Elemental Roots

04/06/2026

Adem Raakt - dagworkshop verbonden ademwerk en Emotionele Maturiteit

Lees meer in link in mijn profiel:

28/04/2026

Er is een laag in ons die meteen reageert.
Op wat iemand zegt.
Op wat er gebeurt.

Soms snel, soms intens, soms zonder dat we echt begrijpen waarom.
Zeker wanneer we het niet begrijpen,
willen we het vaak gewoon niet voelen.

En toch is dat wat nodig is:
voelen, zodat het kan ontladen.

🌿

Tijdens deze dag nemen we de tijd
om daar op een rustige en veilige manier bij stil te staan.

Niet om iets te fixen.
Maar om te voelen wat er werkelijk leeft in je lichaam.

Om ruimte te maken
voor wat zich heeft vastgezet.

En om te oefenen
in aanwezig blijven bij jezelf
wanneer iets je raakt.

🌿

Maar ontladen alleen is niet genoeg.

Je hebt ook te leren herkennen
welk deel in jou geraakt wordt.

En hoe je daar telkens opnieuw
voor kan zorgen.

Dat is waar emotionele maturiteit groeit —
en waar er echte verandering ontstaat.

🌿

Een dag van oefenen en ervaren.

Met de kennis en tools
om emotioneel te groeien —

en stap voor stap
vrijer te worden in hoe je reageert.

🌿

Je bent welkom zoals je bent.
Met een thema, of zonder.

📍 Adem Raakt — dagretreat
verbonden ademwerk & emotionele maturiteit
17 mei / 13 juni

Meer info via: https://www.elementalroots.be/adem-maturiteit
of stuur me gerust een berichtje als je wil afstemmen 💛

04/04/2026

02/04/2026

This training is not just about learning a method.

It’s about how you show up with people.

Working with breath can open deep processes.
That’s why it matters how you guide.

We work:
– trauma-informed
– in small groups
– with a strong focus on embodiment and process

So you don’t just learn techniques,
but develop the capacity to hold space safely and attuned.

It’s important that you feel a genuine resonance with this way of working.

✨ You can join this training:
– to become a facilitator
– or to deepen your own process

📍 Introductory workshop — April 25 Hasselt, Belgium
(places are limited)

18/03/2026

Welkom om de cyclische ademsessie!

16/03/2026

Meer licht.
De eerste warme dagen.
De natuur die opnieuw in beweging komt.

Zo'n seizoensverandering raakt ook iets in onszelf.

Tijdens Lente Adem nemen we even de tijd om te vertragen, te landen in het lichaam en te luisteren naar wat er in jou wil beginnen.

📅 22/3
🕗 9.00 - 10.30
📍 online via zoom, met replay

👉 Link in bio

16/03/2026

16/03/2026

: De lente brengt beweging.
Niet alleen buiten ons, maar ook vanbinnen.

Tijdens Lente Adem nemen we even de tijd om te vertragen, te landen in het lichaam en te luisteren naar wat er in jou wil beginnen.

📅 22/3
🕗 9.00 - 10.30
📍 online met opname

Inschrijven: https://www.elementalroots.be/lente-adem

16/03/2026

Heel eerlijk…
Ik vind het best spannend om weer naar een andere plek te verhuizen en daar opnieuw mijn leven en ook werk op te bouwen.
Het is niet omdat dit vrijwillig de 5e keer zal zijn in de afgelopen 13 jaar dat ik er niet spannend vind…
Ook al heb ik echt veel zin in deze stap én vertrouw ik er echt op dat het ook wel weer goed komt ( de kaart bevestigde dit vanochtend )
Toch is er weerstand…

Weerstand tegen verandering, tegen het afscheid hier, tegen de periode waar het werk even wat minder goed stroomt… vooral die laatste vind ik lastig.

Mijn cliënten denken soms dat ik door zo een periodes door surf alsof het niets is… ik surf er wel door, maar het is niet niets… 😅

💛