Élodie Prévinaire - Ose être toi by Élodie

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Élodie Prévinaire - Ose être toi by Élodie

Je t'accompagne à être pleinement toi 💫

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(1)

03/09/2026

MON CORPS, C’EST MON CORPS
ET TU N’EN DISPOSES PAS

J’ai envie de te partager ce que je viens de vivre

Un mec me parle sur les réseaux sociaux. (Pas du tout un site de rencontre)
Il me dit bonjour.
Et dans la foulée… m’envoie une photo de ses attributs.

Je lui réponds :
« Quelle entrée en matière mec… on ne se connaît pas et tu me sors ton 3 services. »

Et là :
« Ça t’excite pas ? »
Ben non. Sorry
Tu viens me parler.
Je ne te demande absolument rien.
Et tu m’envoies une photo de ton intimité sans que je te l’aie demandé.

Puis vient le fameux :
« Vas-y, j’ai partagé, fais pareil. »
Ben non.
Parce que je ne suis pas un objet.
Je ne te connais pas.
Je ne t’ai rien demandé.
Et je ne vois absolument pas pourquoi j’exposerais mon corps à un inconnu simplement parce que TOI, tu as décidé de m’exposer le tien.

Le respect, il est où ?
Le consentement, il est où ?
Ça me gave profondément de devoir encore rappeler ça.
Non, nous ne sommes pas obligés de nous exposer.
Non, nous ne sommes pas obligés d'accepter un contact physique.
Non, nous ne sommes pas obligés d’envoyer des photos de notre corps.
Non, « j’ai envie » n’est pas une autorisation.
Mon corps est mon corps.
J’en fais ce que je veux.
Et toi, tu n’as aucun droit dessus sans mon consentement.

Parce que finalement, derrière des comportements parfois banalisés, il y a toujours la même chose :
ne pas respecter la limite de l’autre.
Et je précise parce que c’est important :
je ne parle pas uniquement des hommes.
Des femmes peuvent aussi avoir des comportements déplacés, insister, toucher quelqu’un sans son accord, sexualiser une personne qui n’a rien demandé.
Et ce n’est pas plus acceptable.
Le consentement, ce n’est pas une question de sexe.
C’est une question de respect.
Alors oui, aujourd’hui, j’ai envie de dire :
STOP.
Mon corps n’est pas un espace public.
Ton corps non plus.
Et si quelqu’un te dit non, si quelqu’un ne répond pas, si quelqu’un ne te demande rien…
Tu respectes. Point. ❤️

Évidemment ce coco a été bloqué après lui avoir dit ma façon de penser 😜

02/09/2026

Et toi, tu fais quoi du 19 au 22 novembre ?

Journal d’une parenthèse italienne – Jour 2

Tu ouvres les yeux…
Et pendant quelques secondes, tu réalises où tu es.
Tu n’es pas chez toi avec mille choses à penser.
Tu n’as pas ta to-do list qui tourne déjà dans ta tête.
Tu n’as pas besoin d’organiser chaque minute de ta journée.
Tu es en Italie.

Tu regardes autour de toi et tu découvres une nature magnifique, un lieu rempli de douceur et de sérénité.

Aujourd’hui, tu n’as rien à gérer.
Ton repas est prévu.
Les moments de partage sont organisés.
Les expériences sont pensées pour toi.
Tu peux simplement être.
Prendre un livre et lire quelques pages sans culpabiliser.
Te promener et profiter de ce qui t’entoure.
Prendre un temps pour toi, te relaxer en compagnie des autres femmes présentes.
Échanger, partager, écouter les histoires et les parcours de chacune.
Parce qu’il y a une richesse incroyable dans les rencontres.

Pendant quelques jours, tu profites pleinement de tout ce qui t’est offert.
Sans devoir courir pour déposer les enfants.
Sans devoir traiter un dossier en cinquième vitesse.
Sans penser à la prochaine chose à faire.
Juste respirer.
Ralentir.
Profiter.

Parce que parfois, on a simplement besoin de sortir du rythme habituel pour se reconnecter à soi… et se rappeler qu’on a le droit de prendre du temps pour nous.
Pas pour être plus productive.
Pas pour faire plaisir aux autres.
Juste pour ressentir, se retrouver et savourer l’instant présent.

Alors… et toi, qu’est-ce que tu choisirais de t’offrir pendant ces 3 jours ?

🌺 Une parenthèse pour ralentir.
🌺 Une parenthèse pour se retrouver.
🌺 Une parenthèse pour oser être soi.

Plus d’infos en mp sur ce séjour

Avec tout mon amour 😍

Élodie

Fleurisseuse de bien-être🌺

01/09/2026

Célébrons les petites victoires

On a souvent tendance à regarder ce qu’il nous reste à faire…
Les objectifs qu’on n’a pas encore atteints.
Les choses qu’on aimerait améliorer.
Les endroits où l’on pense ne pas être encore assez bien.

Mais si aujourd’hui, on prenait un instant pour regarder tout le chemin parcouru ?

Parce que oui… les petites victoires méritent elles aussi d’être célébrées.

