Maud Delvaux Ergothérapeute

15/06/2026

13/06/2026

Alors ? Qui nous rejoint ce lundi ? 😁

🌞 Lève-tôt ou lève-un-peu-plus-tard ? J'ai pensé à tout ! 😄

Le lundi matin, deux options pour démarrer la semaine du bon pied :

⏰ Pour les champions du réveil :
➡️ Gymnastique douce de 9h à 10h

☕ Pour ceux qui entretiennent une relation très sérieuse avec leur oreiller (ou qui ont des obligations de bon matin) :
➡️ Gymnastique douce de 10h15 à 11h15

Pas de compétition, pas de marathon, pas besoin de toucher vos orteils avec votre nez ! Juste une heure pour bouger en douceur, s'étirer, respirer et se faire du bien. 😊

Et puis, soyons honnêtes : venir au cours, ce n'est pas seulement faire travailler ses muscles. C'est aussi une bonne raison de sortir de chez soi, de retrouver des visages connus, de faire de nouvelles rencontres, d'échanger quelques mots et de partager un moment convivial.

Parce qu'entre le canapé qui nous appelle et la météo qui ne coopère pas toujours, il faut parfois une bonne excuse pour mettre le nez dehors ! 😄

Alors, vous êtes plutôt Team « Je suis en forme dès 9h » ou Team « Ne me parlez pas avant 10h15 » ?

Dans tous les cas, je vous attends le lundi matin au centre du Bienvenu (Montroeul-au-bois) pour bouger, sourire et commencer la semaine dans la bonne humeur. 💪✨

Dites-moi en commentaire : ☀️ pour 9h ou ☕ pour 10h15 !

08/06/2026

🌞 Lève-tôt ou lève-un-peu-plus-tard ? J'ai pensé à tout ! 😄

Le lundi matin, deux options pour démarrer la semaine du bon pied :

⏰ Pour les champions du réveil :
➡️ Gymnastique douce de 9h à 10h

☕ Pour ceux qui entretiennent une relation très sérieuse avec leur oreiller (ou qui ont des obligations de bon matin) :
➡️ Gymnastique douce de 10h15 à 11h15

Pas de compétition, pas de marathon, pas besoin de toucher vos orteils avec votre nez ! Juste une heure pour bouger en douceur, s'étirer, respirer et se faire du bien. 😊

Et puis, soyons honnêtes : venir au cours, ce n'est pas seulement faire travailler ses muscles. C'est aussi une bonne raison de sortir de chez soi, de retrouver des visages connus, de faire de nouvelles rencontres, d'échanger quelques mots et de partager un moment convivial.

Parce qu'entre le canapé qui nous appelle et la météo qui ne coopère pas toujours, il faut parfois une bonne excuse pour mettre le nez dehors ! 😄

Alors, vous êtes plutôt Team « Je suis en forme dès 9h » ou Team « Ne me parlez pas avant 10h15 » ?

Dans tous les cas, je vous attends le lundi matin au centre du Bienvenu (Montroeul-au-bois) pour bouger, sourire et commencer la semaine dans la bonne humeur. 💪✨

Dites-moi en commentaire : ☀️ pour 9h ou ☕ pour 10h15 !

11/05/2026

🌟 Petit témoignage du lundi matin 🌟

Une de nos participantes au cours de gymnastique douce m’a raconté une jolie expérience 😊

La semaine dernière, elle s’est fait mal à l’épaule suite à un faux mouvement 😣
Elle a alors pensé aux petits exercices que nous faisons ensemble pendant le cours 🤸‍♀️✨

Après quelques mouvements réalisés tout en douceur, elle a senti son épaule aller beaucoup mieux 🙌💪

Comme quoi, les exercices de mobilité et les gestes simples appris en cours peuvent aussi être utiles dans le quotidien 🧘‍♀️🌸

Bouger régulièrement, entretenir sa mobilité et prendre soin de son corps, c’est essentiel à tout âge ❤️

Bravo à elle pour son écoute de son corps 👏😊

08/05/2026

Bonjour à vous,
Ce dimanche, c'est la fête des mamans, et vous êtes en manque d'inspiration pour votre maman, ou mamie... 🤔

Et si on évitait les traditionnels vêtements 👗👕, parfums 🩸, bijoux 📿, chocolats 🍫,... et que l'on proposait un tout autre type de cadeau ?

Ce que je propose, ce n'est pas "juste un massage"💆, je propose un soin thérapeutique adapté aux besoins de la personne, avec bilan initial 📄et suivi régulier 🧮 ( à définir avec vous : 1X/semaine, 2x/mois, 1x/mois ou 1x/6semaines)

Je me déplace dans le lieu de vie de la personne : domicile, maison de repos, institution, ... dans les environs de Frasnes, Tournai, Ath, ...

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations 😀

03/05/2026

Envie de rejoindre le cours de gym, mais l’horaire ne vous convient pas ? 🤔 9h00, c’est trop tôt pour vous ? ⏰

Bonne nouvelle ! 🎉 J’ouvre aussi un groupe à 10h15 le lundi, dédié au travail de la mobilité et de l’équilibre 🤸‍♀️

Toujours en petits groupes pour garantir un suivi personnalisé, avec observation et corrections si nécessaire pour chacun 😊

N'hésitez pas à nous rejoindre, bonne humeur et bienveillance garanties 😇

27/04/2026

Pas de répit pour les courageux ! 😃
Je vous attends ce matin avec plaisir, et le soleil ☀️
À tout à l'heure !

😇😇😇

05/04/2026

📣📣Petit rappel 📣📣
Il n'y a pas de cours de gymnastique douce demain au centre du Bienvenu 😉
On se retrouve le 13 avril pour le dernier cours à prix réduit 😇
Je vous souhaite à tous un excellent weekend de Pâques ! 🌸

28/03/2026

Il me reste quelques places dans les 2 groupes ce lundi, pour qui ? 🤔

Bonjour à tous,
Le soleil revient, et avec lui, la motivation, l'envie de bouger, mais vous ne savez pas quoi faire ?
Venez voir ce que je vous propose !
Vous pouvez bien sûr imprimer ce bon et vous inscrire à prix réduit pour une des 3 prochaines séances !
Au plaisir de vous y rencontrer !
Si vous n'êtes pas intéressé(e)s, vous pouvez toujours partager la publication, peut-être qu'un de vos contacts le sera! Merci 😄