22/08/2026
SI UN JOUR J’AI LA DÉMENCE…
J’aimerais que ma famille accroche cette liste de souhaits au mur, là où je vivrai.
Je veux qu’ils se souviennent de ces choses.
1️⃣ Chaque fois que tu entres dans la pièce, annonce-toi.
« Bonjour Papa — c’est Amanda. »
Ne demande jamais : « Tu sais qui je suis ? »
Cela provoque de l’anxiété.
Si j’ai la démence, je veux que mes amis et ma famille embrassent ma réalité.
Si je crois que mon conjoint est encore en vie, ou si je pense que nous allons dîner chez mes parents, laisse-moi le croire. J’en serai plus heureux.
Si j’ai la démence, ne discute pas avec moi sur ce qui est vrai pour moi ou pour toi.
Si j’ai la démence et que je ne suis plus sûr de qui tu es, ne le prends pas personnellement. Ma chronologie est confuse.
Si j’ai la démence et que je ne sais plus utiliser les couverts, ne commence pas à me nourrir. Essaie plutôt de me donner des aliments que je peux manger avec les doigts — peut-être que je pourrai encore me débrouiller seul.
Si j’ai la démence et que je suis triste ou anxieux, tiens-moi la main et écoute-moi. Ne me dis pas que mes émotions n’ont pas lieu d’être.
Si j’ai la démence, ne me traite pas comme un enfant. Parle-moi comme à l’adulte que je suis.
Si j’ai la démence, je veux continuer à profiter de ce que j’ai toujours aimé. Aide-moi à faire de l’exercice, à lire, et à voir mes amis.
Si j’ai la démence, demande-moi de te raconter une histoire de mon passé.
Si j’ai la démence et que je m’agite, prends le temps de comprendre ce qui me dérange.
Si j’ai la démence, traite-moi comme tu aimerais qu’on te traite.
Si j’ai la démence, assure-toi qu’il y ait plein de collations à la maison. Même aujourd’hui, si je ne mange pas, je deviens irritable — et si j’ai la démence, je pourrais avoir du mal à expliquer ce dont j’ai besoin.
Si j’ai la démence, ne parle pas de moi comme si je n’étais pas là.
Si j’ai la démence, ne te sens pas coupable de ne pas pouvoir t’occuper de moi 24h/24 et 7j/7. Ce n’est pas ta faute, tu auras fait de ton mieux. Trouve quelqu’un pour t’aider, ou un bon endroit pour moi — avec des activités et un bus !
Si j’ai la démence et que je vis dans un centre spécialisé, viens me rendre visite souvent.
Si j’ai la démence, ne sois pas frustré si je confonds les noms, les lieux ou les événements. Respire un grand coup. Ce n’est pas ma faute.
Si j’ai la démence, assure-toi que ma musique préférée soit toujours à portée d’oreille.
Si j’ai la démence et que j’aime ramasser des objets pour les porter avec moi, aide-moi à les remettre à leur place sans me gronder.
Si j’ai la démence, ne m’exclus pas des fêtes ni des réunions de famille.
Si j’ai la démence, sache que j’aime toujours recevoir des câlins ou des poignées de main.
Si j’ai la démence, souviens-toi que je suis toujours la personne que tu connais et que tu aimes.
🕊️ Copie et partage en l’honneur de quelqu’un que tu connais ou as connu, qui vit avec la démence.
En hommage à tous ceux que j’aime, connus ou perdus, qui se battent contre la démence et la maladie d’Alzheimer. 💜
