08/08/2026
🙏 Le yoga, philosophie de vie, est bien plus qu'une succession de postures. Il est un chemin qui nous invite à développer la présence, la conscience et la paix intérieure.🙏
Au fil de cet été 🌞, les cadeaux de la nature m'ont offert de multiples occasions de poursuivre la pratique au-delà du tapis, dans lesquelles j’ai retrouvé l'essence même du yoga ….
Récolter les végétaux 🌾avec respect, travailler lentement la matière, présence et précision du geste, lien avec le souffle, le corps, l’environnement, sans attente de résultat, invitent naturellement au calme mental et centrage intérieur…🌿
Méditation par la création, union avec le vivant, à ce qui est plus grand que nous… 🫶🙏
🙏 Echo aux 8 branches de l’arbre du yoga 🌳, avec à la base, les Yama et Niyama, principes de conduite : Ahimsa: non-violence ; Satya: vérité ; Asteya : non vol ; Brahmacharya : retenue des sens ; Aparigraha : absence de possession au-delà des besoins ; Saucha (pureté, propreté) ; Santosha (contentement); Tapas (ardeur); Svadhyaya (étude de soi); Isavara- pranidhana (abandon de soi) …
🙏Selon les Yoga Sutra de Patanjali, le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental : « Yoga chitta vritti nirodha » Yoga Sutra 1.2.
❤ Si toi aussi, tu ressens le besoin de revenir à l’essentiel, de ralentir, de renouer avec ton corps, ton souffle et ton être profond, de retrouver un espace où le mental s'apaise, dans un espace de pratique heureux et serein, je t'invite à rejoindre nos cours de Hatha-Yoga doux, traditionnels ou de yoga sur chaise ! 😉👍
Les cours sont enrichis d'une approche thérapeutique, inspirée des enseignements reçus par Serge Gastineau et Catherine Bellières Cath et Serge Yoga 🫶🙏.
Le confort de chacun, chacune étant notre priorité, nous disposons de tout le matériel nécessaire pour adapter la pratique, si besoin !🙂
La pratique est profondément ancrée et soutenue par l’apprentissage du souffle Ujjayi, amenant davantage de présence et stabilité intérieure 🙏👌!
S'en remettre uniquement au souffle durant la pratique, laissant de côté les fluctuations du mental la rend juste et profonde . Ensuite, grâce à une pratique régulière et assidue (la Sadhana) , la magie du yoga opère... 🫶
Accessible aux débutants, dans une ambiance conviviale et bienveillante ! ❤🙂
Qui souhaite se joindre à nous dés la rentrée, le 2 septembre ?
🧐 Horaires :
📌 Hatha - Yoga doux 🧘♀️🧘:
- Lundi et Vendredi de 10h00 à 11h15 au centre Homeostasia Gerpinnes, rue du Bultia, 79 (à côté de Bultia -Village) !
- Mercredi de 10h00 à 11h15 à l ' INWYTT , rue Trou Margot, 1 , 5650, Gourdinne !
📌 Yoga sur chaise 🧘♀️🪑🧘:
- Lundi de 13h00 à 14h00 (cycle 😉 ) et jeudi de 10h00 à 11h00 au centre Homeostasia Gerpinnes, rue du Bultia, 79 (à côté de Bultia -Village) !
- ⚠️Nouveau !🧘♀️🪑🧘 Mardi de 10h30 à 11h30 (cycle 😉 ) au CCRL -Centre Culturel de Rencontres et de Loisirs, Place Gendebien, 10, 6120, Marbaix - la -Tour !
- Mardi de 10h30 à 11h30🧘♀️🪑🧘 , ponctuellement, à La Walcourtoisie - Le tiers-lieu coopératif des Walcourtois.es , rue de la Station , 124, 5650, Walcourt (ancienne gare ) : le mardi 08 septembre, le mardi 06 octobre et le mardi 10 novembre de 10h30 à 11h30 ! 😉👍
📍Infos et inscriptions via la page fb Yoga Daya Laurence ou gsm 0492 06 67 19. Namaste🙏
Yoga Daya Laurence : Professeur certifié par ABEPY-yoga . -yoga sur chaise #
