Sophie Ronchin - Kinésiologue & Thérapie ACT

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Accompagnement Adultes ☀️

Accompagnement enfants 🌟

Kinésiologue ( 650h )
Thérapie ACT
Accompagnement Fleurs de Bach
Séances Clartée

✨ Derniers créneaux avant une petite pause ✨Il ne reste plus que quelques rendez-vous disponibles avant ma période de re...
07/07/2026

✨ Derniers créneaux avant une petite pause ✨

Il ne reste plus que quelques rendez-vous disponibles avant ma période de repos. 🙈

Si vous souhaitez une séance avant la fermeture du cabinet, n'hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions un créneau qui vous convienne.

Sinon, les consultations reprendront à partir du lundi 3 août.

Merci pour votre confiance, et à très bientôt !

Sophie 🎈

Ça y est… on y est.Une année de plus qui se referme. Les boîtes à tartines  vont enfin pouvoir se poser dans un coin, le...
03/07/2026

Ça y est… on y est.

Une année de plus qui se referme. Les boîtes à tartines vont enfin pouvoir se poser dans un coin, les réveils perdre un peu de leur pouvoir et les agendas respirer.

Si toi aussi tu as l'impression d'avoir traversé ces dernières semaines en apnée, sache que tu n'es pas seul.e. le tunnel de juin est passé .
Alors aujourd'hui, prends une seconde pour te regarder avec bienveillance. Pour toute cette année que tu as géré. Ça n' a surement pas été parfait, mais c'est déjà oublié !

Alors c'est sûr, j'en parlais encore ce matin avec l'une d'entre vous, les vacances ne sont pas toujours synonymes de repos absolu, on le sait. Les enfants seront là, les journées seront bien remplies. Stage, conduites chez les copains, les copains qui viennent , mais le rythme change. On respire autrement. Les horaires deviennent un peu moins serrés, les câlins un peu plus longs, les souvenirs un peu plus nombreux.

Je vous souhaite à vous et à vos petits poulets un été rempli de petits bonheurs, de rires, de soleil et de moments qui font du bien au cœur.

❤️

30/06/2026

Un désistement ce vendredi 2 Juillet à 10h15 🎈

23/06/2026

« Il y a des blessures qui ne se voient pas.
Et pourtant, elles vivent parfois longtemps dans le corps. »

Aujourd’hui, j’ai envie de mettre en lumière une super initiative : la création d’un espace d’écoute autour des violences intrafamiliales par le barreau de Charleroi. 🤍

Parce qu’avant de reconstruire, il faut parfois avoir un endroit où déposer ce qui a été vécu.
Un endroit où une parole peut exister.
Où une histoire peut être entendue.
Où une personne n’a plus à porter seule ce qui pèse.

Certaines expériences laissent des traces invisibles.
Une peur qui reste. Un corps toujours en alerte. Une difficulté à faire confiance, à poser ses limites, à se sentir en sécurité.

Alors oui, créer des espaces d’écoute, c’est créer des portes de sortie. 🌱

Et je trouve ça profondément précieux.

Le lien vers cet espace d’écoute est juste ici 🎈

https://fb.watch/HUY8ih1zwP/

Ce week-end, une conversation avec ma cousine m’a fait réfléchir à quelque chose de simple.C’est drôle comme la vie peut...
19/06/2026

Ce week-end, une conversation avec ma cousine m’a fait réfléchir à quelque chose de simple.
C’est drôle comme la vie peut parfois vous renvoyer à ce que vous accompagnez tous les jours chez les autres.
Et à votre propre chance.
Notre chance, à elle et moi, d’avoir grandi avec des parents qui n’ont pas fait de la culpabilité un langage.
Des parents avec qui un non reste un non, sans devoir devenir une justification.
Des parents avec qui on peut parfois décevoir, sans que ça abîme le lien.
Et quand ce cadre existe, quelque chose devient possible.
Être soi, sans se trahir.
Sans négocier son existence.
Et puis, évidemment, ça m’a ramenée à vous.

À vos mots.
“C’est ma mère.”“C’est mon père.”“Quand même…”

Je les entends souvent.
Très souvent.
Juste après un souvenir.Une prise de conscience. Un “je crois que ça m’a fait du mal”.
Comme si ces quelques mots devaient rééquilibrer quelque chose.
Comme s’ils pouvaient effacer ce qui vient d’être dit.
Comme si le lien de parenté imposait une règle silencieuse.

Tout supporter. Tout pardonner. Ne pas avoir le droit d’avoir mal.

Mais aimer un parent et reconnaître ce que ça a abîmé ne vivent pas dans deux mondes différents.
Les deux peuvent coexister.
Même si ça dérange.
Je rencontre beaucoup de personnes coincées entre deux fidélités.
Celle à leur famille.Et celle à elles-mêmes.

Et souvent, ce qui fait le plus mal, ce n’est pas seulement la relation.C’est cette impression qu’il faudrait choisir.
Comme si on devait trancher entre deux extrêmes.
Couper. Ou encaisser.

Mais la vie est rarement aussi brutale que les injonctions qu’on se fait à l’intérieur. On peut aimer quelqu’un. Et avoir été blessé par lui.
On peut comprendre son histoire. Et rester fidèle à ce qu’on a ressenti.
Pardonner. Couper.

Et si la vraie question n’était pas là ?

Entre les deux, il existe tout un espace.

Plus subtil.Plus vivant. Des limites qui se posent.
Des distances qui s’ajustent. Des sujets qu’on choisit de ne plus traverser. Des liens qui se transforment sans disparaître.
Et parfois juste le droit de ne pas savoir encore.

