Oser l'équilibre avec Carine

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Oser l'équilibre avec Carine Coffrets, lettres & ateliers pour femmes en quête d’équilibre, de souffle et de douceur.

Une jolie commande pour des enseignants "chanceux" 😉J'espère qu'ils aimeront leur cadeau 🤗Merci à la personne formidable...
24/06/2026

Une jolie commande pour des enseignants "chanceux" 😉

J'espère qu'ils aimeront leur cadeau 🤗

Merci à la personne formidable qui m'a fait confiance pour cette jolie surprise 🥰

Je suis pleine de gratitude ❤️

Belle journée ensoleillée 😊

Carine ❤️

Commande terminée et livrée !Belle découverte aux institutrices (teurs) qui recevront ces petites attentions ❤️ et merci...
23/06/2026

Commande terminée et livrée !

Belle découverte aux institutrices (teurs) qui recevront ces petites attentions ❤️ et merci à la directrice en or qui se reconnaîtra 😉

Il est encore temps pour les retardataires ! 😉

Parents, directions, élèves, si vous cherchez un petit cadeau de dernière minute, n'hésitez pas à me contacter 😊

Des pépites comme des gélules positives, des lettres bienveillantes, des câlins de poche, des coeur de poche, quelques piluliers ...

Belle fin d'année à tous 🤩

Carine ❤️

En mode création et préparation de cadeaux pour des enseignants 👏💕J'adooore 🥰Merci la vie et merci à la directrice qui a...
19/06/2026

En mode création et préparation de cadeaux pour des enseignants 👏💕

J'adooore 🥰

Merci la vie et merci à la directrice qui a pensé à moi pour féliciter son équipe. Je ne divulguerai pas son nom 😉 pour que la surprise reste une surprise 🤩

Bel après-midi ensoleillé 😊 et pensez à vous hydrater 😉

Carine ❤️

Quel week-end riche en rencontres, en partages et en belles énergies ! ❤️Un doux, joyeux, vibrant  MERCI 🙏Merci à toutes...
15/06/2026

Quel week-end riche en rencontres, en partages et en belles énergies ! ❤️

Un doux, joyeux, vibrant MERCI 🙏

Merci à toutes les personnes qui ont participé ce samedi à l'atelier "L'assiette et les émotions". Votre présence, vos échanges, vos questions et votre confiance ont rendu ce moment particulièrement enrichissant.

Merci à Julie Di Venanzio d'En Graine d'En Vie, avec qui j'ai eu le plaisir et la joie de coanimer cet atelier.

Merci également à toutes les personnes rencontrées ce dimanche lors du Marché du Bien-être et de l'Artisanat à Hemptinne.
Un merci tout particulier à Isabelle Isabel Valtin pour m’avoir invitée, à Severine Louis pour sa merveilleuse énergie 😊

Merci à celles et ceux qui se sont arrêtés à mon stand, qui ont pris le temps de découvrir mon univers, mes outils, mes coffrets, mes lettres et mes projets.

hâte de vous retrouver très bientôt lors d'un atelier, d'une animation, d'une séance ou au Centre Calliope si vous souhaitez faire un cadeau personnalisé à un proche, à un (e) institutrice – j’ai écrit des courriers rien que pour elle ou lui 😉

Belle soirée

Prenez soin de vous❤️

Carine

Je suis toute la journée au marché du bien-être et artisanat à Hemptinne 😊 J'y propose toutes mes créations 🥰N'hésitez p...
14/06/2026

Je suis toute la journée au marché du bien-être et artisanat à Hemptinne 😊

J'y propose toutes mes créations 🥰

N'hésitez pas à passer , l'ambiance est trop sympa 🤩

Carine ❤️

Ces derniers temps, plusieurs personnes m'ont interpellée :"On ne te voit plus beaucoup sur les réseaux...""Tu n'écris p...
12/06/2026

Ces derniers temps, plusieurs personnes m'ont interpellée :

"On ne te voit plus beaucoup sur les réseaux..."
"Tu n'écris plus tes lettres..."
"Que se passe-t-il ?"

Alors aujourd'hui, j'avais envie de vous répondre avec sincérité.
La vérité ? Les journées ne font toujours que 24 heures... et parfois, j'ai l'impression d'essayer d'en faire tenir 48 dedans.

Je gère mille choses en même temps. Des projets, des rendez-vous, des créations, des animations, des accompagnements, de l'administratif, de la communication... et parfois, tout cela se bouscule un peu.

Est-ce que ça me convient ?

