Thérapeute Systémique CMores

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Thérapeute Systémique CMores Thérapie Individuelle, Couple, Famille & Enfant. Approche systémique & concrète. 📍 Liège

🌟 NOUVEAU CHAPITRE & NOUVEAU LIEU DE CONSULTATION 🌟C’est officiel ! J’ai l’immense plaisir de rejoindre l’équipe du Cen...
07/07/2026

🌟 NOUVEAU CHAPITRE & NOUVEAU LIEU DE CONSULTATION 🌟

C’est officiel ! J’ai l’immense plaisir de rejoindre l’équipe du Centre pluri bien-être 🌿

Dès à présent, je vous y accueille tous les mardis de 18h à 22h.

En thérapie systémique, nous abordons les situations sous un angle circulaire. Mon objectif est de vous aider à faire un pas de côté, à déconstruire les dynamiques qui coincent et à tisser de nouvelles perspectives. Que ce soit pour un blocage relationnel, familial ou un questionnement personnel, je vous accompagne via :
🔹 Des consultations individuelles
🔹 Des séances de groupe 🧩

Mais ce n'est pas tout... ✨

La systémique, c'est aussi oser bousculer le cadre classique. C'est pourquoi je vous prépare une surprise totalement inédite pour le mois de septembre. 🤫

Imaginez un espace où la parole se met en jeu en dehors des murs du cabinet traditionnel, pour rencontrer la convivialité pure. Une nouvelle façon de cheminer, de partager et de dénouer les situations, hors des sentiers battus...

Je ne vous en dis pas plus pour l'instant ! Gardez l'œil ouvert et abonnez-vous à la page pour être les premiers informés. 👀🥂

👇 Et vous, si vous pouviez transformer une seule dynamique dans votre quotidien d'ici la rentrée, quelle serait-elle ? (Dites-le-moi en commentaire !)

📅 Pour réserver votre créneau du mardi soir, rien ne change, vous pouvez directement consulter mon agenda en ligne : https://christelle-mores.reservio.com/

Au plaisir de vous y retrouver ! 🦊

🌐 Plus d'infos sur mon approche : https://www.cmores.be/

🦊 Et si le comportement de votre enfant était en fait une boussole ? 🧭✨« Mon enfant fait des colères », « Il s'isole », ...
05/06/2026

🦊 Et si le comportement de votre enfant était en fait une boussole ? 🧭✨
« Mon enfant fait des colères », « Il s'isole », « L'école devient compliquée »…

Face à ces difficultés, notre premier réflexe est souvent de vouloir "réparer" ce qui ne va pas chez lui. En thérapie systémique, nous changeons de lunettes. 👓

📢 L'enfant, porte-parole du système
Un enfant qui exprime un mal-être est souvent le signal d'alarme d'un environnement saturé. Son comportement a une fonction : il montre qu'un rouage s'est coincé dans la mécanique familiale. Il ne s'agit pas d'un problème individuel, mais d'une dynamique globale à réajuster.

🎲 Comment s'y prend-on concrètement ? On joue !
La thérapie ne doit pas être un interrogatoire austère. Pour libérer la parole et faire redescendre la pression, j'utilise :

♟️ Des jeux de société

🌀 Des objets flottants

🦊 Des métaphores créatives

Autour d'un plateau, les rôles se redistribuent naturellement. On ne cherche pas de coupable : on collabore pour comprendre les règles implicites de VOTRE famille et retrouver un nouvel équilibre. 🧩

☀️ Redonnez à votre famille le plaisir de fonctionner ensemble, dans la joie et la légèreté.

👉 Prenez rendez-vous au cabinet de Lantin pour un accompagnement familial sur mesure.
🌐 Découvrez mes outils thérapeutiques sur www.cmores.be

🤯 Le blocus approche, la pression monte et l'ambiance à la maison devient électrique ?Ou à l'inverse, les cahiers resten...
31/05/2026

🤯 Le blocus approche, la pression monte et l'ambiance à la maison devient électrique ?

Ou à l'inverse, les cahiers restent fermés et le mot "école" déclenche une tempête ? 🌪️

Face au stress des examens ou au décrochage scolaire, le premier réflexe est souvent de mettre la pression ou de chercher la confrontation. Mais si on changeait d'approche ? 💡

En thérapie systémique et narrative, on fait un choix fort : séparer l'identité du jeune de son problème. Le problème, c'est le stress, le blocage ou la peur... ce n'est pas votre enfant.

L'anxiété de performance ou le refus scolaire ne sont pas des signes de paresse. Ce sont souvent des messages envoyés par le système :

🔹 Une peur paralysante de décevoir.

🔹 Une réaction face à des attentes (parfois inconscientes) devenues trop lourdes.

🔹 Un mécanisme de protection face à une histoire d'échec qui se répète.

✨ Comment en sortir ? En changeant d'histoire.

Inutile de s'arracher les cheveux ou de multiplier les cris. En consultation, nous faisons un "pas de côté" (comme notre ami le renard 🦊). L'objectif est de :

Faire baisser la température émotionnelle à la maison.

Rétablir une communication constructive.

Permettre au jeune de retrouver sa motivation et sa propre agilité.

Ne laissez pas la période des bilans faire exploser l'équilibre de votre famille. Il est possible de traverser cette étape autrement, ensemble.

👉 Reprenons le dialogue. Prenez rendez-vous au cabinet de Lantin pour trouver les outils adaptés à votre dynamique.

📍 Consultations à Lantin.
💻 www.cmores.be

🤯 Votre cerveau ressemble-t-il à un navigateur avec 42 onglets ouverts en même temps ? 🦊✨​Penser à inscrire le petit der...
28/05/2026

🤯 Votre cerveau ressemble-t-il à un navigateur avec 42 onglets ouverts en même temps ? 🦊✨
​Penser à inscrire le petit dernier au stage, prévoir le menu de ce soir, anticiper le rendez-vous chez le médecin tout en gérant sa journée de travail... On l'appelle la charge mentale. C'est ce travail invisible, permanent et épuisant de gestion et d'anticipation.
​Dans notre société, on nous vend souvent des "astuces d'organisation" pour y faire face. Mais en Thérapie Systémique, nous regardons les choses autrement. 🔄
​La charge mentale n'est pas votre échec personnel. C'est le reflet de la dynamique de votre foyer. Elle met en lumière :
​Les règles implicites de votre famille (qui fait quoi sans qu'on se le dise ?).
​La rigidité ou la souplesse des rôles de chacun.
​L'équilibre global de votre système familial.
​💡 La bonne nouvelle ? Un système, ça se rééquilibre !
​Il ne s'agit pas de chercher un coupable, mais de comprendre comment la mécanique s'est grippée. En consultation, nous utilisons des outils concrets et visuels pour cartographier votre fonctionnement familial. L'objectif : redistribuer les cartes ensemble, rouvrir le dialogue de manière constructive, et remettre un peu de légèreté et de jeu dans votre quotidien. 🧩
​Parfois, comme le renard, il suffit de changer de perspective pour voir que la porte de sortie était juste à côté de nous.
​Prêt.e à fermer quelques onglets et à retrouver votre énergie ? 🌬️
​👉 Discutons-en. Prenez rendez-vous en cabinet à Lantin pour un accompagnement sur mesure.
🌐 Découvrez mon approche sur www.cmores.be
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🦊 Quel renard se cache en vous ? 🍁On me demande souvent pourquoi j'ai choisi le Renard comme emblème de mon cabinet. Ce ...
26/05/2026

🦊 Quel renard se cache en vous ? 🍁
On me demande souvent pourquoi j'ai choisi le Renard comme emblème de mon cabinet. Ce choix est tout sauf un hasard. 🤫

Dans de nombreuses traditions, le renard est perçu comme un "clown sacré". Rusé, agile, il est doté d'une capacité d'adaptation incroyable : face aux obstacles de la vie, il trouve toujours une faille, une stratégie.

Mais voilà le paradoxe : à force d'utiliser ses ruses et ses facilités, le renard finit souvent par s'y perdre et se prendre les pieds dans ses propres filets. Ses stratégies de survie d'hier deviennent les pièges qui l'entravent aujourd'hui.

👉 C’est exactement ce que nous explorons en thérapie systémique.

Parfois, les solutions que nous mettons en place pour nous protéger ou avancer (nos propres "ruses") finissent par nous bloquer. Nous tournons en rond dans notre système, prisonniers de nos propres mécanismes.

L'enjeu du renard ? Il n'est pas devenu l'ami du Petit Prince par hasard ! 🌟 Pour sortir de ses propres pièges, il doit faire un pas de côté. Il doit retrouver son âme d’enfant, renouer avec un cœur joyeux, authentique et innocent. Il lui faut réapprendre à utiliser son agilité non plus comme un bouclier, mais avec honnêteté et justesse pour lui-même et pour ses relations.

En séance, c'est ce chemin que nous faisons ensemble :
🔍 Observer vos stratégies actuelles.
🔄 Prendre du recul pour repérer les filets dans lesquels vous vous emmêlez.
🧩 Changer de lunettes pour réapprendre à voir les choses autrement et retrouver votre équilibre.

Et vous, avez-vous l'impression d'utiliser votre agilité de renard pour avancer librement, ou vous sentez-vous parfois prisonnier de vos propres filets ? 👇 Partagez votre réflexion en commentaire !

💥 L'amour et le cadre ne sont pas en guerre ! 🛑💛Il est temps de casser une idée reçue qui épuise de nombreuses familles ...
24/05/2026

💥 L'amour et le cadre ne sont pas en guerre ! 🛑💛
Il est temps de casser une idée reçue qui épuise de nombreuses familles : non, poser des limites ne veut pas dire que vous aimez moins votre enfant. C'est même exactement l'inverse.

En thérapie systémique, nous observons que tout système familial a besoin de deux piliers pour fonctionner sainement :

🟡 L'affection : qui dit "Je t'aime inconditionnellement". Elle nourrit le lien.
🔵 La frontière : qui dit "Je te protège par le cadre". Elle crée la sécurité.

⚖️ Pourquoi le déséquilibre fait-il mal ?
Quand on refuse de poser un cadre par peur de frustrer ou de perdre la complicité, on laisse à l'enfant un pouvoir qu'il n'a pas les épaules pour porter.

Le résultat ? L'enfant s'angoisse, devient "tyrannique" ou multiplie les crises. Pourquoi ? Parce qu'il cherche désespérément les limites pour se sentir enfin en sécurité.

🧭 Être le "pilote de l'avion"
L'autorité n'est pas l'autoritarisme. Vous n'avez pas besoin de crier pour être respecté, mais vous avez besoin d'être clair.

Un cadre solide permet à l'enfant de relâcher la pression : il sait que le pilote (vous !) maîtrise les commandes. Il peut alors se détendre et simplement... grandir. 🌱

Votre équilibre familial est rompu ? Vous êtes coincé(e) dans la peur du conflit et vous n'arrivez plus à dire "non" sans culpabiliser ?

Travaillons ensemble pour analyser votre fonctionnement familial et remettre les choses à leur juste place, avec bienveillance et agilité. 🦊✨

📍 Retrouvez un quotidien plus serein. Prenez rendez-vous via mon site :
🌐 www.cmores.be

ET SI VOTRE "PANNE D'INSPIRATION" N'ÉTAIT QU'UN SYSTÈME QUI DEMANDE DU CHANGEMENT ?Si on prend le temps d'une pause pour...
02/04/2026

ET SI VOTRE "PANNE D'INSPIRATION" N'ÉTAIT QU'UN SYSTÈME QUI DEMANDE DU CHANGEMENT ?

Si on prend le temps d'une pause pour regarder cette image avec une autre vision que celle du jugement, on voit que ce n'est pas juste un artiste sans idées. C'est une personne usée par un système qui en demande trop et qui s'est asséché. Les objets de sa création, ses outils de joie, sont devenus gris.

Quand on ne trouve plus de plaisir ni d'idées, on a tendance à forcer. Mais pédaler plus vite sur un vélo qui n'a plus de chaîne ne nous fait pas avancer plus loin.

En approche systémique, nous regardons au-delà du visible. Nous ne cherchons pas le "problème" à l'intérieur de vous, nous regardons le contexte :

- Quelles sont les interactions qui vous figent ?

- Quels récits saturent votre quotidien ?

- Quelles sont les routines qui vous saturent ?

Ne restez pas bloqué devant une palette sèche à essayer de forcer les choses.

Mon approche : regarder ensemble comment remettre du mouvement et de la couleur dans votre quotidien, en modifiant vos interactions.

✨ Envie de retrouver votre élan ?
👉 https://www.cmores.be/

🐟 NON, CE N'EST PAS UN POISSON D'AVRIL : Votre ado a vraiment envie de communiquer avec vous.Oui, même quand il lève les...
01/04/2026

🐟 NON, CE N'EST PAS UN POISSON D'AVRIL : Votre ado a vraiment envie de communiquer avec vous.

Oui, même quand il lève les yeux au ciel.

Oui, même quand il répond par des onomatopées.

Oui, même quand la porte de sa chambre claque.

En tant que maman d'un adolescent, face au silence ou à l'opposition, comme vous je me sens souvent démunie. On pense que le lien est cassé, qu'il n'a pas confiance en nous, qu'il préfère ses copains à sa famille...
Mais en thérapie systémique, nous savons une chose :
ON NE PEUT PAS NE PAS COMMUNIQUER.

Un ado qui claque la porte ne dit pas "je m'en fous de toi". Il dit "notre système de communication actuel est saturé et je ne sais plus comment faire autrement". Le problème n'est pas nos ados, ni nous. Le problème, c'est la danse relationnelle dans laquelle nous sommes lancés.

La bonne nouvelle ? On peut changer la musique. 🎶

Il ne s'agit pas de magie, mais de modifier la dynamique du système familial. Et ça, c'est la réalité.

✨ La communication avec votre ado ressemble à un champ de mines ? Ne restez pas dans l'épuisement et les cris. Cheminons ensemble pour décoder ce qui se joue vraiment et rétablir le dialogue.

📍 Christelle Mores – Éducatrice spécialisée & Thérapeute Systémique / Familiale
👉 Prenez rendez-vous pour faire le point : https://www.cmores.be/

On a parfois l'impression de devoir porter tous les soucis du monde sur ses épaules... Surtout quand la vie de famille, ...
17/03/2026

On a parfois l'impression de devoir porter tous les soucis du monde sur ses épaules... Surtout quand la vie de famille, le couple ou la période de l'adolescence traverse une zone de turbulences. 🌪️

Cette phrase résume parfaitement l'ADN de mon accompagnement🦊

En tant qu'éducatrice spécialisée et thérapeute systémique, je préfère aller droit au but : je n'ai pas de baguette magique ni de mode d'emploi universel (et méfiez-vous de ceux qui prétendent en avoir ! 😉).

Par contre, ce que je peux vous garantir, c'est un espace chaleureux, sans aucun jugement, où l'on peut poser ses valises. 🛋️☕ Les fils dorés sur cette image représentent exactement notre travail d'équipe : on recrée du lien, on détricote les blocages ensemble et on regarde la situation sous un nouvel angle pour que vous puissiez retrouver votre propre énergie.

Vous avez l'impression de tourner en rond et l'isolement vous pèse ? Ne restez pas avec ce poids. Le premier pas est souvent le plus impressionnant.

👉 Prenez le temps de découvrir mon approche et faisons connaissance : www.cmores.be

UN SECRET SE CACHE SUR MA PHOTO DE PROFIL... 🤫💙Vous voyez ce sourire ? 👀 Il n'est pas là par hasard.Cette photo n'a pas ...
17/02/2026

UN SECRET SE CACHE SUR MA PHOTO DE PROFIL... 🤫💙

Vous voyez ce sourire ? 👀 Il n'est pas là par hasard.

Cette photo n'a pas été prise dans un parc quelconque. Elle a été prise sur le magnifique campus de l'Université de Stanford, en Californie. 🇺🇸

Non, je n'y ai pas fait mes études ! 😉

Mais c'est un lieu très spécial pour moi. C'est dans cette région (à Palo Alto, juste à côté) qu'est née la Thérapie Systémique.

J'ai eu la chance d'étudier cette approche formidable ici en Belgique. Aujourd'hui, c'est bien plus qu'une méthode : c'est devenu mon pilier, mon moteur, que je partage avec vous à Lantin. 🌿

Pourquoi cette approche ? 👉 Parce que ces pionniers ont décidé d'arrêter de chercher le "problème" DANS la personne, pour regarder les RELATIONS entre les personnes. Ils ont changé de lunettes sur les difficultés humaines. 👓

Aller là-bas, c'était un peu comme un pèlerinage. Un retour aux sources de ma philosophie : "Pas de blabla, du concret, du changement dans l'ici et maintenant."

Alors oui, quand vous me voyez sourire sur ma petite photo de profil, sachez qu'il y a toute cette histoire qui m'inspire derrière !

Vous aussi, vous avez envie de changer de lunettes sur votre situation ?

RDV et infos : www.cmores.be

́professionnelle

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Rue Basse-Voie 45

4450

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
Thursday 09:00 - 22:00
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