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Jade Vandenberghe - Psychologue

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België
Rhode-Saint-Genèse
Jade Vandenberghe - Psychologue

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Psychologue clinicienne - consultations individuelles enfants, adolescents, adultes

15/10/2026

Il n’y a rien de plus authentique qu’une personne qui vit comme elle l’entend. Parvenir à refuser le conformisme de masse pour être soi-même est une preuve de courage et d’humilité.✨

13/10/2026

Comment faire son deuil?
Question à laquelle la réponse n’est pas singulière. Chacun d’entre nous essaie de composer comme il peut avec l’absence d’un être cher✨

12/10/2026

Une lueur d’espoir sous multiples formes, un sourire, un message, un appel, apprécier un morceau de chocolat.
Demain est un autre jour, chérissons les petites étapes du quotidien 🩵

11/10/2026

Une petite différence importante à faire.

La déprime saisonnière est passagère. La dépression se diagnostique si les symptômes persistent : tristesse profonde, perte d’élan de vie et de plaisir, fatigue intense, perte d’appétit, difficultés à se réguler émotionnellement, troubles du sommeil, difficultés de concentration, dévalorisation et culpabilité.

1 personne sur 5 vit un épisode dépressif au moins une fois dans sa vie. Il est important de soutenir ces personnes vulnérables 🫶

08/10/2026

Pendant que vous parlez, plusieurs choses se passent en même temps : accueillir ce qui est là, faire des liens avec les séances précédentes, reformuler pour aider à structurer la pensée, poser des questions pour soutenir la réflexion…

Et parfois, si l’ouverture est là, une petite blague se glisse aussi.

Mais surtout, je reste moi-même.
Avec le temps, ces mouvements deviennent naturels et font partie de ma façon d’être en séance.

06/10/2026

Les enfants disent parfois des choses qui nous surprennent, nous font rire, nous mettent mal à l’aise… ou nous laissent sans voix. 😅

Mais derrière leurs mots, il y a souvent bien plus qu’une simple phrase.

À 7, 8 ou 9 ans, les enfants observent, questionnent, répètent ce qu’ils entendent et cherchent à comprendre le monde qui les entoure. Leur langage peut être maladroit, provocateur, drôle ou parfois blessant.

Notre rôle d’adulte n’est pas de tout laisser passer.
Mais il n’est pas non plus de faire honte, de dramatiser ou de couper immédiatement la conversation.

👉 C’est souvent l’occasion de leur demander :
« Qu’est-ce que tu veux dire par là ? »
« Où as-tu entendu ça ? »
« Qu’est-ce que tu en penses, toi ? »

Parce qu’une phrase d’enfant peut être une porte d’entrée vers une discussion importante : sur le corps, les différences, les émotions, la sexualité, les préjugés, les relations aux autres…

Et parfois, ce dont l’enfant a le plus besoin, ce n’est pas d’une réponse parfaite.
C’est simplement d’un adulte qui reste disponible pour entendre sa question sans le juger. 🤍

💬 Et vous, quelle est la phrase d’enfant qui vous a le plus surpris ?

Contenu à visée psychoéducative, qui ne remplace pas un accompagnement psychologique personnalisé.

05/10/2026

Une phrase qui reste. Parce qu’au fond, prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à transformer ce que la vie nous donne en quelque chose de beau. 🌿🤍

Et vous, quelle phrase vous a marqué ? »

04/10/2026

Être psy, pour moi, ce n’est pas seulement écouter et poser les bonnes questions. C’est aussi créer un espace où l’on peut être soi, rire, douter, dire des choses difficiles… et parfois même parler de Tinder. 😂

J’aime une thérapie qui reste profondément humaine : **de la spontanéité, de l’humour, des métaphores, du partage… mais aussi un cadre clair.**

Parce que oui, on peut tutoyer son psy, lui donner un surnom et rigoler ensemble — tout en gardant le cadre qui permet au travail thérapeutique d’être réellement sécurisant et utile. 🫶

Et toi, tu imaginais comment la relation avec ton/ta psy avant de commencer une thérapie ? 👀

01/10/2026

Octobre nous invite à ralentir. 🍁

À nous reconnecter à notre essence première, à écouter ce qui murmure en nous et à accueillir le changement avec douceur.

Comme l’arbre qui laisse tomber ses feuilles, nous pouvons nous aussi apprendre à laisser partir ce qui n’a plus besoin de rester… pour faire de la place au renouveau. 🌿

Et si, ce mois-ci, nous prenions le temps de revenir à l’essentiel ?
De respirer. D’écouter. De nous déposer. 🤍

Octobre, un mois pour ralentir et se reconnecter à soi.

Et vous, quel renouveau avez-vous envie d’accueillir cet automne ? 🍂
Dites-nous en commentaire ce que vous choisissez de laisser derrière vous… et ce que vous souhaitez voir fleurir. 🌿

Adres

Avenue Louise 405, Avenue De La Forêt De Soigne 25 Rhode-Saint-Genèse, Avenue Ilya Prigogine 6 Uccle Et Rue De La Corne 8 à Flavion (5620)
Rhode-Saint-Genèse
1180

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Website

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