NON !

Parce que la perfectionniste que je suis aimerait que tout soit fait exactement comme elle l'imagine. J'aimerais être plus présente ici, publier davantage, écrire plus souvent ces lettres que vous aimez tant.

Mais quand on veut tout faire parfaitement, on finit parfois par ne plus savoir où donner de la tête.

Mon mea culpa ?

Revoir mon agenda.
Réorganiser mon temps.
Remettre un fil rouge clair dans mes activités pour retrouver davantage de confort, de fluidité et de cohérence.
Parce que derrière le silence des réseaux, il y a pourtant beaucoup de vie.

✨ Je reçois toujours en thérapie et en hypnose.

✨ Je crée et j'anime toujours des ateliers. D'ailleurs, demain, avec Julie Di Venanzio, nutrithérapeute, nous serons au Manoir de la Valette pour animer ensemble de "L'assiette et les émotions"…il reste quelques places, n’hésitez pas 😉

✨ J'ai préparé pas moins de 7 nouveaux ateliers pour vous. Ils arriveront dès la fin du mois de septembre.

✨ Sur base de mon « guide pour les femmes débordée et les mères fatiguées », je continue également à créer des outils de développement personnel à utiliser tranquillement à la maison. Je serai présente ce dimanche au Marché de l'Artisanat à Hemptinne pour vous les présenter 😉

Dès la semaine prochaine, plusieurs de mes créations seront visibles dans l'un de mes bureaux. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez les découvrir en vrai et profitez de l’occasion pour choisir un cadeau pour l’institutrice préférée de votre enfant ou vous directeur (trice) d’école, un petit cadeau à offrir à vos instits.

Alors oui, je suis moins visible.

Mais je suis toujours là.

Je crée.
Je rencontre
J'apprends.
Je construis.

Et j'ai encore beaucoup d'envies, beaucoup d'idées et beaucoup de projets à partager avec vous.

Alors si vous ne me voyez pas toujours passer sur votre fil d'actualité, n'hésitez pas à venir vers moi 🙏

Parce que parfois, derrière le silence des réseaux, il y a simplement quelqu'un qui travaille avec passion à préparer la suite. ❤️

C’est grâce à vous que mon projet peut vivre 😊

Promis, je reviens aussi vers vous via les réseaux 😊 (Facebook et Instagram vont devenir mes amis 😉)

Prenez soin de vous 🙏

Carine ❤

Découvrir une pépite d'atelier 😉 autour de la gestion des émotions et de la nutrition 😊C'est déjà le samedi 13 juin de 9...
05/06/2026

Découvrir une pépite d'atelier 😉 autour de la gestion des émotions et de la nutrition 😊

C'est déjà le samedi 13 juin de 9h à 14h !!!

2 professionnelles hyper motivées et passionnées 😉 (Julie de Graine d'En Vie et moi-même de Oser l'équilibre avec Carine)

Des outils concrets, des recettes délicieuses et...des suuuuuurprises 🤩

Il reste quelques places 😊 pour vivre "l'assiette et les émotions en parfait équilibre " 🥰

Une inscription, un renseignement ?
C'est ici 😊

Merci de partager 👏

Carine ❤️

Pourquoi participer à l’atelier « L’assiette & les émotions » ? 😊Parce que c’est avec Julie (nutrithérapeute) et Carine ...
27/05/2026

Pourquoi participer à l’atelier « L’assiette & les émotions » ? 😊

Parce que c’est avec Julie (nutrithérapeute) et Carine (moi 😉) et qu’on est trop cool 😉

Parce qu’entre manger une salade en culpabilisant… ou attaquer une tablette de chocolat après une journée compliquée… il existe peut-être un juste milieu 😄

Parce que notre joli binôme 😉 va vous aider à :

☯️Comprendre pourquoi nos émotions aiment parfois inviter le chocolat sans prévenir (plein d’outils sympas pour réguler tout ça 😉)

🍽️Cuisiner des recettes saines ET gourmandes (oui oui, les deux ensemble, c’est possible)

Bref : moins de pression, plus de plaisir, plus de compréhension… et peut-être une nouvelle façon de prendre soin de vous ❤️

Et pour repartir à la maison : des surprises🎁, une boite à outils de trucs et astuces, des vrais déclics et des recettes gourmandes🍲🥗🍝 faciles à refaire chez vous…c’est pas bon la vie 🥳

Je vous ai convaincue ? Il reste quelques places ❤️

Belle journée ensoleillée ☀️

Carine ❤

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