KoesterJezelf - Coach in mentaal & energetisch welzijn

KoesterJezelf - Coach in mentaal & energetisch welzijn KoesterJezelf biedt begeleiding op maat in Brecht en Schoten.

Met aandacht voor jou als geheel, gedragen door mijn achtergrond in de geestelijke gezondheidszorg en aangevuld met inzichtgesprekken, energetisch werk waaronder NEI en tafelopstellingen.

Weekendmodus: AAN 🐾Even niets moeten.Niet productief zijn.Geen to-dolijst afwerken.Gewoon… liggen waar je ligt. Blijkbaa...
04/09/2026

Weekendmodus: AAN 🐾

Even niets moeten.
Niet productief zijn.
Geen to-dolijst afwerken.
Gewoon… liggen waar je ligt.

Blijkbaar heeft mijn kat het principe van KoesterJezelf al behoorlijk goed begrepen. 😂

Fijn weekend 🤍
En vergeet jezelf niet een beetje te koesteren.

🎉 WE HEBBEN EEN WINNAAR! 🎉De Summer Reset Box gaat naar…🥁🥁🥁 ✨ Lieve Van den Neste ✨Van harte proficiat! Ik neem persoonl...
01/09/2026

🎉 WE HEBBEN EEN WINNAAR! 🎉

De Summer Reset Box gaat naar…
🥁🥁🥁

✨ Lieve Van den Neste ✨

Van harte proficiat!

Ik neem persoonlijk contact met je op zodat jouw Summer Reset Box bij jou terechtkomt.

En natuurlijk ook een dikke dankjewel aan iedereen die heeft meegedaan. 🫶

Niet gewonnen? De Summer Reset Box blijft verkrijgbaar voor €35 — voor een fijn koestermoment voor jezelf óf om iemand anders mee te verrassen. 🌿

Liefs,
Nancy | KoesterJezelf

🌿 Vrijdagweetje | AdemhalingWist je dat je met een eenvoudige vingerpositie kunt ervaren waar je ademhaling het meest vo...
28/08/2026

🌿 Vrijdagweetje | Ademhaling

Wist je dat je met een eenvoudige vingerpositie kunt ervaren waar je ademhaling het meest voelbaar is?

👌 Duim + wijsvinger → buikademhaling
👌 Duim + ringvinger → borstademhaling

Probeer ze eens allebei en voel het verschil.

Een rustige buikademhaling geeft je lichaam een signaal van rust, helpt stress te verlagen en kost minder energie. 💚

Soms zit ontspanning in iets heel kleins: even stoppen, ademen en voelen.

Welke ademhaling voelt voor jou het fijnst?

📅 Noteer alvast zondag 27 september in je agenda!Die dag ben ik met KoesterJezelf aanwezig op de Dorpsdag in Wuustwezel....
22/08/2026

📅 Noteer alvast zondag 27 september in je agenda!

Die dag ben ik met KoesterJezelf aanwezig op de Dorpsdag in Wuustwezel. ☀️

Kom gerust langs om kennis te maken, een vraag te stellen of gewoon even een babbeltje te slaan. Ook de Koesterboxen en andere Koesterproducten zijn er te ontdekken.

En extra leuk: onze plaatselijke imker Gert is er ook met de verkoop van zijn heerlijke honing. 🍯

Alle info vind je op de affiche. Ik hoop je daar te ontmoeten!

KoesterJezelf blaast vandaag haar eerste kaarsje uit… en wie jarig is, trakteert! 🌿🎈🎁Vandaag, 18 augustus, is het precie...
18/08/2026

KoesterJezelf blaast vandaag haar eerste kaarsje uit… en wie jarig is, trakteert! 🌿🎈🎁

Vandaag, 18 augustus, is het precies één jaar geleden dat KoesterJezelf officieel van start ging.

Een jaar geleden kreeg KoesterJezelf vorm. Een plek waarin ik mijn jarenlange ervaring en kennis mocht samenbrengen met mijn intuïtie, mijn eigen manier van werken en alles wat bij mij en mijn manier van begeleiden past.

En wat ben ik dankbaar voor wat daaruit al mocht groeien.
Voor het vertrouwen, de bijzondere ontmoetingen en gesprekken en voor iedereen die op welke manier dan ook deel uitmaakt van KoesterJezelf.

En vandaag mag ik daar toch ook een klein beetje trots op zijn. 😊

Om die eerste verjaardag te vieren, geef ik een Summer Reset Box cadeau. 🌿☀️
Een box vol kleine koestermomentjes.

Wil je kans maken?