✨ J’ai osé dire non alors qu’avant je n’y arrivais pas.
✨ J’ai pris du temps pour moi sans culpabiliser.
✨ J’ai fait un pas vers quelque chose qui me faisait peur.
✨ J’ai écouté mes besoins.
✨ J’ai avancé, même doucement.

Parfois, une petite victoire qui semble anodine pour les autres est en réalité un immense pas pour nous.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de te poser cette question :

Quelle est ta petite victoire du jour ? 🌺
Même une toute petite chose… partage-la en commentaire.
Parce que reconnaître nos avancées, c’est aussi apprendre à voir notre propre lumière ✨

Et qui sait… ta victoire donnera peut-être de la force à quelqu’un d’autre.

Avec tout mon amour 😍

Élodie

Fleurisseuse de bien-être🌺

30/08/2026

Et si, pour cette rentrée, tu pensais aussi à toi ?

La rentrée, c’est le retour du rythme, des obligations, des agendas qui se remplissent…

Et toi, où est ta place là-dedans ?

Pour toute séance réservée en septembre, je t’offre mon audio de relaxation « 10 minutes pour souffler » ✨

Un petit moment rien qu’à toi, à écouter chez toi quand tu as besoin de ralentir, respirer et relâcher.
Parce que prendre soin de toi, ça aussi, ça mérite une place dans ton agenda. 🌿

Il reste quelques créneaux en septembre.
Réserve ton moment www.elodieprevinaire.be
Et reçois ton cadeau 🥰 en écrivant en note : cadeau de rentrée dans l’agenda en ligne

Avec tout mon amour 😍

Élodie

Fleurisseuse de bien-être 🌺

30/08/2026

Pourquoi "Ose être toi by Élodie" ?

Parce que ce nom raconte une partie de mon histoire...

Petite, j'aimais rire fort.
J'aimais faire du bruit.
J'aimais être spontanée.

Mais j'ai souvent eu l'impression qu'il fallait être plus discrète.
Ne pas déranger.
Faire moins de bruit.
Être plus sage.
Faire toujours mieux à l'école.
Être davantage...

Alors, sans même m'en rendre compte, j'ai commencé à mettre de côté des parties de moi pour être acceptée.

J'ai appris à m'adapter.
À chercher l'approbation.
À vouloir faire plaisir.

Et puis la vie m'a amenée à me poser une question essentielle :

Et si le problème n'avait jamais été qui j'étais... mais le fait que je ne m'autorisais plus à être pleinement moi ?

Il m'a fallu des années.
Des remises en question.
Des épreuves.
Des choix courageux.

Mais aujourd'hui, je peux dire une chose avec le cœur :

✨ Je ne cherche plus à être la femme que les autres attendent.
J'essaie simplement d'être la femme que je suis.

C'est de là qu'est né "Ose être toi by Élodie".
Ce n'est pas seulement le nom de mon activité.
C'est une promesse.
La promesse qu'auprès de moi, tu n'auras pas besoin de rentrer dans une case.
Tu pourras déposer tes peurs, tes émotions, tes différences, tes doutes...

Et, petit à petit, retrouver la personne que tu étais avant que la vie ne te fasse croire que tu devais être quelqu'un d'autre.

❤️ Parce qu'au fond...

La plus belle rencontre que tu feras dans ta vie sera peut-être celle avec toi-même.

Et je ne vais pas te dire que c’est facile, je te ferais des promesses en l’air. Je ne vais pas te dire que ça sera gravé dans le marbre mais que c’est le travail de toute une vie.

Avec tout mon amour 😍

Élodie

Fleurisseuse de bien-être 🌺

28/08/2026

Les petites choses qui me font sourire dans mon métier…

Quand une personne arrive en me disant :

"Je ne sais pas trop pourquoi je viens…" 😅
Et qu’une heure plus t**d elle repart en disant :
"En fait, ça m’a fait du bien."

Quand quelqu’un me dit :
"Je n’avais jamais parlé de ça à personne."

Quand un enfant me fait un énorme câlin en partant.

Quand une personne revient et me dit :
"Je crois que j’ai avancé depuis la dernière fois."

Ces petits moments…

Ce sont eux qui me rappellent pourquoi j’ai choisi ce chemin.
Pas parce que j’ai toutes les réponses.
Mais parce que j’aime profondément accompagner les personnes à retrouver leurs propres ressources.

Et ça, je crois que c’est le plus beau cadeau de mon métier. ❤️

Avec tout mon amour 😍

Élodie

Fleurisseuse de bien-être 🌺

27/08/2026

Du 19 au 22 novembre… tu fais quoi ?

Et si, pendant 3 jours, tu choisissais de t’offrir une vraie parenthèse ?

Une parenthèse où tu n’as rien à organiser.
Rien à prévoir.
Rien à porter.

📖 Le journal d’une parenthèse italienne
Jour 1…

Ça y est… le grand jour est arrivé.
Tu prends l’avion direction l’Italie.

Pendant quelques heures, tu laisses derrière toi le rythme effréné du quotidien, les listes de choses à faire, les « il faut que »…

Tu découvres ce magnifique domaine niché dans un écrin de nature.
Un lieu où tu ressens immédiatement que tu peux souffler.
Tu poses tes valises.
Et pour une fois… tu n’as pas besoin de penser au repas du soir.
Tout est prévu.
Tout est préparé avec amour.

