ALM • We Keep You Moving

10/08/2026

🌿 N o u v e a u 🌿

📍Rue François Reconnu 63
Montignies-sur-Sambre

En complément de mon activité de kinésithérapeute, je vous propose des cours collectifs de Pilates mat work en petits groupes

• Niveau débutant • Durée 1H, en soirée • Parking aisé & gratuit

Intéressé(e) ?

🗓️ Les cours débutent en septembre ⏳

05/08/2026

03/08/2026

Il y a un moment que j’y pensais, c’est finalement durant mon congé maternité 🤱🏻que j’ai trouvé le temps (c’est un peu ironique mais pourtant vrai) de suivre la formation de Pilates !

C’est donc à partir du mois de septembre, après mon congé maternité, que je proposerais, des cours collectifs de gymnastique Pilâtes.

Il s’agira de cours mat work, sur tapis, sans matériel nécessaire et adapté au débutant.
On commence ensemble ❤️‍🩹

La séance durera 1h et je proposerai un système d’abonnement de 10 séances renouvelable tout au long de l’année.

A la fin du mois d’octobre, après m’être de nouveau formée, je pourrai proposer des cours collectifs spécial « seniors ».

Il est important pour moi de créer différents groupes pour que chacun puisse se sentir à sa place 🫶🏼

Par cette nouvelle activité, mon challenge est de vous proposer une gymnastique douce en se basant sur :

🌿 le renforcement des muscles profonds,
🌿 le rétablissement d’une posture équilibrée
🌿 l’alignement de la colonne vertébrale,

tout cela en développant une conscience corporelle harmonieuse 🧘🏻‍♀️

Un sacré défit pour vous et pour moi même !
Restez connecté 🔜

30/07/2026

À tous,

5 mois après l’ouverture du centre à la rue François reconnu, je prends la décision de fermer définitivement ce lieu de soin, précisément fin août.
Malgré les nombreux sacrifices et le beau projet que cela aurait pu être, tout cela devenait trop « énergivore »…
Sans rentrer dans les détails, j’ai changé de projet, et cela me convient mieux. 😌

📍 Je reprendrai donc au mois de septembre, comme prévu mais seule, à mon cabinet, situé à mon domicile, à la rue de la pensée 34 à Montignies-sur-Sambre.
Le matériel a d’ailleurs fait peau neuve pour vous y accueillir ! ✨😍

🕰️ Nouvel horaire de consultations à partir du mois de septembre : du lundi au vendredi :

* De 10h15 à 15h
* Et de 17h30 à 19h certains jours de la semaine

* 2 matinées par semaine seront attribuées aux personnes ne pouvant se déplacer. 🦽👵🏻🧓🏻

J’ai hâte de vous retrouver dans mon cabinet 🩷
Dans ma ville d’origine, chez moi, avec des patients qui m’ont suivi de la chaussée de Charleroi à chez moi 🥰 et qui ont aussi suivi ma vie privée, parce que certains « patients » sont devenus bien plus que ça.
Ces personnes se reconnaîtront.
Merci pour votre confiance et votre fidélité depuis 10 ans.

La salle de gym de la rue François Reconnu restera, par contre, accessible pour vous proposer des cours de gym pilâtes mat work niveau débutant🧘🏻‍♀️ 1h/semaine.
Et à partir du mois d’octobre, des cours de gym pilâtes senior 1h/semaine.
Un post suivra prochainement avec les informations 🤗

A bientôt 👋
Prenez soin de vous

29/06/2026

Non, les bancs solaires ne préparent pas aux expositions aux UV : Ils vous mettent en danger !

Les bancs solaires exposent à des rayonnements UV cancérigènes.

Un risque connu. Et évitable.

Et pourtant, ils restent largement accessibles, et pire, leur nombre est en augmentation !
Pendant ce temps, les cancers de la peau continuent d’augmenter en Belgique.

👉 Il est temps d’agir.

👉 La Fondation contre le Cancer appelle à une réponse politique forte : une interdiction progressive des bancs solaires.

Lisez l'article complet via le lien en commentaire. 🗨️

Protéger la population, c’est protéger les jeunes. 💙

26/05/2026

En attendant la reprise des séances d’Endermologie, vous pouvez toujours bénéficier des séances de pressothérapie dans le cadre des séances de kinésithérapie.

29/03/2026

Chers patients,

🍼 Je suis en congé maternité jusqu’au mois d’août.

📲 Pour prendre rdv, vous pouvez contacter mon remplaçant,

Monsieur Nicolas Moutapam à ce numéro : 0491 48 45 27.

Les soins se font dans le Nouveau Centre à la rue François Reconnu numéro 63 à Montignies sur Sambre.

À bientôt 👋 Prenez soin de vous !

05/01/2026

Parlez en autour de vous, venez entre amis, en famille...
La situation est URGENTE

05/01/2026

🥂 Meilleurs vœux pour cette nouvelle année ! 🥂

Que 2026 soit synonyme de douceur et de réussite pour vous et vos proches !

Cette année, Centre de soins ALM s’agrandit avec l’ouverture d’une salle de gym située à la rue François Reconnu.

See you 🔜 ! 💫