Et surtout, arrêter de croire qu’avoir mal ferait de vous un mauvais enfant.

La loyauté envers sa famille ne devrait jamais demander de se quitter soi-même.

Parfois, le geste le plus juste n’est pas de tenir.
C’est de revenir à soi.

🎈

J+4. Petit état des lieux : batterie encore un peu down, jambes légèrement moins raides, cerveau qui tourne encore au ra...
04/06/2026

J+4.

Petit état des lieux : batterie encore un peu down, jambes légèrement moins raides, cerveau qui tourne encore au ralenti.
Mais bonne nouvelle : je commence enfin à retrouver un peu d’énergie.

20 kilomètres pour Fo(ie)rever.
Pour soutenir mon amie & son papa.

Mais au fil des kilomètres, je ne courais pas seulement pour eux.

Je courais aussi pour mon papa, qui a reçu une greffe de moelle osseuse.
Je courais pour ma maman, qui se bat une nouvelle fois contre la maladie.
Pour Sophie, qui revit le même combat.
Je courais aussi pour Théo, Lucas, Louise et tous les autres.
Ceux qui devraient simplement penser à leurs examens, rire trop fort dans un jardin d’été ou rentrer trop t**d le soir.

Ce post n’est pas triste.
C’est plutôt un hommage immense à la science. 🫶🏼

À la médecine. À la recherche.
Aux médecins, aux soignants, aux donneurs.
À tout ce qui permet aujourd’hui à des gens de vivre plus longtemps, mieux, parfois même contre toute attente.

Je retiens aussi quelque chose de simple de cette course. Un petit moment de vérité avec moi-même. Même si c’est une distance que j’affectionne régulièrement, 20 kilomètres, ce n’est pas juste une sortie un peu longue.

On banalise cette distance, alors que pour le corps, c'est une charge immense.

Sur le parcours, j’ai vu des visages très fatigués, des corps au bout de leurs réserves, des secours intervenir. J'ai eu peur. Et ça m’a rappelé un truc très simple. Que notre corps ne négocie pas toujours, et il parle parfois très fort.

Prendre soin de soi, c'est aussi bien préparer son corps quand on attend de lui qu'il frôle avec ses limites. C’est aussi savoir quand elles s’approchent trop près de nous.

Je ressors avec un peu plus de respect pour mon corps, pour la vie.

Bravo à toutes cette foule en mouvement dans les rues. Bravo à nous.

Bravo à toi ma Caro pour cette magnifique course. Caroline Urbain
À ton papa.
Et pour toute cette émotion ❤️

Il y a des enfants qui ne font pas de bruit.Ils attendent. Ils observent.Ils s’adaptent.Ils disent souvent "ça va". Ils ...
27/05/2026

Il y a des enfants qui ne font pas de bruit.
Ils attendent. Ils observent.Ils s’adaptent.

Ils disent souvent "ça va". Ils ne dérangent pas beaucoup.
Alors on croit parfois qu’ils n’ont besoin de rien.
Mais les enfants silencieux ont eux aussi des tempêtes à l’intérieur.

Parfois, ils apprennent très tôt à prendre peu de place.
Et parfois, ils ont simplement besoin qu’on regarde un peu plus loin que leur calme.

Dans mon accompagnement, j’aime offrir aux enfants un espace où ils n’ont pas besoin d’être sages, forts ou parfaits. Juste eux-mêmes.

Sophie 🎈

Ça y est.Ça commence à se sentir. La fin d’année approche ! Examens et blocus arrivent à grands pas. Et ça commence à gr...
20/05/2026

Ça y est.
Ça commence à se sentir. La fin d’année approche !

Examens et blocus arrivent à grands pas. Et ça commence à grouiller un peu partout : on en entend parler à la maison, dans la cour d’école, entre copains.
L' ’ambiance monte doucement et, avec elle, parfois un peu de stress aussi.

Et si vos kids sont un peu stressés, ont besoin de retrouver confiance, de garder leur motivation ou simplement de rester zen et concentrés, j’ai pensé à eux 💛

Je vous propose une séance de kinésiologie aux petits oignons, accompagnée d’un flacon personnalisé de fleurs de Bach offert pour les soutenir durant cette période.

Les plages sont ouvertes !
À très vite,

Sophie 🎈

Belles fêtes à vous, jolies mamans 💙
10/05/2026

Belles fêtes à vous, jolies mamans 💙

- S'il arrive à l'espoir d'être aléatoire, l'espérance, elle, est certitude. La foi est quelque chose de plus profond, d...
06/05/2026

- S'il arrive à l'espoir d'être aléatoire, l'espérance, elle, est certitude. La foi est quelque chose de plus profond, de plus essentiel que la croyance. La tendresse comme l'amour sont les seules choses au monde qui s'agrandissent en se partageant. -
Jacques Salomé✨

L' espérance est profonde. C' est une confiance pure en l'avenir. Tenter un peu plus chaque jour de s'élever vers l'espérance, sans attentes, sans émotions. Juste être confiant dans ce qui est et sera.
Et laisser grandir, à son rythme, cette certitude intérieure.

Parce que même quand on accompagne, même quand on tient l’espace pour les autres, il y a aussi en nous des moments plus fragiles, plus silencieux.

Alors je choisis de me relier à l’essentiel. A cette espérance profonde, à cette tendresse qui se partage. Dans les deux sens.

🌿 Recevoir autant que donner.

Sophie

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