Natur'elle - Anne Sophie Madeira

24/08/2026

17/08/2026

Entrez dans une parenthèse de bien-être et de douceur 🌸

Chaque soin est fait sur mesure en fonction de vos besoins et envies du moment ✨

02/08/2026

Petit auto-drainage à faire en été ( et toute l’année aussi )

• Masse ta malléole
• Remonte le long de tes mollets avec tes mains en pinces de crabe 🦞
• Effleure tes mollets 🦵🏼
• Enveloppe toute ta jambe, de tes orteilles jusqu’au genou 💆🏻‍♀️

Fais le plusieurs fois par jour si nécessaire, ça aidera ta sensation de jambes lourdes ✨

Donne moi ton feedback en commentaire, ça me ferait plaisir qu’on échange sur tes ressentis 🙏🏼 et hésites pas à enregistrer 🫶🏼

28/07/2026

Chaque soin est pensé et fait sur mesure pour toi ✨🫶🏼

Aucun massage ne se ressemble, pas de protocole type.

En fonction de tes besoins, de tes envies du moment et de ce que je sens (ou ressens) chaque geste, chaque soin est unique et fait pour toi à ce moment précis.

25/06/2026

Il fait chaud chaud 🥵

Alors c’est trop chouette parce que le beau temps est là, les soirées sont plus longues, les papotes en terrasse s’éternisent et c’est tellement g*i de pouvoir profiter de longues journées.

Ça n’empêche que ton corps a peut être un peu de mal à suivre, alors je te donne quelques conseils à appliquer tous les jours ou plusieurs fois par jour pour te soulager 🫶🏼

💦 Bois beaucoup d’eau , minimum 2L voir plus en fonction de ta morphologie et de ton activité physique/professionnelle
🦵🏼Mets tes jambes en l’air et secouent les
🥦 Mange beaucoup de fruits et légumes (apport en eau, minéraux et digestion facile)
💆🏻‍♀️ Auto drainage lymphatique.

Essaie et dis moi en commentaire si ça t’aides 🙏🏼

01/03/2026

Tu as accouché il y a peu ou il y a quelques mois, offre toi une cure de 5 séances de drainage lymphatique pour t’aider à dégonfler, éliminer et accélérer la récupération physique.

Et aussi, et surtout, pour te reconnecter à ton corps et à ton ventre 🫶🏼 après tous les nombreux changements.

Et ton bébé est le bienvenu si tu souhaites ♥️

* toujours avec l’accord préalable de ton/ta gynécologue 🙏🏼

24/02/2026

Ferme les yeux

C’est bien plus qu’un soin
C’est une vraie pause

Ferme les yeux
Et profite

Les odeurs, les textures, le massage du visage, les huiles, les quantiques, la massage crânien, … ✨

Tu peux enfin te déposer 🫶🏼

À la fin ta peau est lumineuse et ton mental/esprit est apaisé 🙏🏼

20/01/2026

L’agenda est ouvert jusqu’à mi-avril

- Soin visage naturel sur mesure
- Drainage lymphatique
- Massage crânien
- Massage prénatal

C’est le moment de prendre soin de vous ✨

Autorisez vous une parenthèse de bien-être.

Bienvenue à chacune d’entre vous 🙏🏼

https://naturelle.as.me

03/12/2025

Lors de la grossesse ton corps change, évolue, se transforme et pas que…
Tes émotions, ton ressenti, tes besoins.
Changent tout au long de la grossesse.

Et c’est tout à fait ok et normal, même si parfois c’est vraiment pas évident pour toi.

Je t’accompagne par le massage pour prendre conscience de l’évolution de ton corps, de ta conscience et de tes émotions tout au long des 9 mois.

Je te propose un massage global du corps entier à faire de la première semaine à la dernière semaine 🙏🏼

Il t’aidera à apprivoiser les changements et à soulager les différentes tensions.

Hâte de te recevoir ✨

20/11/2025

L’hiver s’installe tout doucement ❄️

Et avec lui, la fatigue qui commence à se faire ressentir peu à peu.

Durant cette période, les soins et massages peuvent te soutenir 🙏🏼

Chaque soin réchauffe le corps, améliore la circulation et réduis les tensions accumulées.

Il permet la diminution voir disparition du stress, il favorise la détente et soutien le bien être général.

C’est un vrai coup de boost pour le moral.

Bloque ton rendez-vous via le lien bio ✨