05/06/2026
Je trouvais toujours du temps pour le travail.
Pour la famille et les amis.
Pour les obligations.
Pour les autres.
Mais rarement pour moi.
On m'a appris à avancer malgré la fatigue.
À serrer les dents malgré les douleurs.
À faire passer tout le reste avant moi.
Puis un jour, mon corps m'a rappelée à l'ordre. La fibromyalgie a été diagnostiquée et j’ai refuser les traitements médicaux.
J'ai compris quelque chose d'essentiel :
Quand la santé vacille, tout le reste devient secondaire. Je me suis remise en question et j’ai changé ma façon de penser.
Aujourd'hui, je ne cherche plus à être parfaite.
J'essaie simplement de faire de meilleurs choix qu'avant.
Des repas plus sains basé sur la nutrithérapie
Bouger un peu en faisant du yoga, de la marche et plus récemment la course à pieds.
Me supplementer pour donner à mon corps ce que je n’arrive pas à lui donner par la nourriture.
Si aujourd'hui je partage un peu plus de moi ici, c'est parce que j'aurais aimé entendre qu’écouter son corps n’est pas une option mais un priorité pour vivre dans la santé.
Et si mon parcours peut aider ne serait-ce qu'une seule personne à mieux s'écouter, alors ça vaut la peine de continuer 🫶🩷
