Alice Johanna

04/06/2026

De laatste tijd vallen er precies veel puzzelstukjes op hun plaats in mijn werk.

Dingen waar ik al langer mee bezig ben, krijgen meer vorm en duidelijkheid. Meer daarover snel ;).

Eén daarvan is Co-Regulate. Een workshop waarin we in duo werken rond rust, regulatie en afstemming.

Rond geven en ontvangen. Rond ondersteund worden en ondersteunen. Rond ontdekken hoeveel rust en verbinding er kan ontstaan wanneer we samen vertragen.

Deze week heb ik er voor het eerst stukjes van meegenomen in mijn wekelijkse les.

En wow..

Zo zalig. Zoveel zachtheid en ontspanning. Heel mooi om te zien wat er gebeurt wanneer we bewust aanwezig zijn bij onszelf en elkaar.

Deze beelden maakten we tijdens de les met deze fantastische dames. ❤️

Ik heb ontzettend veel zin om dit verder verdiepen!

Binnenkort meer nieuws 🥳⭐

21/05/2026

✨ Rest & Reset | 14 juni ✨

Op 14 juni nodig ik je uit voor een zachte Rest & Reset in Ikaria Ronse van 10u tot 12u. Een moment om te vertragen, te landen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam.

Via lichaamswerk, ademhaling, visualisatie en diepe ontspanning werken we met verschillende regulatietechnieken die het zenuwstelsel ondersteunen en meer rust en ruimte brengen in jezelf.

Heel welkom!

Inschrijven via deze link;

https://hipsy.be/shop/216913-rest-en-reset?_gl=1*160ikkg*_gcl_au*MTUyMjY1OTI1Ny4xNzc1ODMxNDM2

17/05/2026

For a long time, I carried shame around the part of me that challenges systems, authority and hidden dynamics.

The part that notices reactions. Tension. Contradictions. Power underneath words.

It got me into trouble more times than I can count.
"You don't know your place", they said.

But I’m starting to understand something:
this part of me was never the problem.

Some people are natural peacekeepers.
Some are builders.
Some are protectors.

And some are disruptors.

To expose what has become unconscious.
To question what everyone silently adapts to.
To bring hidden dynamics to the surface.

That gift will feel uncomfortable to people who need control more than truth.

But for those who are ready — it can be deeply liberating.

Know thyself.

I no longer shame the troublemaker in me.

It might just be my biggest gift 🖤

04/05/2026

Op zondag 17 mei is het opnieuw tijd voor een Rest en Reset⭐🙏. Een workshop waarin je volledig tot diepe ontspanning mag komen via lichaamswerk, ademhaling en diepe ontspanningsoefeningen. Een echte Reset voor je zenuwstelsel 💕✨

Voorgaande deelnemers omschrijven de workshop als;

"Een zachte plaats om te landen. Het zijn gemakkelijke oefeningen en toch erg diepgaand. Ik voel het iedere keer nog enkele dagen doorwerken."

Boek je ticket via deze link:

Gun jezelf een zachte reset. Voor iedereen die wil ontspannen en thuiskomen in h...

28/04/2026

Ik merk dat er vaak gesproken wordt over “safe spaces” in plekken waar mensen samenkomen voor innerlijk werk. En eerlijk gezegd krijg ik daar soms wat de kriebels van..

Want ik voel mij daar niet altijd veilig.
En dan denk ik soms dat er iets mis is met mij.
Maar eigenlijk klopt dat gewoon niet.
Want als we eerlijk zijn:

plaatsen waar mensen samenkomen om zich kwetsbaar te tonen, om dingen te delen die gevoelig zijn..

dat zijn geen veilige plekken.
Daar zit risico op.

Risico om niet begrepen te worden.
Om niet gezien te worden.
Om iets te tonen en daar afwijzing in te voelen.

En toch blijven we dat “veilig” noemen.
Voor mij klopt dat niet helemaal.
Wat voor mij wél klopt, is dat het oefenplekken zijn.

Plekken waar spanning ontstaat.
Waar je jezelf tegenkomt.
Waar het soms wringt, schuurt en ongemakkelijk is. En waar dat er gewoon mag zijn.

Zonder dat het opgelost moet worden.
Zonder dat iemand het moet fiksen.
Zonder dat jij jezelf moet aanpassen om het comfortabel te houden.

Leren blijven bij wat er gebeurt in jou.
Leren omgaan met spanning in je systeem.
Dat is voor mij waar dit werk echt over gaat.

En dat is ook wat je vindt bij Unfold.
Een ruimte waar je mag oefenen met het ongemak
dat ontstaat wanneer je jezelf expressief naar buiten brengt.

Nu woensdag in Freefall dansstudio in Gent begint de eerste les van de nieuwe reeks.
Benieuwd?

18/04/2026

Volgende week zondag opnieuw Rest en Reset in Ronse!

Ideaal voor iedereen die een zachte sessie lichaamswerk met diepe ontspanning achteraf wenst 😊

Tickets ==>

Gun jezelf een zachte reset. Voor iedereen die wil ontspannen en thuiskomen in h...