🌿 Volg KoesterJezelf via één van mijn kanalen: Facebook, Instagram óf het WhatsApp-inspiratiekanaal:
https://whatsapp.com/channel/0029VbDY0vKG3R3fpoKkDk1A

❤️ Geef deze post een hartje

✨ Tag op Facebook of Instagram minstens 2 mensen die volgens jou ook wel een koestermomentje verdienen.

🎈 Wil je mij een extra verjaardagsduwtje geven?
Deel deze post en help zo KoesterJezelf wat zichtbaarder te maken. Wie weet bereik ik dankzij jou nét iemand die wat extra ondersteuning of een koestermoment kan gebruiken.

Delen is niet verplicht om kans te maken, maar natuurlijk wel heel lief. 🥰

De winnaar maak ik bekend op 1 september.

1 jaar KoesterJezelf.
Dankbaar voor wat er al mocht groeien… en nieuwsgierig naar alles wat nog mag komen. 🙏

Nog op zoek naar een Moederdagcadeautje? 🌸Of wil je gewoon iemand verrassen die wel wat extra koestering verdient? De Su...
15/08/2026

Nog op zoek naar een Moederdagcadeautje? 🌸
Of wil je gewoon iemand verrassen die wel wat extra koestering verdient?

De Summer Reset Box zit boordevol kleine momenten van rust, genieten en aandacht voor jezelf.
🎁 Liefdevol samengesteld
💛 €35
✨ Beperkte voorraad

Want soms is het mooiste cadeau gewoon even zeggen: ik denk aan jou.

Bestellen via www.koesterjezelf.be of WhatsApp 0472 52 72 66

🕯️ Soms zeggen kaarsjes meer dan woorden.Vandaag brand ik ze voor mijn pluspapa, die gisteren is overleden. 💫Voor wie hi...
07/08/2026

🕯️ Soms zeggen kaarsjes meer dan woorden.
Vandaag brand ik ze voor mijn pluspapa, die gisteren is overleden. 💫
Voor wie hij was. Voor de herinneringen die blijven. Voor alles wat niet in woorden te vatten is.

Misschien brand jij vandaag ook een kaarsje.
Voor iemand die je mist.
Voor iemand die het moeilijk heeft.
Of gewoon als klein moment van warmte en verbondenheid.

Sommige lichtjes doven niet. Ze krijgen alleen een andere plek. 🕯️🤍

KoesterJezelf

Vandaag is het Maria Magdalenadag.Voor mij vooral een zachte reminder dat je niet hoeft samen te vallen met je verleden,...
22/07/2026

Vandaag is het Maria Magdalenadag.

Voor mij vooral een zachte reminder dat je niet hoeft samen te vallen met je verleden, met oude verhalen of met wat anderen ooit van jou maakten.
Je mag opnieuw kiezen.
Niet ineens alles anders.
Niet met grote verklaringen.
Maar stap voor stap.
Op jouw tempo.
Soms begint groeien gewoon met jezelf weer wat meer ruimte geven. 🌿

Soms zoeken we rust, veiligheid en vertrouwen overal rondom ons, terwijl we ook zoveel in onszelf mogen terugvinden.Even...
15/07/2026

Soms zoeken we rust, veiligheid en vertrouwen overal rondom ons, terwijl we ook zoveel in onszelf mogen terugvinden.

Even vertragen.
De natuur opzoeken.
Ademen.
Voelen wat je nodig hebt.
En opnieuw wat dichter thuiskomen bij jezelf. 🤍

Misschien hoef je vandaag niet harder vooruit.
Misschien mag je gewoon even vertrouwen op jouw eigen tempo.

☀️ HIJ IS ER… DE SUMMER RESET BOX! ☀️Een doos vol kleine koestermomentjes, met liefde door mij samengesteld. Geen box vo...
08/07/2026

☀️ HIJ IS ER… DE SUMMER RESET BOX! ☀️

Een doos vol kleine koestermomentjes, met liefde door mij samengesteld.
Geen box vol zomaar wat leuke spulletjes… maar kleine uitnodigingen om te vertragen, op te laden en jezelf niet te vergeten.
Op de foto krijg je alvast een kleine glimp
Want geloof me… er zit nog meer in.

🌿 Natuurlijke & originele producten
🤎 Met liefde samengesteld
🎁 Voor jezelf of als warm cadeau

€35

Bestellen kan via www.koesterjezelf.be⁠, afhalen bij Kineplaats Brecht of via WhatsApp 0472 52 72 66
De eerste boxen staan klaar… en ik ben er stiekem best trots op. 🥰

Wie gun jij deze zomer een klein resetmoment? ☀️

Adres

Brecht
2990

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer KoesterJezelf - Coach in mentaal & energetisch welzijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen