Anne-Catherine Wustefeld Kiné spécialisée en épuisement. La Hulpe

31/08/2026

26/08/2026

Je suis spécialisée dans l’épuisement et le burnout, et ma porte d'entrée dans le soin, c’est la kiné. Le corps.

25/08/2026

Une histoire n’est pas l'autre,
Mais ce que j'observe, c’est que ça prend du temps.
Et qu’il n’est pas possible de le définir à la base.
Un burnout, c’est tout un monde qui s'écroule.
Tout un mode de fonctionnement qui doit être réhabilité.
Un corps qui nécessite une convalescence.
Un temps qu’il faut réapprendre à habiter.

Si tu as besoin d’être accompagné.e, je suis là.

21/08/2026

🫶

20/08/2026

Donne moi tes meilleures techniques en commentaire, et enregistre pour revenir lire les astuces des autres plus t**d ✨️

19/08/2026

J’ai tout un épisode de podcast sur les phases d'apprentissage 😊
Le lien est en bio.
En tout cas, le dialogue que tu as internalisé depuis toujours a une grande influence sur ta vie d'aujourd'hui.
Et si ce qui s’y passe ne t’arrange pas, te freine, ou même te blesse énormément, sache qu’il est possible de faire changer ça ☀️
Et d’apprendre à écouter ton cœur, à la place de ton petit juge intérieur 😊
Ça te parle ?
Raconte moi ça en commentaire, ou en mp si tu préfères.
Et enregistre, pour te rappeler de te parler gentiment ✨️