijven kan nog tot en met 18 september.
🌱

22/08/2024

Vanaf 25 september geef ik samen met collega, Lise Poelemans, het groepstraject 'Sparkle your-self-care'. In dit traject leren jongeren tussen 12 en 14 jaar om rust en ruimte te maken in hun hoofd én om goed voor zichzelf te zorgen. Zo kunnen ze met een sterk gevoel en volledig in hun eigen kracht het nieuwe schooljaar aanvatten 💪 Inschrijven kan nog tot en met 18 september.