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Amor Fati et Nature

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België
Plombières
Amor Fati et Nature

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🦌Michèle Filot
🌳 Reconnexion à soi et à la nature
🧘🏻‍♀️ S’offrir un temps de pause pour se libérer l’esprit
✨ Apprendre à méditer en Pleine Conscience
🐿️ Accompagnement et ateliers Bains de Forêt

17/06/2026

🪷Les émotions qui débordent?
🌵L'actualité te déprime?
🦋Besoin de souffler un instant?

N'attends pas et arrête toi !! ✋️

Voici 5 idées pour prendre soin de soi et de son système nerveux, peut-être en pls!!😵‍💫

Au choix ou combiné, c'est toi qui choisis !✌️

1) Marcher...encore mieux pieds nus et ressentir les sensations 🦶🦶
2) Inspirer, Expirer...encore mieux les yeux fermés 👃

3) Se préparer une tasse de thé, tisane ou café...encore mieux de S’asseoir et de la déguster ☕️🫖

4) Lire quelques pages d’un bouquin...encore mieux s'il est feelgood 📖

5) Écrire quelques mots sur ce qu'on ressent..encore mieux si ce sont des mots positifs ou de gratitude 🙇‍♀️

As- tu d'autres idées à partager? Cela m’intéresse !
😀

01/05/2026

*1er mai: célébrer le Sabbat de Beltane, je l'apprends et ça me parle🌿
*A mi-chemin de l'équinoxe de printemps et du solstice d'été, Beltane marque le moment où l'on se réjouit de la fertilité 🌼🌸🌾
* La magie agit, la saison sombre est bien derrière nous et un nouveau portail s’ouvre 🤗
* C’est un temps pour s'exprimer, agir, fertiliser nos graines semées il y a un moment déjà 🪷
* Une prise de conscience est demandée, libérons -nous de notre cocon , de notre confort pour avancer là où notre cœur nous appelle.💛
* Par la célébration à l’amour, à la nature, à nos sens, à notre corps
* Allumez des bougies, méditez sur nos accomplissements personnels et nos projets.

Remerciez 🙏🍀❤️

17/02/2026

C’est parti pour 4 balades dans la région!! 🙏🌳🥾🤗🪻 Tu m’accompagnes??

17/02/2026

🪻 Le printemps est bientôt là, le soleil ne se couchera plus avant 18h jusqu'en octobre 😃, la lumière remplit les pièces, l'énergie revient 🔥.

Viens marcher pour respirer, reprendre du poil de la bête, retrouver les bienfaits de la nature sur notre organisme, il te remerciera 😊🙏🌳🥾🥾.

Ce ne sont pas des bains de forêt, ce sont justes des balades papotes 🤗😜.

23/12/2025

Vous avez bien 4 minutes pour une petite histoire du soir?🤗📖🙏💝

21/12/2025

Passer le solstice d'hiver sous le soleil, rien de mieux pour se requinquer et affronter la suite de l'hiver en Belgique 🤗😎🍀🙏

16/12/2025

La pleine présence, le moment présent, la pleine conscience...c'est maintenant!🤗😃🙏 Merveilleuse journée à toi!⚘️

01/12/2025

1er décembre
Premier jour du calendrier de l'avent, premier jour du calendrier du bien-être!🤗
S'accorder un peu de temps, faire une action pour soi, parce qu'on le mérite 🤗🍀🙏💕
Alors, on le fait ensemble? 😁

Merci 🙏🌟❤️

28/10/2025

🌳🍂 Le saviez- vous?

La sylvothérapie ou shinrin-yoku est une pratique médicale au Japon depuis les années 80. Les médecins prescrivent des séances de shinrin-yoku pour les personnes stressées, anxieuses, qui ont une tension élevée,...et ça marche!! Plus de 20 forêts sont certifiées thérapeutiques au Japon. 🙏🌲
La forêt nous soigne, ce n'est pas nouveau, on se sent toujours bien après une balade en forêt, nous sommes plus détendu et en même temps un regain d'énergie se fait ressentir. 🍀😊

Je peux vous accompagner seul.e ou en groupe pour des séances spécifiques et vous faire bénéficier de toute la panoplie de bienfaits que nous apporte les arbres. 😃🌳

18/10/2025

🌾🍁🐦
Nous ne sommes pas faits pour le bruit, le monde, la vitesse, la pression, la rugosité...🐡
Mais on y plonge tout de même, rarement par choix, souvent par contrainte...
On s'en rend compte quand on en sort, quand on quitte ce monde brutal pour un instant ou pour plus longtemps...🌳
Là où se trouve notre essence, nous ne sommes jamais déçus 🙏🍀
Allons marcher, allons voir nos amis les arbres, la faune et la flore toujours extraordinaires et présents pour nous, nous libérer et nous guérir ✨️🥰🦋

Prenez soin de vous😊

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