26/09/2026
Het is niet gewoon mijn stem.
Een meditatie is voor mij niet:
een tekst zoeken → rustig gaan zitten → traag voorlezen → klaar.
Mijn stem is een instrument.
Door mijn opleiding tot hypnotherapeut heb ik grondige kennis in hoe ons onderbewustzijn werkt en hoe we via taal en suggestie invloed kunnen hebben op onze aandacht, beleving en innerlijke ervaring.
Hypnotische taal.
Suggesties.
Woordkeuze.
Tempo.
Intonatie.
En zelfs de manier waarop ik een stilte laat vallen.
Mijn yogaopleiding gaf me daarnaast een stevige basis in meditatie, ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Maar kennis alleen is niet genoeg.
Je moet ook de persoon of groep voor je kunnen aanvoelen.
Daarom schrijf en begeleid ik mijn meditaties zelf. Ik stem ze af op het moment, op de mensen die voor me zitten en op wat er op dat moment nodig is.
Wat ik inzet is dus bewust, doordacht en onderbouwd — én intuïtief.
Want een meditatie kan zoveel meer zijn dan even rustig liggen.
Het kan je helpen om uit je hoofd te komen.
Om je aandacht ergens anders naartoe te brengen.
Om spanning los te laten.
Om opnieuw contact te maken met je lichaam.
En precies dát vind ik zo mooi aan mijn werk.
Ik gebruik wat ik geleerd heb niet alleen tijdens mijn yogalessen en meditatieavonden, maar ook in mijn therapeutische begeleiding.
Een rustige stem is mooi.
Weten wat je ermee kunt doen, maakt het een vak. 🤍