Tu peux simplement t’asseoir, savourer, respirer… et profiter.

Autour de la table, tu rencontres de belles personnes.

Des femmes avec leurs histoires, leurs parcours, leurs rêves, leurs envies.

Les premières discussions commencent.
Les premiers rires apparaissent.
Et peut-être qu’à ce moment précis, tu réalises quelque chose…

Tu n’es pas venue seulement pour changer de lieu.
Tu es venue pour te retrouver.

🌿 Une parenthèse pour ralentir.
🌿 Une parenthèse pour prendre soin de toi.
🌿 Une parenthèse pour te reconnecter à celle que tu es vraiment.

✨ La suite du journal arrive bientôt…

Et toi, qu’est-ce que tu aimerais ressentir en t’offrant 3 jours rien que pour toi ?

Plus d’infos en mp sur ce séjour

Avec tout mon amour 😍

Élodie

Fleurisseuse de bien-être 🌺

26/08/2026

✨ Et toi… quel est ton super pouvoir ? ✨

Il y a quelque temps, une personne qui m’est chère m’a partagé une réflexion que j’ai trouvée tellement juste :
chaque personne possède un ou plusieurs super pouvoirs.

Pas des pouvoirs magiques comme dans les films 😉
Mais ces petites choses qui font que nous sommes uniques… ces qualités naturelles qui peuvent apporter quelque chose de précieux aux autres.

Et si on arrêtait un instant de regarder uniquement ce que l’on aimerait changer chez nous, pour reconnaître aussi tout ce que l’on apporte déjà ?

Parce que souvent, notre super pouvoir nous semble tellement naturel qu’on ne se rend même plus compte de sa valeur.

Moi, si je devais nommer mes super pouvoirs, je parlerais bien sûr de mon écoute, de ma bienveillance et de ma spontanéité.

Mais avec le recul, je crois qu’il y en a un autre qui me représente profondément :

✨ ma capacité à transformer les épreuves en lumière.
Faire d’une expérience un apprentissage.
Faire d’un passage difficile une force.
Faire de ce que la vie m’offre une occasion de grandir et de transmettre.
Je crois que c’est aussi ce qui me permet aujourd’hui d’accompagner les autres avec autant de cœur.

Et toi ? ✨
Quel est ton super pouvoir ?
Peut-être ta créativité…
Ton humour…
Ta douceur…
Ton courage…
Ta capacité à rassembler les gens…
Ta résilience…
Ta façon de voir le beau là où d’autres ne le voient pas…

Prends quelques instants pour y réfléchir et écris-le en commentaire 👇

Parce que ton super pouvoir mérite d’être reconnu.
Il fait partie de ce qui te rend unique.
Alors utilise-le chaque jour pour rayonner et pour oser être pleinement toi-même 🌺

Avec tout mon amour 😍

Élodie

Fleurisseuse de bien-être🌺

25/08/2026

Et si les parents prenaient soin d’eux ?

Ça y est…
Les cartables sont prêts.
Les horaires reprennent.
La maison retrouve doucement son rythme.
Et toi papa, maman…

Après avoir pensé aux enfants, aux activités, aux vacances, à toute l’organisation…

✨ Et si tu pensais enfin un peu à toi ?

Parce qu’un parent qui prend soin de lui n’est pas égoïste.
C’est un parent qui recharge ses batteries pour continuer à donner.
Un moment pour souffler.
Un espace pour déposer ce qui pèse.
Un temps pour retrouver ton énergie.

🌿 Ton bien-être compte aussi.

Mon cabinet est un espace où tu peux venir te retrouver.

www.elodieprevinaire.be

Avec tout mon amour 😍

Élodie

Fleurisseuse de bien-être 🌺

24/08/2026

🌸 Petite pause pour toi…

Aujourd’hui, je te propose de prendre quelques minutes pour te poser ces questions :

✨ Est-ce que je suis vraiment heureuse dans ma vie aujourd’hui ?
✨ Qu’est-ce qui me donne de l’énergie… et qu’est-ce qui m’en prend ?
✨ Est-ce que je prends suffisamment de temps pour moi ?
✨ Est-ce que je fais des choix qui me ressemblent vraiment ?
✨ Si je pouvais changer une seule chose dans ma vie actuellement, ce serait quoi ?

Parfois, on avance tellement vite dans notre quotidien qu’on oublie de s’arrêter pour écouter ce qui se passe à l’intérieur de nous.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Il y a simplement ce que tu ressens. ❤️

Et peut-être qu’en répondant à ces questions, tu vas réaliser qu’il est temps d’avancer, de faire évoluer certaines choses ou simplement de prendre un temps pour toi.

Si tu ressens l’envie d’échanger, écris-moi en message privé. 🌸

Je prendrai le temps de t’écouter et de voir avec toi ce qui pourrait t’aider sur ton chemin.

Avec tout mon amour 😍

Élodie

Fleurisseuse de bien-être 🌺

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